Bylinky a přírodní rady na kašel – co dělat když kašlete?

Když přijdete do lékárny a chcete něco na kašel, položí vám lékárník záludnou otázku: “Jaký kašel máte?”. Kašel se dá rozeznat podle jednoduchého vodítka.

Pro suchý kašel je typické, že po podráždění dýchací trubice začnete kašlat, dusit se a nemůžete se pořádně nadechnout. Dráždivý kašel je neproduktivní, takže z průdušek nevykašláváte hlen. Vlhký kašel je produktivní.

Cítíte bolest na hrudi a v průduškách je hlen, který se bez podpory obtížně vykašlává.

Někdy odpověď na otázku není jednoznačná, protože se kašel v průběhu nemoci mění. Pro některé virózy jsou typické oba typy kašle. Přes noc se nahromadí v průduškách hlen a ráno vykašláváte. V průběhu dne a posléze také večer vás dusí už jen dráždivý suchý kašel.

Bylinky a přírodní rady na kašel – co dělat když kašlete? Při dlouhotrvajícím kašli jděte k lékaři

Kašel, který trvá více než 3 týdny, se stává chronickým. Při dlouhotrvajícím suchém kašli déle nečekejte a navštivte lékaře, který si poslechne vaše průdušky, plíce a srdce fonendoskopem a vypíše vám žádanku na vyšetření k specialistovi.

Dlouhotrvající kašel, ať už suchý nebo vlhký, se vyskytuje u alergiků, astmatiků, kuřáků, při chronické obstrukční plicní nemoci, rozedme plic, při srdečních problémech, refluxní chorobě jícnu nebo nádorových onemocněních. Kašel je také nežádoucí účinek některých léků na vysoký krevní tlak.

Bylinky a přírodní rady na kašel – co dělat když kašlete? Léčba suchého kašle

Když hledáte, co na dráždivý kašel, pomohou vám tzv. antitusika, tedy léky na suchý kašel. Podávají se také večer nebo na noc u kašle, který neumíte přesně zaškatulkovat.

Léky na suchý kašel obsahují tyto účinné látky:

  • Butamirát – najdeme jej v lécích Stoptussin, Sinecod, Tussin. Je vhodný na suchý kašel jak u děti, tak i u dospělých, jen vyberte správnou lékovou formu a vhodnou dávku.
  • Dropropizin – účinná látka léku Ditustat, kapkách na suchý kašel. Působí v průduškách, kde blokuje jejich dráždění. Má i mírné antihistaminické působení a proto pomáhá i na alergický kašel. Může způsobovat mírnou ospalost.
  • Levodropropizin – dává se do léku Levopront je chemický příbuzný dropropizinu. Dá se říct, že je jeho vylepšená verze, protože nezpůsobuje ospalost.
  • Dextromethorfan – nachází se v léčivých sirupech Dinarex nebo v známém Robitussin antitusicum. Tlumí kašel v mozku – v prodloužené míše a také může zhoršovat pozornost, proto buďte opatrní.

Variantou k tradiční léčbě je léčba homeopatiky.

Homeopatický sirup na suchý kašel Drosetux nebo Stodal na všechny typy kašle jsou vhodné pro děti a také je vyhledávají těhotné a kojící maminky.

Bylinky a přírodní rady na kašel – co dělat když kašlete? Co pomáhá na suchý kašel

Průdušky a hrdlo jsou z neustálého kašlání podrážděné. Zklidnit nutkání ke kašlání pomůže i přírodní síla bylinek v podobě sirupů a pastilek. Když hledáte, co pomáhá na dráždivý kašel, sáhněte také po této variantě. Můžete si je vzít mezi dávkami léků, jsou chutné a zároveň zvlhčují hrdlo a zklidňují podráždění.

Typické jsou:

  • extrakt se slizovými látkami z proskurníku lékařského v sirupu Mucodual a Tussirex,
  • islandský lišejník v pastilkách Mucodual,
  • jitrocel v sirupu a pastilkách Stopkašel Dr. Weiss.

Bylinky a přírodní rady na kašel – co dělat když kašlete? Co na dráždivý kašel u dětí

Vyléčit suchý kašel u dětí je někdy hotová věda. Jen co se dostanou po delší době do kolektivu, opět začnou pokašlávat. I když někdy kromě kašle nemají žádné příznaky, paní učitelka ve školce je neúprosná. Děti se musí nejdříve vyléčit.

Dráždivý suchý kašel u dětí vyléčí kapky a sirupy, větším dětem pak můžete dávat také tablety. Účinné látky jsou uspořádány do přehledné tabulky podle věku:

Účinná látka Věk Dávkování
Droproprizin od 6 měsíců 3-4krát denně
Levodroproprizin od 2 let 3krát denně
Butamirát od 1 měsíce 3krát denně
Dextromethorfan od 2 let každých 4 – 8 hodin

Bylinky a přírodní rady na kašel – co dělat když kašlete? Co na suchý kašel u dětí ještě pomáhá?

Klid a odpočinek: aby měl organizmus dostatek energie na regeneraci a léčbu, nechte děti odpočívat při pohádkách nebo knížkách a pohybové aktivity odložte na později.

Pestrá strava bohatá na vitamíny a minerály: ovoce a zelenina jsou bohaté na vitamíny a minerály, které jsou nezbytné pro správné fungování imunitního systému.

Přirozená imunita: jistě budete souhlasit, že ostat ovoce a zeleninu do jídelníčku dítěte je někdy složité. Jak jim zajistit alespoň nějakou dávku vitamínů a minerálů? Vyzkoušejte multivitamínové želatinové bonbony – např Marťánci nebo Vibovit.

Léky na kašelSirupy, kapky a tablety na kašel

Léky na kašel: Je třeba při nákaze COVID-19 kašel tlumit, nebo naopak podpořit?

26. 3. 2020

#StopCovidCZ

Pro nemoc způsobenou
virem COVID-19 je typický suchý dráždivý kašel, v některých případech
ale byl popisován i produktivní kašel. S tím jste se určitě mnohokrát
v životě setkali: při něm snadno či obtížněji vykašláváte hlen, který
stéká z nosu či dutin – takzvaná zadní rýma.

Bylinky a přírodní rady na kašel – co dělat když kašlete?

Pro COVID-19 je ale
charakteristický, jak již bylo řečeno, suchý kašel, kdy v podstatě nic
nevykašlete. Kašel je základní obranný mechanismus, který udržuje volné dýchací
cesty.

Pomáhá tělu zbavit se virů, které sliznice napadly.

Při léčbě suchého,
dráždivého kašle je cílem tlumit pro pacienta vyčerpávající kašel, zatímco
u produktivního kašle je zásadní zlepšit odkašlávání a ředit hleny. Jak na
to?

V lékárnách
můžeme zakoupit řadu registrovaných volně prodejných léčivých přípravků na léčbu
kašle, mezi kterými je velké zastoupení produktů na bázi přírodních látek.
Přípravky k léčbě kašle jsou dostupné nejčastěji ve formě tablet, prášků
rozpustných ve vodě, pastilek, kapek, sirupů a pastilek.

Léky tlumící kašlání Pro léčbu potlačující dráždivý kašel se používají léky tlumící kašlací reflex, mezi které patří dextromethorfan obsažený například v přípravcích MedDex Vicks sirup na suchý kašel s medem, ROBITUSSIN ANTITUSSICUM a ROBITUSSIN JUNIOR na suchý dráždivý kašel, Stopex na suchý kašel, Dinarex, Mugorussol, Tussidrill bez cukru. Podobně působí i léčivá látka butamirát obsažená v přípravcích Sinecod, Tussical, Tussin a Stoptussin. Suchý dráždivý kašel můžeme potlačit i látkami dropropizinem (Ditustat) a levodropropizinem (Levopront).

Léky podporující vykašlávání Mezi léky, které vykašlávání naopak podporují, patří mukolytika.

Napomáhají upravit charakter hlenu, snižují jeho viskozitu a usnadňují tím jeho vykašlávání.

Mezi ně se řadí léky s ambroxolem (Ambrobene, Ambroxol AL, Ambrosan, Ambrospray, Mucosolvan, Neo-bronchol, Solvolan) a bromhexin (Bromhexin 12BC, Bromhexin 8-KM, Bromhexin 12-KM, Bromhexin-Egis).

Dále se používá účinná látka acetylcystein. Obsahujou ji například léky ACC, Acetylcystein, Belomyx, Fluimucil, Mucobene, Mucofortin, Solmucol, Nac AL. O něco účinnější jsou látky karbocystein (lék: Pectodrill na vlhký kašel).

Vždy ve formě kapek, sirupů, pastilek nebo nejčastěji rozpustných tablet. Záleží na vaší preferenci. Díky tomu, že léky pomáhají při kašli odstranit hlen, se v těle nehromadí škodlivé látky. Po odstranění hlenu se pak lépe dýchá.

Léky uvolňující hlen Dále je možné použít léky s účinnou látkou guaifenesin, který také pomáhá uvolnit hlen. Usnadňuje jeho transport a vykašlávání (léky Robitussin expectorans, Medexpecto Vicks sirup med a zázvor, či Stoptussin).

K léčbě kašle se používají také byliny, jako je břečťan popínavý (Hedelix, Hedecton, Hedemax, Helixir, Herbion,Mucoplant proti kašli s břečťanem, Prospan ), v kombinaci s tymiánem (Bronchipret tymián a břečťan), dále také jitrocel a mateřídouška (Thymomel).

Na trhu je také rostlinný lék Sinupret, který obsahuje extrakty z květů černého bezu, kořene hořce, natě verbeny a šťovíku a květy prvosenky. Pomáhají rozpouštět a vylučovat hlen a působí proti virům způsobujícím onemocnění horních cest dýchacích. Odstranit hlen z dýchacích cest pomáhá také rostlinný lék Kaloba s obsahem extraktu z kořene jihoafrické pelargonie.

Léky nekombinujte Každopádně platí, že kromě léků je důležitý klid na lůžku, dostatek vitaminů. K ředění hlenu pomáhá dostatečný příjem tekutin a také zvlhčování vzduchu v bytě.

Důležité je, že látky usnadňující vykašlávání a tlumící kašel by se většinou neměly kombinovat. Vždy bychom se před užíváním volně prodejných přípravků na kašel měli poradit s lékárníkem nebo alespoň si přečíst příbalový leták, abychom neužívali lék, který není pro nás nebo naše děti vhodný.

Úlevu přináší také cibule a med. Na léčbu kašle se hodí, říká vedoucí lékárnice | Zdraví

LN: Existuje spousta léků proti kašli. Ale co když se rozhodnu si nějak poradit přírodní cestou? Existují bylinky, které proti kašli pomohou?Samozřejmě. Máme opravdu široké možnosti výběru léčivých bylin, které mohou ulevit při zánětech horních cest dýchacích a kašli.

Například po léta se osvědčují jitrocel, mateřídouška, tymián, islandský lišejník, proskurník a mnoho dalších.

A to nejen ve formě čajů a nálevů z nich, ale také například v podobě sirupů, kapek, pastilek… Navíc z mnoha těchto bylinek máme dnes i registrované léčivé přípravky, které obsahují standardizované dávky, a tím jsou mnohem bezpečnější a účinnější při samotné léčbě.

Budete mít zájem:  Covid První Příznaky Od Nakažení?

LN: Jaké mají byliny výhody oproti klasickým lékům?Dalo by se říci, že určitou výhodou může být komplexnost účinných složek v bylinách. Vždy nám účinkuje směs přirozeně obsažených aktivních látek, a proto se mohou vzájemně posilovat nebo mírnit nežádoucí vedlejší účinky. Na druhou stranu nejsme schopni určit přesně podanou dávku, a tím pádem je výsledný efekt nejistý.

LN: Podle čeho mám bylinky vybírat? Podle původu kašle?Jak jsem již zmínila, byliny působí komplexně, a proto při jejich správném výběru nemusíme přemýšlet nad typem kašle. Navíc je většinou používáme ve směsích, kde se jejich účinky doplňují.

Bylinky a přírodní rady na kašel – co dělat když kašlete?

LN: Zvládnou bylinky všechno, nebo něco bych měl nechat raději na lécích?Samotné byliny můžeme doporučit pouze v případě mírných obtíží, svou významnější roli mají spíše jako doplňková péče při komplexním přístupu k léčbě onemocnění horních cest dýchacích.

LN: Kdy poznám, že mám raději vzít lék než bylinný čaj?Léky bych určitě doporučila při onemocnění spojeném s horečkou, při silném, vyčerpávajícím kašli a při kašli, který se při užívání bylin nelepší, nebo dokonce zhoršuje.

LN: Co bylinky už nezvládnou a proč?Když se budeme na bylinky dívat jako na výborný podpůrný prostředek a nebudeme od nich čekat zázračné účinky, pak je můžeme úspěšně používat jako součást léčby, při níž zkombinujeme jak klasické léky, tak přírodní prostředky. Bude to určitě k většímu prospěchu, než když použitím samotných bylin například oddálíme účinnou léčbu vážných onemocnění, a tím si – i když v dobrém úmyslu – vlastně uškodíme.

LN: Slyšel jsem, že na kašel pomáhá dát si do pusy hřebíček, převalovat ho na jazyku…Hřebíček se s oblibou používal hlavně při bolestech zubů, protože jeho účinné složky mají mírné antiseptické a dezinfekční účinky. Ale převalováním hřebíčku na jazyku se kašle určitě nezbavíte.

LN: Další klasikou je med a cibule na hruď, věříte podobným radám?Cibule i med mohou přinést při kašli velkou úlevu, ale ne zrovna tím, že bychom si je natírali na hrudník.

Med je osvědčeným přípravkem, který pomáhá proti kašli, samozřejmě pokud člověk na něj není alergický nebo si ho nerozmíchá v horkém čaji, v němž se účinné látky zničí. Obsahuje směs mnoha aktivních látek a jeho účinky si už ověřily generace našich předků.

Taktéž cibule kuchyňská se dá při katarech horních cest dýchacích úspěšně využít, ale spíš bych doporučila si z ní zastudena udělat sirup. Silnější povahy popřípadě mohou rovnou syrovou cibuli jíst. Tak bude její účinek nejsilnější.

LN: Vy osobně dáváte přednost přírodní léčbě, nebo chemii?Sama se léčím stejným přístupem, který volím u všech ostatních – podle závažností příznaků. Pokud je to nutné, použiji klasické léčivé přípravky, ale bylinky většinou přidávám jako podpůrnou léčbu. Jak ve formě čajových směsí, tak třeba i ve formě pastilek nebo sirupu.

LN: Existují ještě jiné způsoby, jak léčit kašel, kromě léků a bylinek?Při léčbě kašle je velmi důležitá hydratace sliznic, proto je nutno dbát na dostatečný pitný režim. Dostatek tekutin navíc podporuje správný účinek léků na kašel, ať už chemických, nebo přírodních. Také lze doporučit například inhalace solných roztoků nebo přípravků s obsahem éterických silic – tedy aromaterapii.

Jak řešit nachlazení a chřipku v těhotenství?

Chřipka a nachlazení se bohužel v tomto období nemusí vyhnout ani nastávajícím maminkám. Samotné zvýšení teploty nad 38°C již může mít škodlivé účinky na plod.

Rýmu může zkomplikovat zánět vedlejších nosních dutin, který se ve většině případů musí léčit antibiotiky. Kašel, zejména dlouhotrvající a dráždivý, je pro organismus matky velice vyčerpávající.

Jaké přípravky jsou vhodné pro těhotné ženy?

Bylinky a přírodní rady na kašel – co dělat když kašlete?

Chřipka v těhotenství a její léčba se nijak výrazně neliší od klasické léčby. Důležité je odpočívat, nejlépe v posteli, a vyvarovat se jakékoliv zvýšené námahy. Pokud se příznaky chřipky začnou zhoršovat a nepomáhá ani čaj a odpočinek, doporučuje se konzultovat možnou léčbu v lékárně. Pokud ani posilování imunity nevede ke zlepšení, je již potřeba navštívit lékaře.

Posílení imunity

Imunitu můžete posílit užíváním vitaminu C. Je ale nutné dávat si pozor na přípravky, které obsahují příliš vysoké množství tohoto vitamínu. Denní dávka by u těhotné neměla přesáhnot 500 mg.

Stejně tak se nedoporučuje brát v tomto období kombinace více vitamínů či multivitamínové přípravky, které nejsou určeny přímo k užívání v době těhotenství. Neměly by se také používat ve vodě rozpustné formy vitamínů (tzv. šumivé tablety), jelikož mohou u citlivějších žen vyvolat žaludeční obtíže.

Vhodnější jsou naopak tablety s prodlouženým uvolňováním, které stačí užívat jen jednou denně.

Léčba nachlazení

K léčbě nachlazení se používají přípravky obsahující echinaceu. Tato bylinka je bezpečná pro užívání, lze ji najít v mnoha lékových formách. Vždy je vhodnější zvolit sirup než kapky. Ale pozor, tato bylina by se neměla používat déle než 8 týdnů.

Léčba kašle

Dalším příznakem, který doprovází nachlazení, je kašel. Jedná se o obranný reflex, který slouží k udržování průchodnosti dýchacích cest. Vzniká podrážděním v dýchacích cestách. Suchý dráždivý kašel ale může velmi znepříjemnit nejen spánek.

Kašel může být suchý (bez vykašlávání), nebo vlhký (s vykašláváním hlenu). K tlumení suchého kašle se používají tzv. antitusika. Jako jediné bezpečné antitusikum v těhotenství byl shledán dextromethorfan.

Ke zlepšení odkašlávání se používají různé typy expektorancií (léky rozpouštějící hlen a usnadňující jeho odstraňování z dýchacích cest).

Jako expektorancia lze použít po konzultaci s lékařem nebo lékárníkem různé typy průduškových čajových směsí nebo bylinné sirupy obsahující jitrocel, mateřídoušku či lípu.

Ovšem pozor, ne všechny čajové směsi a byliny jsou vhodné pro užívání v těhotenství.

Při závažnějších projevech kašle a silném zahlenění představuje poměrně bezpečnou variantou léčby podávání acetylcysteinu. Na doporučení lékaře lze po omezenou dobu užívat také přípravky obsahující bromhexin. Naopak guajfenesin se nesmí používat v prvním trimestru, ale nedoporučuje se ani v dalších obdobích těhotenství.

V kapkách i sirupech je potřeba dbát na to, aby neobsahovaly pomocnou látku propylenglykol, který je sám o sobě škodlivý pro plod. Dále potom sledujeme obsah alkoholu, jenž může být v některých přípravcích obsažen ve vysokém množství. Nejbezpečnější alternativou stále zůstávají homeopatické sirupy.

Bolest v krku

Bolest v krku bývá častým příznakem nachlazení, ale také angín a zánětů dýchacích cest. Jak postupovat v léčbě během těhotenství? Těhotná žena by měla vyhledat lékaře v případě, pokud bolesti trvají déle než pět dní. Také při obtížném a namáhavém dýchání a polykání. Tyto bolesti léčíme přípravky ve formě tablet, které se rozpouštějí v ústech, dále spreje a kloktadla.

Na bolesti v krku často doporučovaná šalvěj se v době těhotenství nesmí užívat! V těhotenství se nesmí používat také přípravky obsahující jod.

Lépe je vyhýbat se přípravkům obsahující lokální anestetikum, které znecitlivují a používají se k tlumení silnějších bolestí v krku. V těhotenství lze doporučit přípravky s látkou tridecanamin adipát či chlorhexidin.

Vhodný, a u silnějších bolestí často používaný, je fusafungin, který působí také pouze lokálně. Z kloktadel lze doporučit heřmánkový čaj nebo tinkturu z heřmánku, dále Vincentku, která je nyní dostupná i ve formě tablet.

Důležité rady na závěr

Při léčbě nachlazení a chřipky je vždy nezbytný dostatečný příjem tekutin! Pijte čaj s medem, který sám o sobě obsahuje velké množství vitaminů a minerálů.

Je třeba také upozornit, že názor, že vše rostlinné a přírodní je bezpečné, není úplně pravdivý. Hodně dostupných léčivých rostlin může ovlivnit dělohu a podávané ve vyšších dávkách mohou vyvolat i potrat. Proto by se těhotná pacientka měla poradit s lékárníkem i při výběru čajové směsi (např. průduškové nebo proti kašli).

Zánět průdušek: příznaky, léčba (bronchitida)

Bronchitida je chronický nebo akutní zánět výstelky dýchacích
cest v plicích
. Každá z těchto dvou typů má zcela odlišné
důvody, příčiny i léčbu.

Akutní bronchitida může být způsobena viry či
bakteriemi
a do deseti dnů běžně mizí.

Naopak chronická bronchitida probíhá dlouhodobě nebo se
často vrací. Nejčastějším důvodem bývá kouření,
prach a znečištěné ovzduší.

Budete mít zájem:  Kvalitní Kolagen Na Klouby?

Bronchitida patří k nejčastějším onemocněním dýchací soustavy,
chronickým typem bronchitidy trpí až každý pátý obyvatel České
republiky.

Příčina a rizikové faktory zánětu průdušek

Akutní bronchitida bývá nejčastěji způsobena viry
(např. adenoviry) nebo bakteriemi (např. streptokok).

Více ohroženými skupinami jsou starší lidé, děti a lidé trpící
srdeční chorobou a astmatem.

Chronická bronchitida vzniká dlouhodobým drážděním
dýchacích cest. Nejčastěji ji zaviní kouření cigaret.
Podpořit její vznik může také prašné prostředí v práci nebo nezdravé
ovzduší například ve velkoměstech.

Rizikovým faktorem pro toto onemocnění však není kouření dýmky.

Příznaky a projevy zánětu průdušek

Akutní bronchitidu poznáme podle dráždivého
kašle
a bolestí za hrudní kostí.

Většinou začíná jako běžné nachlazení nebo chřipka se škrábáním
v krku. Posléze se přidá suchý kašel, který se v průběhu nemoci mění
na vlhký. Pacient vykašlává žlutězeleně
zbarvený
chrchel.

Akutní bronchitida je často je doprovázena teplotou,
únavou, celkovou slabostí a bolestí hlavy. Někdy se mohou dostavit dýchací
obtíže.

Akutní bronchitida může v ojedinělých případech přejít
i v chronickou bronchitidu.

Chronická bronchitida se projevuje trvalým
kašlem
s vykašláváním žlutého až zeleného
hlenu
alespoň tři měsíce v roce dva roky za
sebou
. Často bývá považována za běžný kuřácký kašel, ale
může vést k vážným komplikacím jako je CHOPN = chronická
obstrukční plicní nemoc
.

CHOPN může vést k vážným potížím až k invaliditě. Přidává se
zadýchávání, které později může přetrvávat i během
klidu a nečinnosti.

Protože CHOPN průtok plícemi zhoršuje, dochází k selhávání
pravé srdeční komory
. Dalšími příznaky jsou
otoky nohou, zvětšení jater a cyanóza (namodralá kůže a
sliznice) způsobená snížením kyslíku v krvi. Dochází k viditelnému
hubnutí a celkové zchátralosti těla.

Léčba zánětu průdušek

Akutní zánět průdušek se léčí klidem a odpočinkem
v posteli. Lékař vám doporučí, abyste pili dostatečné množství tekutin
a hlavně nekouřili!

Samozřejmě s vámi nejdříve probere váš zdravotní stav. Bude ho
zajímat, jestli kouříte, jak dlouho kašlete a jestli něco vykašláváte.
Dále, zda-li vás trápí bolesti hlavy a svalů, teplota a problémy
s dýcháním. Určitě vás vyšetří fonendoskopem
(lékařský nástroj k vyšetřování poslechem), aby zkontroloval vaše
dýchání.

Bude vám také proveden rozbor hlenu, aby se zjistil viník
nemoci – virus nebo bakterie. V případě, že nemoc není zaviněna
bakteriemi, antibiotika se samozřejmě nepoužívají.

Teplota se léčí běžně dostupnými léky obsahující kyselinu
acetylosalicylovou nebo paracetamol.

V prvním stádiu suchého kašle budete používat
antitusika, ve druhém stádiu na odkašlávání naopak budete
používat expektorancia.
Nemoc běžně odezní do 10-11 dnů.

Pokud přijdete k lékaři s chronickým zánětem
průdušek
, bude ho také nejdříve zajímat vaše osobní anamnéza.
Zeptá se vás na nemoci v rodině, užívání léků a kouření.
Důležitým vodítkem pro správnou diagnózu bude doba vašeho chronického
kašle a barva vašeho vykašlávaného hlenu. Dále je důležité říct,
zda-li netrpíte dušností při námaze a otoky nohou.

Prvním vyšetřením bude poslech fonendoskopem. Pozorně poslechne vaše
dýchání na zádech a hrudi.

Určitě budete posláni na rentgenový snímek
vašich plic.

Dalším prováděním vyšetřením je spirometrie pro
vyloučení CHOPN, což je test měřící různé parametry funkce vašich
plic.

Test probíhá tak, že si zacpete nos (aby neutíkal vzduch), dáte si do
pusy náhubek spojený s trubičkou, která je připojena ke spirometru a
vydechujete se a nadechujete podle pokynů zdravotní sestry.

Spirometrii
měří, jakou rychlostí proudí vzduch při výdechu a nádechu, zjišťuje
také dechový objem vašich plic a další údaje. Spirometrie se poté
provádí v pravidelných intervalech (např. každé 3 měsíce), tak aby
lékař mohl spolehlivě zjistit, zda léčba zabírá či ne.

Samotná léčba je však složitá. Důležité je změnit nevhodné
pracovní prostředí
a zcela přestat kouřit!
Nejspíše vám váš lékař doporučí vhodnou fyzickou aktivitu jako je
svižná chůze, plavání, kolo nebo jogging.

Z léků se předepisují různé aerosoly, které
pomáhají roztáhnout průdušky. Vhodné jsou inhalace dle doporučení
vašeho lékaře.

Prevence zánětu průdušek

Proti akutnímu zánětu průdušek není obrany.
Riziko chronického zánětu průdušek však lze zmírnit tím, že
nebudete kouřit.

Dědičné dispozice a znečištěné ovzduší, které ohrožuje nás
všechny, ale neovlivníte.

Jak si mohu pomoci sám

  • Doporučuje se používat ionizátor a
    zvlhčovače v místnostech, v nichž nemocný pobývá.
  • Důležité je přijímat hodně tekutin v podobě
    bylinných čajů, polévek a obyčejné vody.
  • Vyhýbejte se co nejvíce hlenotvorným potravinám jako jsou mléčné
    výrobky, slazené ovoce, cukr a bílá mouka.
  • Příliš vhodné také nejsou plynotvorné potraviny jako zelí, fazole,
    květák a teplé pečivo.
  • Při bronchitidě mají nemocní často problémy s dýcháním, proto
    nejsou příliš vhodné potraviny, které musíte dlouho v ústech kousat.

Potravinové doplňky

  1. Vitamín C – podporuje imunitu, doporučená denní dávka
    3-10g denně v několika dávkách
    Doporučuje se užívání společně s flavonoidy, což jsou přírodní
    protizánětlivé
  2. antioxidanty.

  3. Vitamín E – podporuje dýchání, hojení tkání a blokuje
    volné radikály, doporučená denní dávka je asi 400mg denně
  4. Betakarotén – pomáhá regenerovat plicní tkáň,
    doporučená denní dávka asi 5mg denně

Z přírodních doplňků můžete zvolit

  • Česnek – má protizánětlivé účinky
  • Tymián – uvolňuje hleny
  • Kozinec, myrrha – jsou přírodní antibiotika
  • Zázvor – podporuje činnost plic
  • Oman pravý – pomáhá vykašlávat
  • Echinacea (třapatka) – bojuje s viry a bakteriemi,
    podporuje imunitu (200mg denně)
  • Ptačinec, jinan dvoulaločný a divizna – uvolňují plíce
    a průdušky, podporují jejich krevní oběh
  • Vironal – sirup z bylin působící proti virům a
    bakteriím, podporuje funkce plic
  • Droserin – krém z bylin k mazání hrudníku při
    infekcích, pomáhá odkašlávat
  • NAC (N-acetylcystein) – také pomáhá ředit hlen a
    omezovat počet průduškových zánětů
  • Čaj z mateřídoušky – pomáhá zřeďovat hlen (3 až
    4 šálky denně)

Do teplé koupele nebo horké vody můžete přidat
eukalyptový nebo cypřišový éterický
olej. Lze ho také inhalovat anebo s ním masírovat hrudník.

Pokud už netrpíte akutními příznaky, můžete začít s lehkou
zátěží v podobě cvičení. Pomůže vám to jak při
regeneraci, tak proti zadýchávání. Také může pomoct jóga a nafukování
balonu pro zlepšení dýchání.

Jestliže se u vás už několikrát opakoval zánět průdušek, vyhýbejte
se zakouřeným místnostem a nepoužívejte aerosolové výrobky (spreje,
deodoranty, laky…)

Během chřipkových epidemií omezte pobyt venku a na
veřejných prostranstvích. Také vycházejte co nejméně při zhoršené
kvalitě ovzduší.

Důležité je každou akutní respirační nemoc náležitě vyléčit.

Komplikace zánětu průdušek

  1. Akutní bronchitida může přejít v chronickou formu.
  2. Chronická bronchitida může způsobit poškození průdušek a plic, které
    v ojedinělých případech může způsobit srdeční selhání nebo
    dušnost.
  3. Ojediněle dochází k zápalu plic.

Diskuse

Další názvy: bronchitida, bronchitis, chronický zánět průdušek, akutní zánět průdušek

Nejlepší byliny na odhlenění

Hlavní obsahUlevit může i šalvějový čaj s medem. Foto: Profimedia.cz

Hleny je třeba především rozředit, aby je organismus mohl snáze vyloučit. Na to spolehlivě účinkují různé bylinkové směsi.

Smíchejte fenykl obecný, tymián obecný, mateřídoušku úzkolistou, plicník lékařský, jitrocel kopinatý, sedmikrásku obecnou, popenec břečťanovitý a yzop lékařský. Byliny by měly být ve stejném poměru. Stačí pak polévkovou lžíci směsi zalít čtvrtlitrem vroucí vody a louhovat patnáct minut v zakryté nádobě.

Čaj pijeme teplý, po doušcích, dvakrát až třikrát za den. Dá se i přisladit medem. Denní dávka by neměla překročit tři čtvrtě litru.

Pro ty statečnější mám osobně prověřený recept na uvolnění čelních dutin – stačí namočit špejle s vatičkou do éterického oleje z jehličnanů a zasunout do nosních dírek. Čím dál to půjde, tím lépe (postupujte samozřejmě opatrně). Hleny se uvolní a bude se vám lépe dýchat.

Ájurvédský specialista Vladimír Mazal doporučuje zamyslet se nad životosprávou, protože špatné stravování má na tvorbu hlenů velký vliv. Radí také zařadit do denního programu pravidelné používání akupresurní podložky z kaménků nebo plastových bodců.

Na ty opakovaně našlapujeme na špičkách, což by mělo pomoci hleny uvolnit. Zahlenění může mít také psychosomatické příčiny a tady pomůže specialista.

Řada bylinkářů doporučuje při nachlazení, ale hlavně při kašli – ať suchém, nebo vlhkém – čaj z květů divizny. Pomáhá nejen s vykašláváním, ale vytváří také na sliznicích dýchacích cest ochranný povlak, který je chrání před vysycháním a drážděním. Byly prokázány i jeho antibakteriální účinky.

Působí močopudně, tím organismus pomáhá pročisťovat. Čaj příjemně chutná. Důležité je spařovat bylinu přes husté sítko, protože květy mají jemné chloupky, které by mohly dráždit.

Výborný je šalvějový čaj s medem, který během krátké doby uleví. Využít se dá sušená nebo čerstvá šalvěj, kterou pěstujeme doma v květináči. Zalijte lístky šalvěje vroucí vodou a nechte patnáct minut louhovat.

Budete mít zájem:  Bylinkový speciál: Jahodník obecný

Z šalvěje se dá připravit i účinný odvar – bylinu ve vodě krátce povaříme a scedíme. Získáme tak kloktadlo, které pomáhá při bolestech v krku.

Výborná je i schopnost šalvěje čelit psychickému rozladění, které provází právě diskomfort fyzična. Posiluje nervovou soustavu.

Šalvějový čaj má navíc pozitivní vliv i na močové cesty, které jsou obvykle při nachlazení ohroženy.

Účinné látky, kterých má tato rostlina celou řadu, jsou ve vodě rozpustné, ale k znásobení účinků dochází při louhování v silném destilátu, proto se dost často doporučuje i tinktura.

Někdy rýma takzvaně zastydne, nosní dutiny jsou ucpané a hrozí jejich zánět. V tom případě jsou nejúčinnější rychlou pomocí inhalace, které si určitě většina z nás pamatuje z dětství. Výborně působí horká voda s éterickými oleji z jehličnanů.

Jedinečný je i následující recept: vytvoříme asi dvacet gramů směsi z tymiánu, mateřídoušky a jitrocele, vložíme do chladné vody a necháme projít varem. Scedíme po patnácti minutách louhování. Inhalovat můžeme nad umyvadlem, ale vývar si také můžeme rovnou vlít do vany.

Dobrá rada
Bylinkářka Jarmila Podhorná doporučuje pro předjaří, kdy nachlazení doprovázejí problémy s tvorbou hlenů, posílit zejména játra. Podpořit imunitu organismu a pročistit ho od virů a bakterií. Vhodný je pro tento případ zejména výtažek ze žampiónu, který je přírodním antibiotikem na dýchací cesty. Lichořeřišnice skvěle působí na bakteriální zátěže, gemmoterapeutikum z černého rybízu zlepšuje imunitu a stav sliznic. Ostropestřec a jalovec zase umějí podpořit regeneraci jater. Alternativních řešení na posílení organismu je celá řada, jen s nimi začít.

Hlavní zprávy

Přírodní léky a babské rady na kašel

Kašel je lepší nejdříve zkusit porazit přírodní cestou • Autor: iStock.com

Kašel je často prvním signálem toho, že na nás „leze“ nějaká viróza. Je reakcí na náš podrážděný hrtan a všichni se asi shodnou na tom, že dokáže být pořádně otravný.

Nepříjemné kašlání se nás totiž v průměru drží nějakých 18 dní. Mnoho lidí se ho snaží zahnat nejrůznějšími léky a antibiotiky, ale ta jsou mnohdy neúčinná a hlavně kvůli kašli si je většinou brát nemusíte.

Známe totiž lepší způsob, jak se vyléčit. Zkuste naše tipy.

Podle odborníků je mnohem lepší hledat jiné způsoby léčby, které posilují náš imunitní systém a pomáhají tělu bojovat s virózou. Jednou z cest jsou přírodní léky na kašel.

Pokud samozřejmě nemůžete v noci spát a kašlem se probouzíte a vůbec nic nepomáhá, je lepší vždy vyhledat odbornou lékařskou pomoc, na vině může být také bronchitida, zápal plic nebo astma.

Pokud ale trpíte běžným kašlem, mohou vám pomoct i tyto jednoduché činnosti.

Horká sprcha

Pokud kašel udeří, dejte si pořádně dlouhou sprchu. „Být v horké sprše je to nejlepší, co můžete udělat,“ popisuje pro Moje zdraví lékařka Lucie Nováková s tím, že pára protáhne a uklidňuje dýchací cesty. Mluvíme zde samozřejmě o horké sprše. V ní můžete klidně zůstat půl hodiny.

Jezte potraviny posilující imunitu

Pokud se necítíte dobře a chcete posílit svou imunitu, zkuste jíst odborníky doporučené potraviny. Dobré jsou například houby shiitake, česnek, citronová šťáva či kurkuma, která je bohatá na antioxidanty.

Výluh z koření

Pokud máte podrážděné hrdlo, zkuste si udělat tuhle zázračnou věc. Vezměte si med, vmíchejte do něj skořici, kurkumu, trochu černého pepře a do směsi přidejte práškový (drcený) zázvor. Vzniklou směs dejte na lžičku a spolkněte ji. Chutná to sice podobně jako asijská marináda na grilování, ale vězte, že vašemu krku se díky téhle přírodní medicíně zaručeně uleví.

Pomohou teplé nápoje

Teplý čaj a horké nápoje přirozeně „rozzlobený“ krk uklidní. Čaj pijte přes celý den a uvidíte, že vám bude zaručeně lépe. Někteří odborníci doporučují zejména čaj se zázvorem, jalovcem či americký marshmallow čaj. Obecně je potřeba mít v těle dostatek tekutin, abyste předešli dehydrataci.

Odpočiňte si

Není to sice nic originálního, ale spánek skutečně zabírá. Takže pokud už budete mít chvilku času a trpíte nějakou tou virózou, zalezte si pod peřinu a pořádně se vypoťte.

Zkuste olej z oregana

Pokud máte kašel, může vám pomoct i olej z oregana. Dejte si jej po jedné kapce na každou stranu jazyka a spolkněte. Tato léčivá aromatická bylina totiž pomáhá odstraňovat bakterie a posiluje imunitní systém.

Inhalování eukalyptového oleje

Ještě jsme také nezmiňovali inhalování, přitom se jedná o jeden z nejlepších způsobů, jak uvolnit své zahleněné a podrážděné dýchací cesty. Inhalovat můžete třeba eukalyptový olej. Naplňte si dřez či hrnec horkou vodou.

Do vody nalijte trochu eukalyptového oleje a dejte si přes hlavu ručník. Pak alespoň půl hodiny inhalujte, dělejte hluboké nádechy a výdechy. Uvidíte, výsledek se zaručeně dostaví. Inhalovat můžete také léty prověřenou Vincentku. Možností je opravdu hodně.

Snad vám tedy náš článek trochu pomohl a antibiotika tentokrát necháte zavřená ve skřínce.

Autor: Daniel Mareš

Bylinky na kašel a rýmu

Podzim a zima nejsou jen obdobím, kdy míváme různé chmury a výkyvy nálady, ale jsou také obdobím, kdy se ve zvýšené míře vyskytují nemoci dýchacího ústrojí. Trápí nás kašel, rýma, problémy s průduškami. Dnes se zaměříme na to, jaké bylinky slouží k prevenci, ale i léčbě těchto běžných onemocnění.

Kašel

Kašel je asi nejčastějším symptomem při onemocnění horních i dolních cest dýchacích. Kašel může být suchý či vlhký. Vlhký kašel je takzvaně produktivní, to znamená, že se vyznačuje zvýšenou produkcí hlenu, který vykašláváme. Jedná se o obranný reflex, kterým se organismus snaží vyčistit dýchací cesty.

Někdy však jde hlen vykašlat velmi obtížně, přestože jsou dýchací cesty zahleněny. Suchý kašel bývá bez sekrece hlenu a často je velmi dráždivý. Kašel se v průběhu nemoci může měnit. Pro některé virózy jsou typické oba typy kašle. Přes noc se nahromadí v průduškách hlen a ráno vykašláváte.

V průběhu dne a posléze také večer vás dusí už jen dráždivý suchý kašel.

Podběl – Tussilago farfara. Už tento latinský název odkazuje na to, čím bylinka primárně pomáhá. Tussis latinsky znamená kašel a ago můžeme přeložit jako odháním.

Žluté zlato, jak je také nazýván, se sbírá časně zjara a krom toho, že nám pomůže od kašle nám ještě ke všemu podpoří imunitu.

Krom květů můžeme využít i listy, které se výborně hodí na obklad na prsa.

Popenec břečťanovitý Popenec je dobrý na odkašlávání. Tahle bylinka ale prospěje také játrům a dobrému zažívaní, osvědčil se i při průjmech.

Šalvěj lékařská. Při nachlazení se doporučuje šalvějový čaj s medem, který během krátké doby uleví, protože látky v rostlině obsažené uvolňují a ředí hleny. Odvar můžeme využít i jako kloktadlo, které pomůže zmírnit škrábání v krku.

Rýma 

Rýma (rinitida) je zánět sliznice nosu, případně hltanu či vedlejších nosních dutin. Příčinou vzniku rýmy jsou většinou viry, posléze na oslabenou sliznici nasednou bakterie nebo plísně. Rýma může být akutní, chronická nebo alergická. Pro podzimní a zimní období je charakteristická rýma akutní.

Rýmovník

Tak tato pokojová rostlinka má všeříkající název. Staří utrhnout a rozlomit list a nasát vůni. Listy obsahují esenciální silice, které nám pomohou na ucpaný nos. Z listů rýmovníku lze také připravit čaj či jím provonět prádlo.

Křen

Nos a čelní dutiny zaručeně uvolní nastrouhaný křen, ke kterému stačí přičichnout. Pokud chcete zkusit něco jemnějšího, můžete inhalovat odvar z máty, eukalyptu či yzopu.

Průdušky

Na průdušky nám výtečně poslouží různé směsi, které můžeme pít jako čaj. Například směs z bezu černého, lípy divizny prospívá ke správné funkci dýchacího systému a k dobrému stavu slizničních buněk hltanu a dýchacích cest.

Ale krom bylinek můžeme využít i jinou přírodní formu léčby, a to obklad.

Obklad na průdušky

Teplý tuk (sádlo) namažeme na hrudník, přikryjeme plenou či kapesníkem, na svrchní stranu kapesníku položíme igelit a na něj ještě plenu. Necháme ideálně přes noc.

Do sádla můžeme přikapat dvě až tři kapky esenciálního oleje, který nejen, že pomůže k lepší vůni sádla, ale pomůže nám i snáze dýchat.

Ideální je v tomto případě tea tree či hřebíček.

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector