Bolest v krku: domácí a babské rady + recepty

Osvědčené “babské rady” našich babiček a prababiček proti chřipce a nachlazení. ✔️ Jak se chránit a jak se zbavit chřipky či nachlazení? Sepsali jsme pro vás 20+ tipů od našich babiček a prababiček, které opravdu fungují.

Osvědčené babské rady proti chřipce či nachlazení

Co si budeme, zaručených receptů, jak zvládnout chřipku a nachlazení, existuje celá řada. Často sázíme na léky z lékárny. Přesto však – po staletí známe řadu tipů a triků – babských rad – které vám dnes představíme v boji proti nachlazení a chřipce.

Podzim a zima je tu a přesun z vytopených místností do zimy tělu neprospívá a stává se, že člověk nastydne nebo onemocní chřipkou. Dnešní článek přináší moudré babské rady, které vám pomůžou chřipku porazit nebo aspoň zmírnit její průběh.

Příznaky nachlazení přicházejí po jednom až třech dnech po tom, co jste mohli přijít do styku s virem.

Mezi základní příznaky nachlazeníchřipky patří:

  • ucpaný nos, rýma a kýchání
  • bolest kloubů a pocit těžkosti po celém těle

Prevence nachlazení a chřipky

Je nutné si říct – prevence má jasná pravidla. Za nás je nejpodstatnější:

  • časté mytí rukou doma i v práci
  • dezinfekce předmětů – důraz by měl být kladen na mobil, peněženku či předměty denní potřeby obecně
  • používat papírové kapesníky i při kýchání a ihned je vyhazovat
  • vyhýbat se viditelně nemocným lidem v práci či dopravě
  • jíst zdravě, dodržovat pitný režim
  • dopřát si delší a pravidelný spánek
  • užívat doplňky stravy podporující imunitu, jako jsou multivitaminy, především vitamín C a beta karoten

Babské rady na chřipku a nachlazení

Bolí vás hlava, škrábe v krku a svaly trpí pod náporem? Asik na vás leze chřipka či máte náběh na nachlazení – ovšem – nezoufejte. Tyto babské rady na chřipku jsme odzkoušeli a musíme říct, že prostě fungují.

1. Teplý čaj

Čaj, nejlépe bylinkový je menší zázrak. Během onemocnění jako chřipka či nachlazení by člověk měl pít dostatek tekutin, aby se z těla vyplavily nežádoucí látky.

Nejlepší je heřmánkový, jitrocelový nebo šípkový. Skvělá je i mateřídouška a meduňka. Možná je jak kombinace, tak jednodruhohý čaj.

Bolest v krku: domácí a babské rady + recepty

2. Teplé nápoje (mimo čaj)

Pokud nepatříte mezi příznivce bylinného čaje, možná si pochutnáte na ochucené teplé vodě. Zní to zvláštně, ale zkuste do ní přimíchat hřebíček, mletý zázvor nebo mletou skořici.

Vodu si můžete dochutit i medem, mátou nebo citronem. Med do nápoje přinese sladkost a k tomu má i protizánětlivé účinky.

3. Poctivý domácí kuřecí vývar

Pokud jsem vás nepřesvědčila teplým čajem ani vodou, doporučuji vývar. Poctivý vývar účinkuje na horní i dolní dýchací cesty.

Skvělý recept je tak jednoduchý – já osobně doporučuji ten od Cuketky – recept na kuřecí vývar.

4. Česnek a cibule

Česnek je přírodní antibiotikum. Dokáže pročistit dýchací cesty od hlenů, a tím zlepší vykašlávání. Způsobuje i pocení, což napomáhá k „vyležení“ nemoci.

Kámen úrazu je ale ten, že ho musíte nejlépe sníst ve větším množství zasyrova. Můžete si ho dát na chleba s máslem, smíchat s medem. Stejně postupujte i s cibulí.

5. Křen

Podobně jako u česneku a cibule, i křen se jí syrový. Můžete taktéž využít kombinaci s medem nebo si ho dejte se strouhanými jablky.

Křen obsahuje vitamíny, má dezinfekční a antibiotické účinky. Proto je skvělým parťákem při podpoře léčby nachlazení i chřipky.

6. Tvaroh

Tvaroh dokáže srazit horečku. Zajímavé, co myslíte? Stačí si ho natřít na tělo, nejlépe na čelo, plosky nohou a břicho. Pokud se vám příčí si ho natírat přímo na tělo, vložte ho do igelitového sáčku a přiložte na konkrétní místa. Tělo fyzikálně ochladí.

7. Horká koupel a „napářka“

Napusťte si teplou vanu. Fígl je v tom, že musíte zaujmout správnou polohu. Klekněte si tak, abyste měli kolena potopená pod vodou. Ruce ohněte a položte je na dno vany, aby byly potopené po lokty. Takto se snažte setrvat několik minut.

Pokud nemáte vanu, zkuste napářku. Přiveďte vodu v hrnci do varu, přikryjte si hlavu ručníkem tak, abyste inhalovali páru. Ručník by měl sloužit, aby pára neunikala do prostoru. Klidně dýchejte a vydržte co nejdéle. Horní dýchací cesty se krásně uvolní.

Bolest v krku: domácí a babské rady + recepty

8. Mokré ponožky

Namočte ponožky v teplé vodě a oblečte si je. Na ně navlečte suché ponožky a na pár minut si lehněte. Dojte ke zrychlení krevního oběhu, uvolní se rýma a budete se i více potit.

9. Odpočinek především

Umět si odpočinout je základ k uzdravení se. Odpočinuté tělo lépe a dříve porazí nemoc. Díky tomu, že odpočíváte, mu dodáte sílu bojovat s bacilem. A proto, ať už vás trápí nachlazení či na vás leze chřipka, vyplatí se poctivě tělo šetřit, nepracovat, často polehávat a rozhodně – nepouštět se do úklidu či dohánění restů v domácnosti.

10. Alkoholické opojení

Zkuste si dát netradičního panáka. Do teplého mléka přidejte med a panáka rumu. Co nejrychleji to vypijte. Nebo zkuste přidat ovocnou pálenku do čaje. Poté si běžte lehnout do postele a zkuste se co nejdéle vypotit.

11. Stará dobrá Vincentka

Vincentka je minerální voda z přírodního léčivého zdroje, velmi silně mineralizovaná. Můžete ji popíjet samostatně nebo si ji můžete ohřát a smíchat s mlékem.

Někdo ji dokonce inhaluje dlouhodobě po dobu nemoci. Já osobně jsem však zastáncem konzumace.

12. Zábaly a obklady

Proti horečce fungují studené zábaly. Zabalte se do mokrého prostěradla, přes něj dejte suché a přikryjte se peřinou. Nezůstávejte ale v mokrém prostěradle příliš dlouho. Po chvíli se můžete osušit a znovu si lehnout do postele.

Obklady se přikládají nejčastěji zepředu i zezadu na hrudník, či se dělají tzv. cibulové ponožky.

  Když nahřátá kolečka cibule přiložíte na chodidla a zabalíte do teplé deky (či obléknete teplé ponožky) budou fungovat podobně jako zábaly na hrudníku, a tedy uvolňovat hlen.

Na bolest hlavy při chřipce zase může pomoci nahřátá cibule v sáčku přiložená na zátylek.

13. Kloktání

Na bolest v krku kloktejte vodu se solí. Nechutná to dobře, ale sůl uvolňuje bolest v krku. Můžete vyzkoušet i kloktadlo z heřmánku nebo dalších bylin.

14. Bylinka Echinacea

Zázračná bylinka – kterou doporučuji zejména při nachlazení a chřipkovém onemocnění. Mezi její složky patří flavonoidy, látky, které zlepšují imunitní systém a záněty. Můžete ji užívat formou tablet nebo čaje.

Vhodná forma je i přírodní sirup – ideálně s minimem cukru a maximálním podílem této bylinky.

15. Tymiánový sirup

Tento sirup z tymiánu je vhodný aplikovat na mokrý kašel.

300 g třtinového cukru 300 ml vody

20 g sušeného tymiánu

Cukr rozmíchejte ve vodě, postavte na plotýnku a pomalu vařte až 15 minut na mírném plameni. Do cukrového sirupu nasypeme sušený tymián a necháme až 40 minut louhovat. Poté takto vzniklý sirup scedíme přes sítko či plátýnko.

Přelijeme do čisté – sterilní sklenice. Následně necháme vychladnout a podáváme 5 čajových lžiček maximálně v průběhu celého dne.

16. Kysané zelí

V kysaném zelí je spoustu vitamínu C, B a K. Pomáhá aktivovat imunitní systém. Budete jíst zdravě a zároveň urychlíte boj s onemocněním.

Po dobu konzumace a následně poté však – pořádně větrejte v místnosti, kde se nacházíte. Ocení to vaše rodina 😉

17. Priessnitzův obklad

Namočte šátek ve studené vodě. Přiložte ho na krk, dejte přes něj igelit a přes něj ještě suchý šátek.

Obklad pomáhá na bolest v krku. Nechte si jej maximálně půl hodiny.

18. Teplo, teplo a zase to teplo

Dbejte, abyste byli vždy v teple. Chraňte si především hlavu. Noste čepici. A ne, nemyslím tím venku – ale doma.

19. Masáž spánků a hlavy

Bolest hlavy zažene jemná masáž spánků a kořene nosu. Přiložte konečky prstů na spánky a kořen nosu. Nejprve mírně zatlačte a pak krouživými pohyby promasírujte. Zaručeně se vám uleví.

20. Sauna

Pokud máte možnost, můžete se jít vypotit do sauny. Krásně si pročistíte horní dýchací cesty a zbavíte se rýmy.

21. Kvalitní polštář

 Přidejte si na noc polštář. S přizvednutou hlavou se vám bude lépe dýchat. Což oceníte při chřipce i nachlazení.

A pokud vás občas postihne i rýma – sepsali jsme pro vás 11 tipů, jak se zbavit rýmy.

Babské rady na chřipku a nachlazení

Aktuální článek: Babské rady na chřipku a proti nachlazení – 100% ověřené

Bolest v krku: domácí a babské rady + recepty

Bolest v krku: domácí a babské rady + recepty

Domácí recepty na bolest v krku. Zkuste je.

Bolest v krku vás může omezovat v mnoha ohledech. Ztěžuje mluvení, ale klidně i příjem jídla. Dokáže nás spolehlivě odradit od plánovaných aktivit a zničit dobrou náladu, která je mnohdy pro pracovní i rodinné fungování klíčovou. Máme tedy snahu s ní co nejdříve zatočit a rychle se jí zbavit. Jaké prostředky k tomu můžete vyžít? Co kromě pastilek a kloktadel z lékárny vyzkoušet i doma dostupné věci, které doporučovaly k léčbě již naše babičky?

Budete mít zájem:  Nejkvalitněji se žije ve Vídni, Praha je na 71. místě

Bolest v krku se nejčastěji objevuje jako jeden z příznaků onemocnění. Může se k ní přidat teplota, celková únava, rýma nebo kašel. Důvodem jejího vzniku je zánět v oblasti krčních mandlí, jehož původcem mohou být bakterie nebo viry.

Se zánětem je spjatá bolest, zarudnutí v krku, zduření mízních uzlin v této části těla. Bolest může vystřelovat až k uším, může být přítomna pouze na jedné straně krku.

Co tedy využít k jejímu zmírnění a ideálně úplnému odstranění?

Domácí triky a recepty na bolest v krku

1. Cibule a recepty z ní

Cibule bývá hojně zastoupena v domácích receptech proti různým neduhům a nachlazení. Je to dáno její schopností působit v těle protizánětlivě a ničit choroboplodné zárodky.

Postačí, když cibuli nakrájíte na kostičky, dáte do sklenice a zalejete medem.

Na noc pak sklenici zakryjte talířkem a nechte stát v kuchyni, pustí si šťávu, kterou pak můžete začít užívat – klidně samotnou, nemá nijak odpudivou chuť.

Cibuli můžete i nakrájet na kostičky a přelít horkou vodou. Nechejte pak chvíli vylouhovat a sceďte. Tento cibulový čaj dochuťte dle potřeby citronem a medem.

2. Česnek

Česnek vám může také velmi rychle ulevit. Nemusíte jej nijak zvlášť připravovat, stačí několikrát denně jej trochu rozkousat. Sice vám nepřinese dech lákavý k polibku, ale bolest v krku zažene. Můžete hu také zkombinovat s medem, to je super silná kombinace.

3. Domácí kloktadla

Obecně doporučované kloktadlo je připravené ze soli a vody. Soli rozpusťte v hrnku dostatek a kloktejte důkladně. Tekutinu nechte stéct v krku co nejníž a dlouho zde převalujte.

Chuť je sice strašná, ale při opakovaném použití se jedná o účinný prostředek. Kloktat můžete i třeba slivovicí, také by vás měla zbavit bolesti v krku. Někdo doporučuje po vykloktání polknout.

To vám přinejmenším uleví od špatné nálady.

Pokud byste chtěli využít bylinky, ke kloktání je vhodný odvar ze šalvěje. Jednu čajovou lžičku šalvěje svaříte se zhruba 250 ml vody, necháte vylouhovat a pak scedíte. Můžete kloktat vlažné. V tomto článku najdete TOP 12 kloktadel na bolest krku.

4. Domácí zábaly

Proti bolesti v krku můžete vyzkoušet zábal z tvarohu. Stačí měkký tvaroh nanést na látku (třeba čistý kapesník), dát přes to igelitový sáček a přiložit na krk. Celé to můžete ovázat šátkem nebo látkovou plenou. Kromě tvarohu můžete vyzkoušet i žloutky, nastrouhané brambory nebo sádlo s muškátovým oříškem.

Oblíbený je Priessnitzův obklad. Mokrou látku přiložíte na krk a důkladně omotáte šátkem. Můžete zde dát jako mezivrstvu igelit. Doporučuje se dát obklad večer a nechat přes noc působit.

5. Domácí horké nápoje

Můžete vyzkoušet léčivý zázvorový čaj. Snadno jej připravíte nastrouháním kořenu zázvoru (nebo jeho nakrájením na malé kousky) a zalitím vroucí vodou. Nechte jej poté pár minut louhovat.

K dochucení můžete použít citron, med nebo třeba skořici – má také výborné protizánětlivé účinky. Do směsi můžete před zalitím vodou přidat i pár kousků hřebíčku, pomůže k tlumení bolesti.

Jiní nedají dopustit na silný černý čaj, do kterého přidají lžíci medu a lžíci másla.

6. Kořen lékořice

Kořen lékořice se již dlouho používá k léčbě bolesti v krku, a nedávný výzkum ukazuje, že velmi účinné je kloktadlo po smíchání tohoto kořene s vodou. Studie z roku 2009 potvrzuje, že toto kloktadlo účinně uklidní hrdlo a zlepší kašel.

7. Med

Pokud jde o akutní bolest v krku, rozhodně nesmíme zapomenout na med. Med smíchejte v čaji (ne velmi horkém, protože zničíte všechny dobré látky v medu) nebo si ho prostě dejte na lžičku a snězte. Jedna studie zjistila, že med byl účinnější při krocení nočního kašle více, než běžné prostředky proti kašli.

Med je účinný při hojení ran, což znamená, že může přispět k urychlení hojení při bolesti v krku.

8. Slaná voda

Kloktání slanou vodou je známá léčba bolesti v krku. Podle výzkumu z Univerzity v Connecticutu, kloktání teplou slanou vodou pomáhá utišit bolest v krku, rozpouští hleny a pomáhá zabít bakterie v krku.

Roztok se slanou vodou se skládá z 1/2 čajové lžičky soli ve sklenici teplé vody. Kloktejte každé 3-4 hodiny.

8. Pískavice řecké seno

Pískavice řecké seno má velké množství příznivých účinků na naše zdraví (v různých podobách). Můžete jíst semena pískavice, použijte olej lokálně nebo pijte čaj z pískavice, který je přírodní lék na bolesti v krku.

Protizánětlivé účinky pískavice mohou zmírnit bolest a antibakteriální vlastnosti odrovnají bakterie, které způsobují podráždění nebo zánět.

Odpočívejte

Pokud vás již bolest přepadne, je možná na místě uvědomit si, že v životě příliš spěcháme, a je nutné se také občas zastavit a odpočinout si. Neváhejte si tedy naordinovat pár dní klidu a neodpírejte si lenošení v posteli. Léčbu by to mělo jedině urychlit a vy si odpočinete nejen fyzicky, ale též psychicky.

Co si také přečíst o bolesti v krku?

  • Bylinky a přírodní tipy na bolest v krku
  • Babské rady na bolesti v krku

VIDEO: Jak na škrábání a bolest v krku

Autorem článku je naše redakce

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Bolí vás v krku? Babské rady vždycky zaberou!

Staletími prově

řený domácí lék na nachlazení pomůže uklidnit i bolest v krku. A nejde jen o pouhý mýtus. Američtí vědci prokázali, že látky obsažené v kuřecí polévce mají antibakteriální účinky a tlumí infekce horních cest dýchacích.

Navíc má polévka i další výhodu, když jste nemocní. Pozřít normální jídlo může být

s oteklým a podrážděným krkem bolestivé a těžké, proto během nemoci často radši ani nejíme. Ale silný vývar, který můžete srkat po malých douškách, vám zajistí přísun důležitých živin, které potřebujete, abyste zahnali infekci.

Hřebíček tlumí bolest

Tohle voňavé koření funguje jako silné přírodní analgetikum a antiseptikum. Silice v něm obsažená má řadu zajímavých vlastností – brzdí růst mikroorganizmů, místně prokrvuje a tlumí lokálně bolest. V průběhu dne proto cucejte hřebíček, který pomůže nepříjemnou bolest při polykání utlimit. Pokud máte odvahu, můžete ho i jemně rozkousat.

Pokud vám samotný hřebíček nechutná, zkuste si z něj připravit chutnou limonádu.

Budete potřebovat 600 ml vody, 6 hřebíčků, 2 kuličky nového koření, kousek čerstvého zázvoru, kousek celé skořice, šťávu z celého citronu a med podle chuti.

Vodu a koření dejte vařit do hrnce, přikryjte a 10 minut pomalu vařte. Po uvaření sceďte, přidejte lžíci medu a šťávu z celého citronu. Tento posilující nápoj pijte co nejvíc horký.

Tvaroh léčí otoky

Tvaroh je dobrý nejen do buchet. Chladí totiž, léčí otoky, tlumí bolesti a záněty. Půl kila tvarohu naneste zhruba v půl centimetru silné vrstvě na tenký bavlněný šátek.

Šátek složte na šálu tak, aby mezi krkem a tvarohem byla jen jedna vrstva látky. Obklad ohřejte na tělesnou teplotu (například na topení) a oviňte kolem krku. Přes něj přijde ještě silný ručník.

Obklad noste, dokud tvaroh nevyschne.

Podle osvědčených babských rad funguje podobně také obklad z brambor, které v sobě dokáží kumulovat teplo a poté ho postupně odevzdávat. Čtyři středně velké brambory uvařte v hodně osolené vodě doměkka.

Dejte je na prostředek utěrky nebo šátku obložené kuchyňským papírem a důkladně je zaviňte. Poté brambory opatrně rozmačkejte. Šátek uvažte kolem krku a upevněte šálou. Balíček sejměte, když hmota vychladne.

Slaná voda dezinfikuje

Klasikou z babiččiny pokladnice je kloktání vodou s mořskou solí. Tenhle roztok napodobuje přírodní organické tekutiny, které mají zklidňující účinek. Opakované kloktání dezinfikuje a vyplachuje choroboplodné zárodky z úst a krku. Jednoduše rozpusťte půl čajové lžičky ve sklenici vlažné vody a tímto roztokem několik minut kloktejte. Opakujte v průběhu dne každé dvě hodiny.

Jaké bylinky na bolest v krku?

Když naše babičky bolelo v krku, sahaly také po bylinkách. Jaké rostliny mají silné protizánětlivé účinky a měli byste si z nich udělat léčivý čaj nebo výluh na kloktání? Najdete je ve fotogalerii v úvodu článku.

Podívejte se také na video, ve kterém vám poradíme, jak si jednoduše zlepšit imunitu:

 • VIDEO: iStock.com/ccmixter.org (Durden_ft._Airtone Paper_Planes)/mojezdravi.cz

Co na bolest v krku? Babské rady nebo léky od doktora?

  • Ke vzniku nepříjemné bolesti v krku může přispívat stres, únava a také chladné počasí.
  • Abyste nemoci předešli, jezte pravidelně dostatek vitamínu C, pokud už váš nemoc trápí, zkuste do jídla přidat česnek.
  • Od akutní bolesti v krku může ulevit Priessnitzův obklad, který dostal jméno podle vynálezce Vincence Priessnitze.
  • růběh virové infekce je většinou mírný a rychlý, bolest v krku při bakteriální infekce však může doprovázet i horečka.
  • Od bolesti v krku uleví domácí bylinná kloktadla ze šalvěje či skořice.
  • Pokud bolest v krku neustupuje nebo se váš stav dokonce zhoršuje, vyhledejte lékařskou pomoc.
Budete mít zájem:  Infuze vitaminu C zahýbá s vaší imunitou

První měsíce nového roku bývají ve všech ohledech náročné.

Stres, únava a chladné počasí mohou přispět k tomu, že začneme pociťovat bolest v krku. Sepsali jsme pro vás několik babských rad, které můžete vyzkoušet před tím, než sáhnete po klasických lécích na bolest v krku.

Bolest v krku – co to vlastně je?

Jedná se většinou o příznak onemocnění, to znamená, že se nejedná o samotnou nemoc. Při bolesti v krku pociťujeme pálení, škrábání v krku, zažíváme silnou bolest při polykání, máme zvětšené krční uzliny a pocit „knedlíku“ v krku.

Příčinou vzniku bolesti v krku je bakteriální nebo virová infekce. Při virové infekci je začátek bolesti rychlý, průběh však mírný a povětšinou brzy odezní. Zato u bakteriální infekce jde vždy o bolestivější a těžší průběh, který doprovází horečka.

Chemie či příroda? Dát na babské rady nebo si vzít léky?

Jak se zbavit bolesti v krku? Pokud se jedná o virovou infekci, dříve než navštívíte doktora, který předepíše vhodnou léčbu bolesti v krku, můžete vyzkoušet takzvané „babské rady“. My jsme si jich připravili celkem 5!

Priessnitzův obklad

Asi všichni známe obklad, který dostal jméno podle svého vynálezce Vincence Priessnitze.

Kousek látky namočíme do studené vody, vyždímáme, položíme na igelitový sáček a zavážeme si obklad kolem krku. Až látka zteplá, obklad vyměníme.

Tvarohový zábal

Tvaroh, mléčný výrobek, má spoustu zdraví-prospěšných látek a využít ho můžeme na mnoho způsobů. Jedním z nich je například tvarohový zábal při bolestech v krku. Potřebujeme jen tvaroh, igelitový pytlík a šátek. Tvaroh rozetřeme na igelitový pytlík, položíme na šátek a ten si obvážeme kolem krku.

Dalším přírodním lékem na bolest v krku jsou bylinky, které se v domácnostech používaly odjakživa. A to na všechny způsoby. Při potížích v krku zmírňují bolest a kloktání můžeme provádět několikrát během dne.

Recept na domácí kloktadla:

  • 1 lžičku šalvěje zalijeme 200 ml vroucí vody, scedíme a necháme vychladnout.
  • Směs lékořice, vodilky, malinového listí a amerického jilmu spaříme vroucí vodou, scedíme a necháme vychladnout.

Žádný alkohol

Vypálit a vyhnat bakterie z organismu „zdraví nikdy neškodícím alkoholem, kudy teče, tudy léčí“ znamená pro organismus bránící se začínající nemoci obrovskou zátěž. Značná část energie vašeho organismu určená na odbourání nemoci, pak jde na odbourání alkoholu z vašich ledvin a jater.

Česnek

Na bolest v krku pomáhá také česnek. Třený, lisovaný nebo celistvý stroužek česneku (jen pro silné povahy), smíchaný s mléčnými výrobky, ovocem, nebo čímkoliv k jídlu, léčí. Nemoc do 24 hodin ustoupí.

Bolest v krku v těhotenství a u dětí

Těhotným ženám se nedoporučuje využívat mnoho léků proti bolestem v krku. Proto můžeme využít již zmíněný tvarohový zábal, Priessnitzův obklad, kloktadla anebo například nakrájenou cibuli, kterou zasypeme cukrem, necháme přes noc vylouhovat, slijeme šťávu a přidáme med.

U dětí je to podobné jako u těhotných žen. Léky sice pro děti jsou, ale ne vždy je vhodné zásobovat jejich malá tělíčka farmaceutickými výrobky. Pokud se jedná o virovou infekci, dětem se nejčastěji dávají Priessnitzové obklady, dále jitrocelový sirup či vylouhovaná šťáva z cibule s cukrem.

Potravinové doplňky proti bolesti v krku – co pomůže?

K posílení imunitního systému – předcházení různým nachlazením, bolestem v krku apod. či k zmírnění již probíhající nemoci můžeme využít potravinové doplňky. Kombinovat je můžeme s volně prodejnými léky či předepsanými antibiotiky.

  • Vitamín C – je nejznámější ze všech vitamínů. Pomáhá zmírnit příznaky a zkracuje délku nachlazení, pomáhá zvládat infekci horních dýchacích cest, jež také způsobují bolest v krku. Proto nezapomínejte při zábalech si připravit ještě čerstvě vymačkanou sklenici pomerančové šťávy – ta vám dodá více než polovinu potřebného denního množství vitamínu C.
  • Echinacea – neboli Třapatka, pochází ze Severní Ameriky, kde jí po staletí využívali indiánské kmeny k hojení ran a také jako prostředek proti hadímu uštknutí. Nazývá se přírodním antibiotikem, dokáže pomáhat v prevenci zánětu dýchacích cest (bolesti v krku) a chřipky. Je k dostání v různých formách v pastilkách, tinktuře či jako sušená bylina.
  • Zinek – minerál, kterého mnozí z nás mají v těle nedostatek. Naše tělo si zinek neukládá, a proto je potřeba ho doplňovat z jiných zdrojů – hovězí a vepřové maso ale také sýry, fazole, ořechy. Je součástí imunitního systému a vypomáhá nám v boji proti infekcím. Při nachlazení a bolesti v krku využijte zinkové pastilky. POZOR – zinek nevyužívejte déle než 5 dnů.

Babské rady jsou užitečná věc nejen při boji s bolestí krku, ale v případě že nezabírají nebo je váš stav vážnější, vyhledejte včas odbornou pomoc.

Lékaře vyhledejte, když:

  • máte velmi silné bolesti, může to být bakteriální infekce,
  • objeví se vám vyrážka,
  • trápí vás k tomu horečka přes 38°C,
  • bolesti při polykání trvají déle než týden,
  • nebo kdykoli si nebude jisty svým onemocněním.

Ověřené léky proti bolesti v krku

Co pomáhá na bolest v krku? K rychlé úlevě od bolesti pak využijte ověřené, volně prodejné léky. Mezi nejoblíbenější patří Tantum Verde, Coldrex, Strepfen, Orofar a Paralen Grip.

Co na bolest v krku? Vyzkoušejte osvědčené léky i babské rady

Bolest v krku dokáže pěkně otrávit život. Dobrou zprávou ale je, že podle lékařů ji způsobují jen z 10 % bakterie, na která zabírají jen antibiotika, zatímco většinu případů těžkého a bolestivého polykání způsobují viry.

V každém případě ale platí: pokud je bolest dlouhodobá a silná, pokud vám ztěžuje dýchání nebo ji doprovází výrazné polykací obtíže nebo vysoká přetrvávající horečka, navštivte praktického lékaře.

Lékaře kontaktujte také v případech, kdy bolest v krku trvá déle než týden nebo ji provází bolest čelistních kloubů, krev ve slinách či bolest v uchu.

Jestliže vás ale zastihlo lehké škrábání v krku nebo pocit knedlíku v krku, můžete si pomoct sami, a sice s pomocí volně prodejných léků. Ještě předtím, než se o vhodných pilulkách poradíte v lékárně, se ale ujistěte, že příčina vašeho trápení není v alergii. V takovém případě byste měli brát antihistaminika.

  • O tom, co jíst, když vás bolí v krku, si přečtěte ZDE.

Na bolest v krku seženete nejčastěji léky v podobě pastilek na cucání, sprejů nebo kloktadel. Poptejete se v lékárně po přípravcích s názvy jako je Jox, Septolete, Orofar, Septofort, Neo-Angin, Strepsils a podobně.

Všechny mají antiseptické a protizánětlivé účinky, pokud vás ale v krku bolí opravdu hodně, vyberte si takové přípravky, které navíc obsahují lokální anestetikum, tedy látku, která znecitliví váš krk, a tím utlumí i větší bolest.

Pastilky i spreje jsou vyráběny v různých příchutích, nejčastěji je to máta, citron, nebo pomeranč.

Tipy na domácí léčbu

Priessnitzův obklad

Klasika, která nikdy nezklame, je Priessnitzův obklad. Větší látkový kapesník namočte do studené vody, obalte s ním krk, přikryjte mikrotenovým sáčkem a převažte šátkem. Jde o léty prověřenou proceduru, která vede ke zlepšení prokrvení v krku, a tím ke zrychlení hojivých procesů. Obklad nechte na krku nejméně hodinu a půl.

Kloktání slanou vodou

Kloktání solného roztoku je další způsob, jak si ulevit od bolesti. Solný roztok dezinfikuje ústa i krk a vyplachuje choroboplodné zárodky. Půl čajové lžičky soli rozpusťte ve sklenici vody a roztok několik minut kloktejte. Opakujte každé dvě hodiny.

Černý čaj s medem

Při akutní bolesti v krku pomáhá také černý čaj s medem. Vypijte ho horký, mělo by se vám ulevit. Tento postup je doporučován hlavně ve chvíli, kdy máte kvůli bolesti problém s polykáním.

Babské rady

Tvarohový zábal

Podobný léčivý účinek má ale i tvaroh. Působí totiž chladivě, léčí otoky, tlumí bolesti a záněty. Půl kila tvarohu naneste zhruba v půl centimetru silné vrstvě na bavlněný šátek, obklad ohřejte a oviňte kolem krku. Noste ho, dokud tvaroh nevyschne.

Hřebíček

Vsadit můžete i na hřebíček, který je silným přírodním analgetikem a antiseptikem. Vonné látky v něm obsažené mají schopnost brzdit růst mikroorganizmů a lokálně tlumí bolest.

Hřebíček cucejte přímo v ústech, nebo si z něj připravte odvar zkombinovaný se zázvorem, citronem a medem.

Do 250 ml vody dejte na deset minut vařit asi 20 hřebíčků, potom můžete podle libosti kloktat nebo lehce polykat.

Česnek a cibule

Pomoci vám může i cibule a česnek. Ten má antibakteriální účinky a posiluje imunitní systém. Oloupaný česnek jednoduše vložte do úst a cumlejte ho jako bonbon.

Nebudete sice moc vonět, ale uvolní se z něj antiseptické látky, kterou pomohou utlumit bolest. Z cibule si můžete během chvilky připravit hustý sirup.

Do zavařovací skleničky nakrájejte na plátky cibuli, přidejte vydatnou dávku třtinového cukru a nechte odležet, dokud obě přísady nevytvoří hustou směs.

Budete mít zájem:  I online supermarkety mají o Vánocích zavřeno

Zázvor

Na bolest v krku je nepřekonatelný také čerstvý zázvor. Kořen oloupejte, nakrájejte na kusy, vložte do hrnce a zalijte zhruba litrem vody.

Přidejte pár kousků jablka nebo hrušky a pozvolna vařte zhruba hodinu a půl na malém plameni. Pálivý zázvorový výluh popíjejte každou půlhodinu, pokud na vás bude moc silný, doslaďte a zjemněte ho medem.

Do tří dnů by měla bolest v krku ustoupit.

Jitrocel

Zabírá prý i jitrocel. Z čerstvých nebo sušených listů si můžete připravit čaj. V lékárnách ho seženete ve formě sirupu nebo cucacích tobolek.

  1.  O tom, kdy jít při bolesti v krku k lékaři, si přečtěte ZDE.

Autor: Marie Bezděková

S nepříjemnou bolestí v krku zatočí babské rady

Pokud u tebe nezabírají cucací pastilky ani nic volně dostupného z lékárny, co takhle se navrátit ke kořenům? Teda ne, tak daleko nemusíš, stačí, když vyzkoušíš několik rad našich babiček a prababiček, které uleví od nepříjemné bolesti a mohou také zamezit rozvoji dalšího onemocnění.

Voda se solí

Bude to teplé, bude to slané a hlavně hrozně nechutné. Pokud ale vytrváš, zbavíš krk nánosu virů a bakterií, desinfikuješ ho a zbavíš se nepříjemné bolesti.

Stačí si třikrát denně připravit jednouchý slaný nálev. Do sklenice s vlažnou vodou přisyp lžíci soli a důkladně rozmíchej. Poté kloktej, dokud to jen půjde.

Vodu samozřejmě vyplivuj a nezapomeň na to, že před každým dalším kloktáním by měla být voda čerstvá!

Když imunita pokulhává, nasaď přírodní antibiotika a budou se dít věci

Hřebíček

Další rada je jen pro otrlé. Koření, jako je hřebíček, v sobě obsahuje aromatické silice, které se vyznačují také silnými desinfekčními účinky.

Proto zkus jeden kousek hřebíčku důkladně pocumlat. Pokud si troufneš, můžeš jej i rozkousnout.

Pravděpodobně ti začne trnout jazyk, včetně dásní, díky znecitlivujícím účinkům ale bude i ta největší bolest (aspoň na chvíli) pryč.

Zábaly

Zábaly, které potlačí zánět a zbaví tě bolesti, jsou v našich končinách velmi oblíbené. Nejznámější jsou pravděpodobně tzv. Priessnitzovy obklady, kdy se na krk aplikuje nejprve mokrý obklad a přes něj následně suchý šátek.

Skvělého účinku dosáhneš také tehdy, když si vyrobíš zábal z cibulové šťávy a tvarohu. Směs rozetři na gázu a dvakrát denně přikládej na krk. Jako účinný obklad poslouží také zelné listy spařené v horké vodě, které si na 30 minut přiložíš na bolestivý krk a připevníš šátkem.

Citron a med

Tahle kombinace je vůbec docela zázračná. Posiluje imunitu, obnovuje přirozené prostředí těla, desinfikuje a ještě tě může zbavit bolesti v krku.

Bolestí hrdla se můžeš poměrně rychle zbavit, pokud vypiješ několikrát denně po malých doušcích pohár citrónové šťávy s medem. Kvalitní med od domácího včelaře působí na zanícené hrdlo opravdu jako hotový balzám.

Zřeď si 2 lžíce medu s citrónovou šťávou a pomaličku polykej.

Bylinné čaje

Skvělých účinků dosáhneš také s bylinnými čaji. Ke spaření a následnému popíjení se skvěle hodí meduňka, heřmánek, máta, šalvěj nebo lipový květ. Vedle nešlápneš ani s tymiánem, květem černého bezu nebo řepík lékařský.

Česnek

Česnek působí jako přírodní antibiotikum, pokud ti to dávicí reflex a tvoje zažívání dovolí, oloupej jeden stroužek a několik dlouhých minut ho cucej v puse. Opakuj alespoň třikrát denně. Dech ti sice nebude vonět po fialkách, účinek je ale v tomto případě zaručen.

Skořice s pepřem

Tenhle recept pochází ze starobylé Indie. Do šálku vody dej půl lžičky mleté ​​skořice a několik zrníček pepře. Povař, oslaď medem a pij třikrát denně.

Cibulový med

Skvělých účinků dosáhneš také s tzv. cibulovým medem. Ten si připravíš docela jednoduše: nastrouhej cibuli, do které přidáš žloutek a dvě lžičky moučkového cukru. Celou směs pořádně rozdrť na kaši a každou půl hodinu sněz malou lžičku.

Křen

Křen by neměl v naší kuchyni chybět. Aby splnil svůj účel, je potřeba ho nastrouhat na jemném struhadle, přidat med, hřebíček a vše zalít vroucí vodou. Nech vylouhovat a popíjej ještě teplé několikrát denně. Žádná chuťovka to nebude, ale pomůže to.

Alkohol NE

Pokud se držíš pořekadla „kudy teče, tudy léčí“ a házíš do sebe jednoho panáka za druhým, věř, že lépe ti rozhodně nebude. Ba právě naopak! Přijatý alkohol znamená pro organismus bránící se začínající nemoci obrovskou zátěž. Značná část energie organismu určená na odbourání nemoci pak jde na odbourání alkoholu z ledvin a jater.

Máš nějaké další tipy, jak zatočit s nepříjemnou bolestí v krku? Dej nám vědět do diskuze pod článkem!

Použité zdroje: zdroj 1, zdroj 2, zdroj 3

Domácí medicíny pomohou léčit bolest v krku, nachlazení i opary

Pondělní babské rady Apetýtu už mají pevné místo ve vysílání. V době, kdy z nosu teče každému druhému a další lidé mohou pro bolest v krku sotva polykat, by se vám možná mohly některé tipy, které moderátorky nasbíraly od posluchačů, hodit.

Většinou jde o rodinné recepty používané při léčbě nachlazení, ale i oparů po celé generace. Posluchačky a posluchači se o ně teď podělili s námi a vy je můžete také vyzkoušet. Najdete tu nejen obligátní likéry ze slivovice, ale i různé obklady a sirupy vhodné pro děti.

A máme pro vás i babské rady k poslechu – konkrétně díl, který se věnoval posilování imunity, nezapomeňte si jej poslechnout!

Upozorňujeme, že domácí léčba je vhodná pouze u méně závažných onemocnění a pro (jinak) zdravé jedince. Pokud vás trápí vleklejší zdravotní potíže nebo trpíte nějakou chronickou nemocí, určitě navštivte svého lékaře a léčbu s ním proberte.

Léčíme se (nejen) slivovicí

S NACHLAZENÍM ZATOČÍ osvědčená kombinace: slivovice – med – citrón. Jeden z našich posluchačů doporučuje smíchat 100 ml slivovice, lžíci medu a šťávu z jednoho citrónu a užívat před spaním.

PROTI BOLESTI V KRKU A SLABOSTI HLASIVEK zkuste tip paní Markéty Kubátové: Smícháme slivovici (či jiný dobrý destilát) a med v poměru 2 díly slivovice a 1 díl medu. Vše dáme do sklenice a čas od času, pro dobré rozpuštění, se sklenicí pohneme. Užívá se jedna štamprle denně a může se využít i mimo nemoc. Dobré sladké silné pití (není to takzvaný tlamolep).

RECEPT NA ZÁZVOROVÝ LIKÉR pro nás měla posluchačka z Mutěnic, která si ho nemůže vynachválit jako prevenci proti různým virózám.

Potřebujeme 125 g čerstvého strouhaného zázvoru, 125 g medu, 1 citrón nakrájený na kolečka a ½ litru alkoholu dle vlastní volby. Vše dáme do skleněné, nebo nerezové nádoby a občas zamícháme. Celkem necháme zaležet 3 dny.

Poté přecedíme do sklenic a dáme do chladu. Je tam sice usazenina, ale ta není na závadu-naopak. Užíváme preventivně po lžičkách nebo štamprličkách.

MEDICÍNA PRO ZMÍRNĚNÍ OSTEOPORÓZY: Připravíme si 6 čerstvých vajec, šťávu z 2 kg citrónu a touto šťávou vejce ve sklenici zalijeme, aby byla úplně ponořená. Zhruba za 6-10 dní se skořápka rozpustí a my přidáme 4-5 lžic medu a zalijeme vodkou. Užíváme ráno na lačno 1 lžíci a večer před spaním rovněž.

Medicíny bez alkoholu vhodné i pro děti

BOLEST V KRKU TAKÉ ZLIKVIDUJE medicína, kterou naší posluchačce dávala jako dítěti maminka: do kompotové misky dostala dvě lžíce másla, med a šťávu z jednoho citrónu a po lžičkách užívat.

PROTI KAŠLI pomůže černá ředkev. Nakrájejte ji na plátky a posypte cukrem a užívejte šťávu po lžících.

Čtěte také

ABY NÁS NEPŘEPADL KAŠEL, je dobré preventivně užívat tymiánový sirup. Potřebujeme na něj 1 sáček tymiánu, 200 g krystalového cukru a 200 ml vody. Vodu svaříme s cukrem a vaříme asi 20 minut. Pak přidáme tymián a ještě krátce povaříme. Přecedíme, uchováváme v chladu a užíváme 1 lžičku 5 x denně.

Obklady a koupele

BÍLÁ LILIE NENÍ JEN NA OKRASU, můžeme ji použít třeba proti ušním zánětům. 4 květy lilie (můžeme sebrat klidně v době, kdy už odkvétá) naložíme do slivovice. Necháme luhovat asi 3 měsíce, poté dáme na gázu a vložíme do ucha.

LILIE PROTI OPARŮM: květ nastříháme, zalijeme slivovicí a pak dle potřeby přikládáme na opar.

PŘED NACHLAZENÍM NÁS UCHRÁNÍ ZÁZRAK Z CIBULE: a nemusíme ji vůbec jíst. Stačí odříznout kořínky a vrchní část a propíchat vidličkou, nebo třeba pletací jehlicí. Necháme takto na tácku na skříni a až cibule vyschne, vyměníme ji.

ČISTĚ SÁDLOVÝ OBKLAD: Pruh plátýnka namažeme vepřovým sádlem a na něj nastrouháme vrstvičku muškátového oříšku. Překryjeme dalšímu pruhem, ovážeme na noc krk a ještě ovážeme teplým šátkem.

KDYŽ POCÍTÍME POČÍNAJÍCÍ NACHLAZENÍ, stačí dát do lavoru teplou vodu a do ní kelímek plnotučné hořčice. Do lavoru pak ponoříme nohy.

Související příspěvky

Babské rady: osvědčené a levné triky pro krásu

Babské rady: jak se zbavit skvrn na oblečení

Radí otec Pleskač: pomoc při akné i artróze a jak cvičit, aby záda nebolela

autoři: Zuzana Plíšková , ska

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector