Bobkový list je sušený list vavřínu ušlechtilého (latinsky laurus nobilis) u nás používaný převážně jako koření. Původně pochází z Malé Asie, nyní se pěstuje v celém Středomoří. Bobkový list se stal oblíbeným hlavně ve středověku. Avšak už staří Rekové ho velmi ctili a považovali ho za rostlinu boha Apollona, který měl na každé podobizně kolem hlavy ovinutý věnec z vavřínových listů. Vavřín nosili jako symbol své vznešenosti významní lidé, jako třeba Julius Caesar.
Účinky rostliny:
Účinky rostliny:
- trávení, nechutenství
- cukrovka, diabetes 2. typu – při dlouhodobém užívání (2 gramy) snižuje hladinu krevního cukru glukózy (glykémie), slouží i jako prevence diabetu u predisponovaných osob (osob, které mají diabetes v rodině)
- revma, revmatismus, revmatoidní artritida a bolesti kloubů (obklady s olivovým olejem)
- močový měchýř – nemoci
- dna
- migréna
- otoky
- játra – nemoci
- kašel
- nadbytek solí v těle
- rakovina kůže – prevence
- rakovina plic – zpomaluje růst nádorových buněk u některých druhů rakoviny plic
- Dostupnost: domácí pěstování rostliny (informace k pěstování na konci článku), obchod.
- Užívání: Sušené i čerstvé listy
- Účinky, využití na lidské zdraví: trávení, nechutenství, cukrovka (diabetes), revma (revmatismus, revmatoidní artritida),
- Účinné látky: bílkoviny, vláknina, silice, hořčiny, glykosidy, třísloviny, vitaminy A, B, C či kyselinu listovou. Z minerálních látek vápník, selen, měď, zinek, železo, hořčík a draslík.
I když je bobkový list známý především jako koření, má také nezanedbatelné léčivé účinky, pro které byl využíván již v dávných dobách. Obsahuje totiž účinné látky jako bílkoviny, vlákninu,silice, hořčiny, glykosidy, třísloviny, vitaminy A, B, C či kyselinu listovou. Najdeme v něm i rozmanité minerální látky, jako je vápník, selen, měď, zinek, železo, hořčík a draslík. Proto podporuje trávení a zvyšuje chuť k jídlu.
Navíc dokáže významně snižovat hladinu krevního cukru glukózy, proto by ho do svého jídelníčku měly zařadit i osoby trpící cukrovkou, tedy diabetem druhého typu. Pomáhá také při revmatických bolestech a artritidě.
Kladně působí i na močový měchýř a játra. Účinkuje také na nemoc dna, migréna a otoky.
Na bolavé klouby si můžeme připravit odvar, když rozdrtíme pár bobkových listů a smícháme je s olivovým olejem. Potom směs naneseme na čistý kus látky a přikládáme několikrát během dne na revmatismem postižená místa.
Z bobkového listu si také můžeme vyrobit sirup proti kašli.
Zahraniční studie z roku 2018 prokázala, že užívání 2 gramů bobkového listu denně vede za 1 měsíc k poklesu krevního cukru glukózy (glykémie) u diabetiků až o 20%!
Bobkový list může ovlivnit srážlivé vlastnosti krve (mírně ředí), takže by se neměl používat těsně před operací. Naopak je vhodnou prevencí sreženin v krevním oběhu (embolie, trombus) např. před dlohou cestou autem, autobusem, letadlem nebo vlakem.
Dávkování
Denní dávka bobkového listu (vavřínu) by neměla překročit 3 gramy.
Pěstování bobkového listu, vavřínu v podmínkách ČR:
JAK PĚSTOVAT BOBKOLVÝ LIST V PODMÍNKÁCH ČR SE DOZVÍTE ZDE.
RECEPTY:
Sirup proti kašli:
Ve 250 ml citrónové šťávy rozpustíme 500 g cukru a přidáme 15 lístků bobkového listu. Vaříme asi hodinu, až vznikne hustá konzistence podobná medu. Bobkové listy vyjmeme a masu nalijeme do uzavíratelných lahví, přičemž jejich skladujte v chladničce. Užívá se 1 lžička denně.
Odvar k odstranění solí z těla:
Dáme 5-10 minut vařit 5 g bobkového listu s 300 ml vody. Odvar necháme přes noc louhovat, přecedíme a po malých doušcích pijeme během celého dne do osmé večer.
Kúru opakujeme znovu po třech dnech, pak následuje týdenní pauza a znovu opakujeme. Pak ještě jednou po čtvrt roce.
Kúra se nedoporučuje dlouhodobě a v žádném případě si nezvyšujeme dávky nebo nevypijemenajednou celý odvar, protože by se mohly objevit negativní projevy jako např. krvácení.
Rád bych vám povyprávěl malý příběh o tom, jak jsem se dostal k bobkovému listu.
Když jsem loni (2017) žil čtvrt roku na jihu Itálie (město Terracina), zjistil jsem, že Italové (na rozdíl od nás) skoro vůbec nepoužívají sušená koření (v obchodech se skoro nedala koření sehnat) a většinu si utrhnou na zahrádce nebo z květináče na okně.
Takže abych mohl kořenit mnou vyrobená italská jídla, byl jsem nucen si základní kuchyňské bylinky pořídit živé. V tomto zahradnictví (klikni) jsem chtěl (mluvím Italsky) MALÝ bobkový list.
Paní prodavačka mi dala asi 120 cm vysoký keř (menší neměla), jen tak-tak, že se mi vešel do auta. Bylo mi líto rostlinu nechat u Italů, u kterých jsem žil a proto jsem ji převezl v autě 1400 km z Terraciny domů na prostějovsko. A tak mám nového zeleného „kamaráda“ 😀
- Související fráze:
- pěstování ► v květináči ► jako lék ► účinky ► využití ► dávkování ► odvar ► klouby ► čaj ► zánět ► jak pěstovat ► množení ► řízkování ► dna ► vavřín věnec ► sazenice ► cena ► ceník ► množení ► věnec ► jak pěstovat ► jak množit ► sazenice
7 způsobů, jak vám bobkový list může zlepšit zdraví
Bobkový list je známé kuchyňské koření, které se získává sušením listů vavřínu ušlechtilého. Tento keř se původně nacházel v Malé Asii, ale dnes se hojně pěstuje v celém Středomoří.
Kromě výrazného aroma a zajímavé chuti ale umí také něco dalšího – umí léčit. Vzhledem k vysokému obsahu vitamínu B, který uklidňuje nervový systém, a dalším chemickým sloučeninám je bobkový list vhodný na léčení některých zdravotních neduhů.
Podívejte se, jak ho aplikovat na tu kterou nemoc, aby vám co nejdříve zabral.
Sirup krásně voní, a i dobře chutná, skladovat se ale musí ve skleněné lahvičce, která se dá uzavřít. Užívá se jedna čajová lžička denně.
Potřeby:
- 15 lístků bobkového listu
- 500 gramů cukru
- 250 ml citrónové šťávy
Postup:
Do malého hrníčku nalijte citrónovou šťávu a přidejte cukr a bobkový list. Vařte na mírném plamenu, dokud nezačne směs houstnout. Poté odstavte a přeceďte do lahvičky.
Listy bobkového listu vložte pod polštář. Díky jejich aroma a silicím, které obsahuje, se z vašeho organismu odplaví stres a napětí a vy se krásně uvolníte. Spánek pak přijde rychleji a bude mnohem hlubší a kvalitnější.
Díky zakoupeným potravinám i našemu životnímu stylu, přijímáme denně spoustu soli. Dokonce více, než je doporučená denní dávka. A proto je nutné občas tělo od tohoto minerálu očistit. Kúra s bobkovým listem je na to vhodná. Stačí do 300 ml vody přidat 5 gramů bobkového listu a na mírném plamenu zahřívat cca 10 minut. Tento odvar potom sceďte a popíjejte po celý den.
iBobkový list pomůže i se solí uloženou v těle.
Při podráždění pokožky nebo bodnutí hmyzem, je vhodné aplikovat obklad s bobkovým listem. Sníží nejen zarudnutí a otok, ale také utlumí bolest. Dobrou volbou je tedy i v případě, že trpíte revmatem nebo bolestmi kloubů. S touto kúrou budete mít tonikum vždycky po ruce, vždycky ho jenom kápnete na obklad a přiložíte na bolavé místo.
Potřeby:
- 200 ml lihu
- 50 g bobkového listu
- 400 ml olivového oleje
Postup:
Bobkový list nechte louhovat v lihu 24 hodin. Poté přidejte 400 ml olivového oleje a tuto směs dejte do hrníčku, který můžete zahřívat. Buď jej dejte na opravdu nízký plamen a hlídejte, aby se směs nevařila. Bude to trvat 5 hodin. Druhou možností je vložit směs i s rendlíkem do trouby a tu nastavit na nízkou teplotu. Tonikum se tak bude zahřívat, ale nezačne se vařit.
iObklad s bobkovým listem sníží podráždění pokožky po bodnutí hmyzem.
Při revmatických bolestech nebo v případě ukládání kyseliny močové do kloubů, vyzkoušejte výše zmíněné tonikum. Pokud se vám ale nechce čekat, zde je ještě jeden recept připravovaný „zastudena“. Ten potom můžete použít hned.
Stačí rozdrtit pár snítek bobkového listu a zalít ho trochou olivového oleje. Natřete bolavé místo a poté ho ovažte obvazem. Nechte působit nejlépe přes noc.
Když vás trápí špatné zažívání, pálí vás žáha nebo trpíte plynatostí a nadýmáním, připravte si odvar z bobkového listu. Dva lístky rozmačkejte a zalijte v hrníčku horkou vodou. Nechte odstát pět minut a poté sceďte. Popíjejte vlažné.
Rozdrcené bobkové listy zalijte teplou vodou a nad plamenem nechte přejít varem. Odstavte a namočte do odvaru vatový tampónek, kterým si potřete obličej. Nechte chvíli působit a poté spláchněte vodou.
A zde jsou další tipy, jak vám bobkový list může pomoci zdravotně i jinak:
- předcházení cukrovce – snižuje hladinu cholesterolu v krvi
- odhání moli z šatní skříně
- má antibakteriální účinky
- působí protizánětlivě
- používá se při zánětu sedacího nervu
- podporuje cirkulaci krve
- zlepšuje paměť, pozornost a koncentraci
- ulevuje od bolesti kloubů a páteře
Bobkový list
Ing.Zdeněk Rozehnal
Bobkový list – Vavřín – Laurus nobilis – Již od pradávna mají jeho vlastnosti důležitou roli, vyznačuje se silnou aromatickou vůní. Jeho vlastnosti v léčitelství se používají na paměť, koncentraci, racionální myšlení podmíněné aktivitou a iniciativou.
Zbystřuje paměť, prohlubuje myšlení a soustředění, podporuje jasnozřivost, chrání zdraví, pročišťuje a nastoluje klidný spánek vložením několika listů pod polštář. Používá se rovněž k vyčištění kloubů a těla od usazenin a solí kyseliny močové. Podporuje trávení a chuť k jídlu.
Při revmatických bolestech je bobkový list neocenitelný. Bolavá místa se mažou bobkovým olejem.
Ten se připraví z – 50 g bobkového listu do láhve a zalít nejméně 70 % lihem – 24 hodin nechat louhovat – přidat 1/2 litru olivového oleje a ve vodní lázni 5-6 hodin zahřívat, olej se při tom nesmí vařit – přefiltrovat přes jemné plátno.
Je možné také použít obklad na klouby z bobkového listu:
Rozdrťte bobkový list, smíchejte s olivovým olejem, směs dejte například na čistý kapesník a přikládejte několikrát denně na postižené místo.
Bobkový list má schopnost rozpouštět. Rozpouští kamínky a pomáhá při všech nemocech močového měchýře. Pomáhá při trombóse jater a rozpouští zatvrdliny sleziny. Rozhání otoky. Pro nejrůznější jedy působí jako protijed. Pomáhá i při bolestech v kostech, kříži a při bolestech sedacího nervu. Bobkový list podporuje trávení.
Vavřínové esence a masti se používají k vnějšímu léčení revmatismu a odpuzování hmyzu (odpuzuje škůdce mouky). Olej se používá při podvrtnutích a pohmožděninách. Ve formě čaje snižuje cukr v krvi u diabetiků, pomáhá při dně. Obsahuje silice, glykosidy, alkaloidy, hořčiny, třísloviny a další látky.
Hořčiny z bobkového listu povzbuzují tvorbu žluči, což je důležité u jater, poškozených dlouhodobým užíváním chemických léčiv.
Má rovněž účinky proti molům, vložením pár lístků do skříně.
Odvar bobkového listu na odstranění vápenatých usazenin a solí
Tento recept na jednu stranu není složitý, ale je účinný a je nutné jej přesně dodržet. Pokud máte organismus více zanešený chce to při aplikaci obezřetnost. Před použitím uvedeného receptu je vhodné vyčistit pomocí klystýrů střeva (14 dnů), protože se může stát, že nastane souběžné uvolňování škodlivin ze střevní stěny, z kloubů a tkání a to nemusí být příjemné.
Na celou roční kůru potřebujeme cca 30 g bobkového listu. Nejlépe vždy večer před dnem procedur si připravíme odvar z 5 g bobkového listu, který vaříme 5 – 10 minut v 300 ml vody. Potom necháme odvar luhovat přes noc (minimálně 3 hodiny) nejlépe v termosce, přecedíme a malými doušky pijeme v průběhu celého dne tak, abychom pití odvaru ukončili do 20.
00 hodin téhož dne. Velice vhodné je udělat si před spaním klystýr, aby se dobře odváděly toxiny z těla ideální cestou a nedocházelo ke zbytečně velkému zahleňování horních cest dýchacích. Celou tuto proceduru opakujeme po 3 dnech. Dále týden pauza a zase zopakovat. Následně je možné znovu opakovat proceduru každé čtvrtletí (tedy 6x za rok), nebo podle osobních pocitů.
Nepít dlouhodobě!
Je možné postupovat i razantněji, kdy uvedený odvar v množství 50 – 100 ml pijeme vždy cca 15 minut před jídlem po dobu až 14 dnů.
Čaj z bobkového listu na artritické bolesti
Celý sáček koření dejte do hrnku a přelijte 1/4 l vařící vody. Po 15 minutách sceďte a po troškách popíjejte pomalu po celý den. Kúra se za 3 dny zopakuje. Potom se zopakuje za týden, za měsíc a za 6 měsíců. Artritidu nevyléčí, ale uleví od bolesti.
Nedivte se, jestliže se objeví vylučování růžově zabarvené moči.
Jde o to, že se soli začnou tak rychle rozpouštět, že močový měchýř dráždí. Přesvědčit se o tom, že se soli skutečně dobře rozpouštějí, je možné za jeden až dva týdny.
Jestliže jste měli nepohyblivé nebo bolestivé klouby nebo jste trpěli bolestmi závislými na počasí, pak se přesvědčíte, že bolesti mizí a pohyblivost se zlepšuje.
Bobkový list také:
- pomáhá při trombose jater a rozpouští zatvrdliny sleziny
- má příznivé účinky v případech bolestí kostí, v kříži, bolestech sedacího nervu
- pomáhá při revmatoidním artritis
- příznivě ovlivňuje dnu
- podporuje trávení
- snižuje hladinu cukru v krvi
- má protizánětlivé, desinfekční a sedativní účinky
- rozhání otoky
Bolesti kloubů (páter František Ferda):
Jsou způsobené nadměrným požíváním brambor. V bramborách jsou látky, které pomáhají uvolnění kloubních pouzder a tím i k vysychání kloubní jamky, tření a bolesti kloubů.
U malých dětí se překrmování polévkami, ve kterých je hodně brambor nevyplácí, – dochází k luxaci kyčlí. Abychom těmto potížím zabránili, musíme brambory vždy vařit s kmínem nebo je zapíjet kmínovým čajem.
Kmínový čaj:
Do ¼ l vroucí vody dát půl lžičky kmínu, 8 minut vařit.
Čaj proti bolestem v kloubech:
Do ½ l vody dáme hrst březových listů, 8 min. vařít. Slijeme a popíjíme dle potřeby několikrát několik dní (až 3 týdny). Potom na čas vynecháme.
Více:
Bobkový list je úžasný a levný pomocník v domácnosti. Budete překvapeni, co všechno dokáže
Koupíte ho ve všech prodejnách potravin zhruba za 20 korun. Než ho zkusíte využít i jinak, než je zvykem, je třeba se podívat, zda mají listy zelenkavou barvu a pevnou strukturu – tedy neláme se příliš a nerozpadá. Je to důležité, protože pro využití, které uvádíme níže, by měl být bobkový list v „dobré kondici“. Jestliže je skladovaný více než rok, ztrácí svoji účinnost.
Na záda
Záda bolí dnes alespoň občas každého. Rad a návodů je spousta, minimálně na vědomí se vyplatí k nim přidat i tenhle.
Zkuste se v prodejnách s éterickými oleji poptat, zda mají v nabídce i bobkový olej. Většinou ano, takže si ho lze koupit a mít doma v zásobě pro chvíle, kdy se záda ozvou nepříjemnou bolestí.
Stačí, když si budete bolestivě ztuhlé svaly a místa promasírovávat s pomocí tohoto oleje.
Jestliže se vám nechce zbytečně utrácet, nebo nemáte v dosahu obchůdek, kde oleje prodávají, lehce si můžete poradit i s vlastními zdroji. Ideálně do olivového oleje vložte několik (max. pět) lístků vavřínu – bobkového listu a nechte několik dnů louhovat.
Poté stačí do uzavřené lahvičky (objem cca 200 až 250 ml) sáhnout, kdykoli nastane stav nouze. Samozřejmě, dá se využít i slunečnicový olej, a klidně i nejobyčejnější jakýkoli stolní olej, ale odér, který kolem sebe pak budete šířit, nebude právě nejpříjemnější.
Na účinku by to však nemělo měnit nic.
Pomáhá při revmatických bolestech
Ten, kdo bojuje s tímto neduhem, by mohl vyzkoušet bobkový olej. Jak už bylo uvedeno výše, dá se koupit, nebo úplně jednoduše připravit. Pokud někdo chce vyzkoušet i vyšší level a mít doma pro všechny případy takový bobkový olej, který se jinak prodává ve specializovaných obchodech, může se do toho pustit sám.
Zkuste skvělého pomocníka za pár korun
Do dózy dá 50 gramů bobkového listu a zalije 70 procentním lihem. Nechá alespoň jeden den louhovat. Poté přilije půl litru olivového oleje, nádobu vloží do vodní lázně a olej šest hodin zahřívá. Nakonec je třeba ho přecedit a pak už jen potírat na bolavá místa.
Obklad na akné
I v tomto případě existuje receptů mnoho a záleží jen na možnostech toho, kdo s problémem bojuje. Odvar z bobkových listů není drahý, ani nijak složitý.
Stačí vybrat 10 lístků, zalít 3 decilitry vroucí vody, povařit pak dalších 5 minut. Poté nechte chladnout a vylouhovat všechny účinné látky, které se v bobkovém listu ukrývají.
Do vychladlého odvaru pak namočte kosmetický tampónek nebo kus čisté bavlněné látky (gázy) a ten následně přiložte na postižená místa.
Proti lupům
Lupy trápí také mnoho lidí. Jsou nepříjemné, navíc esteticky dokáží jimi postiženým jedincům připravit horké chvilky. Vyzkoušet je možné výluh z bobkového listu. Ten si uděláme tak, že dáme 5 gramů lístků do vody a povaříme 10 minut. Necháme louhovat do vychladnutí (nebo alespoň vlažnosti). Po umytí vlasů pak hlavu opláchneme právě touto vzniklou tekutinou.
Zažene moly
Nepříjemní vetřelci v našich skříních nemají rádi silně aromatické bylinky a koření. Spolehlivě je tedy odpudí, když na ramínko umístíme plátěný pytlíček s několika bobkovými listy. Aby však byla účinnost celoroční, je třeba lístky po třech měsících vyměnit.
Symbol vítězství jako malý zázrak za pár korun
Jak vidno, vavřín se právem stal symbolem vítězství. Kvůli zajímavým léčivým účinkům byl využíván již v dávných staletích.
Obsahuje totiž účinné látky jako bílkoviny, vlákninu, silice, hořčiny, glykosidy, třísloviny, vitaminy (A, B, C či kyselinu listovou) a rozmanité minerální látky (např.
vápník, selen, měď, zinek, železo, hořčík, fosfor nebo draslík). Podporuje trávení a zvyšuje chuť k jídlu, působí rovněž antisepticky, stejně jako dezinfekčně.
Bobkový list mohou do svého jídelníčku navíc zařadit častěji i lidé trpící diabetem 2. typu, neboť dokáže snižovat hladinu krevního cukru.
Vedle pomoci při revmatických bolestech a artritidě, při bolestech kloubů, je dobrým parťákem pro boj s bolestmi kříže, kostí a sedacího nervu. Kladně působí i na močový měchýř a játra.
Účinky přináší i těm, kdo trpí dnou, migrénami nebo otoky. Na jednu rostlinku celkem slušný výčet, ne?
BOBKOVÝ LIST A CUKROVKA
Téma
Vavřín má detoxikační účinky, dobře působí na trávení a snižuje hladinu cukru v krvi. Čaj z listů využijí diabetici, protože snižuje hladinu cukru v krvi. Užívání 1 až 2 gramů bobkových lístků denně po dobu alespoň jednoho měsíce vede ke snížení hladiny glukózy v krvi o 21–26 %.
Bobkový list působí blahodárně i na nervový systém a tiší bolesti hlavy či migrény. Podporuje imunitní systém a má antiseptické účinky.
Mírně ředí krev a napomáhá tak zabránit vzniku krevních sraženin. Je známý rovněž jako účinný pomocník při cukrovce, revmatismu a dně.
Listy a především olej vylisovaný z plodů vavřínu se využívají také v aromaterapii.
Zdroj: Léčba bobkovým listem
V naší poradně s názvem BOBKOVÝ LIST NA KLOUBY se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Olga.
Pod prvním článkem pro očistu těla je poznámka,že bobkový list je možné použít i pro očistu slinivky a trávení. Platí i pro slinivku výše uvedený recept,nebo je ještě nejaký jiný? Děkuji Olga.
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Oslabená slinivka a zvýšená hladina cukru v krvi se dá léčit pomocí listů vavřínu velmi podobně. Do termosky hoďte 10 bobkových listů, zalijte 300 ml vroucí vody, přikryjte a nechte louhovat jeden den. Potom směs přeceďte a půl hodiny před každým jídlem vypijte 50 ml.
Až léčivý nápoj z bobkového listu dojde, tak si stejným způsobem připravte další. Takto se postupuje po dobu dvou týdnů. Před i po započetí této léčby se doporučuje podstoupit kontrolní vyšetření krevního cukru, buď u lékaře a nebo osobním měřičem krevního cukru s lancetou.
Analýza výsledků vám pak ukáže, jaké pozitivní změny se uskutečnily ve vašem těle.
- Zdraví Cempírek!
- Zdroj: diskuze Bobkový list na klouby
Bobkový list může ovlivňovat hladinu cukru v krvi. Trpíte-li cukrovkou, pečlivě sledujte hladinu cukru v krvi, pokud používáte bobkový list jako léčivý přípravek.
Zdroj: Bobkový list a jeho nežádoucí účinky
V diskuzi BOBKOVÝ LIST – NA NERVY se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Alena.
Hezký článek, zrovna se totiž zajímám o pozitivní účinky bobkového listu. Na terase si pěstuji vavřín a plánuji menší sklizeň 🙂 Na vsestihnu.cz/media/b… jsem se dočetla, že se dá bobkový list použít i jako lék na nervy, jelikož zklidňuje nervovou soustavu, tudíž bych si z něho ráda udělala čaj. Nemáte někdo návod, jak se dělá?
- Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Pavlína.
- Prosím vás mám se zeptat čaje zbobko čeho listů jak se to mure pita kolikrát dene
- Zdroj: diskuze Bobkový list – na nervy
Bobkový list může zpomalit centrální nervový systém (CNS) v kombinaci s anestézií a jinými léky používanými během a po operaci. Přestaňte tedy užívat bobkový list jako lék nejméně 2 týdny před plánovaným chirurgickým zákrokem.
Zdroj: Bobkový list a jeho nežádoucí účinky
V diskuzi BOBKOVÝ LIST NA KLOUBY se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Olga.
Pod prvním článkem pro očistu těla je poznámka,že bobkový list je možné použít i pro očistu slinivky a trávení. Platí i pro slinivku výše uvedený recept,nebo je ještě nejaký jiný? Děkuji Olga.
- Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Olga.
- Děkuji za radu,určitě vyzkouším.
- Zdroj: diskuze Bobkový list na klouby
Čaj z listů využijí diabetici, protože snižuje hladinu cukru v krvi. Také při cukrovce můžete bobkový list pravidelně přidávat do jídla.
Bobkový list přispívá nejen k regulaci hladiny glukózy, ale současně pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a triglyceridů, čímž zlepšuje fungování srdce a jater (orgán, odpovědný za štěpení glukózy).
Užívání 1 až 2 gramů bobkových lístků denně po dobu alespoň jednoho měsíce vede ke snížení hladiny glukózy v krvi o 21–26 %.
Cena bobkového listu.
Zdroj: Bobkový list na detox
V diskuzi BOBKOVY LIST FORUM se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Karulka.
Tak to si určitě koupím. Potřebuji docela dost zhubnout. Mám totiž vyhlídnuté pěkné oblečení na www.miorio.cz jenže teď se do toho prostě nedostanu se svou velikostí.
Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a bude moci vložit svůj komentář.
Zdroj: diskuze Bobkovy list forum
Bobkový list obsahuje asi 3 % silic, glykosidy, partenolid, éterické oleje, třísloviny a hořčiny a je prospěšný při cukrovce 2. typu, kdy snižuje hladinu cukru v krvi. Byliny obecně mívají příznivý vliv na náš organismus, a to platí i o bobkovém listu, ovšem nic se nesmí přehánět. A samotné byliny bez úpravy životního stylu vám nepomohou.
Zdroj: Bobkový list a cukrovka
- V naší poradně s názvem ČAJ KOUPEL Z BOBKOVÝCH LISTU se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Hornof Milan.
- Dochází při koupely či masáži také k ředění krve?
- Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Bobkový list zvyšuje riziko krvácení pokud se užívá vnitřně, to znamená pití vývaru, čaje, nebo polykání listů. Když použijte vývar z bobkového listu jen na pokožku jako koupel, tak nehrozí žádné riziko krvácení i když užíváte Warfarin.
- Zdraví Cempírek!
- Zdroj: diskuze Čaj koupel z bobkových listu
Bobkový list nepochybně snižuje hladinu cukru v krvi. I proto čaj z této bylinky konzumují diabetici. Doporučuje se užívat asi 1 g bobkového listu denně asi jeden měsíc.
Listy se musí rozdrtit (můžeme si jich nadrtit víc a uchovávat je v uzavíratelné skleničce) a doporučuje se bobkový list užívat dvakrát denně a vždy ho zapít vlažnou vodou. Díky užívání vavřínu se dá dosáhnout snížení hladiny glukózy v krvi zhruba o čtvrtinu.
Po dobu konzumace tohoto čaje je důležité dávat si pozor na krvácení, protože vavřín způsobuje ředění krve.
Zdroj: Čaj z bobkového listu
V diskuzi AKNÉ – TŘEZALKA TEČKOVANÁ- ČAJ -SUPER LÉK NA AKNÉ – LIST 1MALÁ LŽIČKA se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Verika.
trezaka tečkovaná—-list—čaj—na akné je nejlepší
Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a bude moci vložit svůj komentář.
Zdroj: diskuze Akné – třezalka tečkovaná- čaj -super lék na akné – list 1malá lžička
Bobkový list najdete téměř v každé domácnosti. Je nepostradatelný třeba při přípravě svíčkové, rajské nebo smetanové omáčky, dále k nakládání zeleniny, hub, okurek, do směsí koření, při rožnění masa a podobně.
Používá se i do parfémů a různých olejů. Bobkový list usnadňuje trávení a podporuje chuť k jídlu. Vavřín se vyskytuje jak ve formě čerstvé, sušené, celé, tak i mleté. Jedovatý není.
Ovšem ve formě nálevu s ním musíte zacházet obezřetně a pít jej po malých doušcích.
Bobkový list může ovlivnit srážlivé vlastnosti krve (mírně ředí), takže by se neměl používat těsně před operací. Naopak je vhodnou prevencí sraženin v krevním oběhu (embolie, trombus) například před dlouhou cestou autem, autobusem, letadlem nebo vlakem.
Denní dávka bobkového listu (vavřínu) by neměla překročit 3 gramy.
Zdroj: Bobkový list a cukrovka
Bobkový list by neměly užívat těhotné ženy, jelikož může mít negativní vliv na průběh těhotenství. Také by se měly vyvarovat jeho konzumace během kojení.
Dokonce i menší dávky mohou způsobovat zácpu, takže je nutné během užívání bobkového listu zvýšit příjem vody a vlákniny.
Neměl by se užívat při akutních onemocněních jater a ledvin, při těžších formách cukrovky.
Odvar z bobkového listu se v žádném případě se nesmí vypít najednou. Pije se pouze malými doušky během dne.
Zdroj: Bobkový list a cukrovka
V diskuzi OVOCE A CUKROVKA se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Peterova.
Dobrý den tak vůbec jaké ovoce se může jíst děkuji když je vyšší cukr
Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a bude moci vložit svůj komentář.
Zdroj: diskuze Ovoce a cukrovka
Jako bobkový list bývá označováno koření, jež tvoří listy vavřínu. V české kuchyni se používá spolu s novým kořením do smetanových omáček, voňavých polévek, kyselých jídel, při nakládání masa, okurek nebo hub, pečení masa a zvláště zvěřiny. Využívá se také k přípravě marinád a teriny.
Zdroj: Čaj z bobkového listu
V diskuzi CUKROVKA A GLYKOSIDY se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Jana Lišková.
Pomáhají glykosidy při léčbě cukrovky respektive ke snížení cukru v krvi?
Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a bude moci vložit svůj komentář.
Zdroj: diskuze Cukrovka a glykosidy
Tato rostlina má také psychoaktivní účinky – má pozitivní vliv na naši náladu. Jediné, co je třeba udělat, je zapálit jeden list v popelníku, odejít z místnosti a vrátit se za 10 minut. Místnost bude plná vůně, která vás i celou vaši rodinu uvolní.
Pálení bobkového listu patří ke staré pohanské tradici. Na bobkový list bylo zvykem napsat tajné přání a poté list spálit, aby se přání splnilo.
Zdroj: Léčba bobkovým listem
V naší poradně s názvem CUKROVKA se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Zdena.
Dobrý den, mám cukrovku II.typu a chci se zeptat zda můžu užívat na artrozu kolene přípravek ORTHO 3000. Děkuji za odpověď s pozdravem Zdena
- Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
- Ortho 3000 můžete užívat, i když máte diabetes II typu.
- Zdraví Cempírek!
- Zdroj: diskuze Cukrovka
Při použití léčebné kúry by si měly dát těhotné a kojící ženy pozor. Větší množství odvaru způsobuje krvácení. Stejně jako u jiných bylin během těhotenství je důležité zvážit výhody proti rizikům.
Před použitím bobkového listu během těhotenství je důležitá konzultace s lékařem. Není ani dostatek poznatků o bezpečnosti používání bobkového listu během kojení.
Pokud chce mít kojící matka stoprocentní jistotu, nedoporučuje se používání bobkového listu.
Zdroj: Bobkový list na detox
Větší množství odvaru způsobuje krvácení. Listy v čerstvém stavu obsahují aromatické silice, jež mohou působit jako narkotika.
Zdroj: Bobkový list jako lék
Rotinal je přírodní přípravek s jedinečnou kombinací aktivních látek, které přirozeným způsobem pomáhají při prevenci a léčbě cukrovky 2. typu a přispívají k udržení hladiny cukru v krvi.
Jednotlivé složky v přípravku Rotinal se svým působením vhodně doplňují a přirozeným způsobem pomáhají:
- při léčbě a prevenci cukrovky 2. typu;
- během aktivní léčby cukrovky 2. typu;
- k udržení hladiny cukru v krvi;
- příznivě ovlivňují harmonizaci energetické bilance organismu v průběhu léčby.
Další pomocí při diabetu je zbavení se viscerálního tuku specializovaným jídelníčkem, z čehož vyplyne produkce správného množství inzulinu a snížení inzulinové rezistence.
Zdroj: Bobkový list a cukrovka
Bobkový list se používá k vyčištění kloubů a těla od usazenin a solí kyseliny močové. Navíc podporuje trávení a chuť k jídlu. Neocenitelný je rovněž při revmatických bolestech, kdy se bolavá místa potírají bobkovým olejem.
Olej z bobkového listu: 50 g bobkového listu vložte do láhve a zalejte nejméně 70% lihem, nechte 24 hodin louhovat, poté přidejte 1/2 litru olivového oleje a ve vodní lázni zahřívejte 5 až 6 hodin (olej se při tom nesmí vařit), nakonec přefiltrujte přes jemné plátno.
Bobkový list lze použít i jako obklad na klouby: Rozdrťte bobkový list, smíchejte s olivovým olejem, směs dejte na čistý kapesník a přikládejte několikrát denně na postižené místo.
Při vnitřním užití má bobkový list schopnost rozpouštět. Rozpouští kamínky a pomáhá při všech nemocech močového měchýře. Pomáhá i při trombóze jater a rozpouští zatvrdliny sleziny. Rozhání otoky. Pro nejrůznější toxické látky působí jako protijed.
Pomáhá i při bolestech v kostech, kříži a při bolestech sedacího nervu. Vavřínové esence a masti se používají k vnějšímu léčení revmatismu a odpuzování hmyzu (odpuzuje škůdce mouky). Olej se používá při podvrtnutích a pohmožděninách.
Ve formě čaje bobkový list snižuje cukr v krvi u diabetiků, pomáhá při dně. Obsahuje silice, glykosidy, alkaloidy, hořčiny, třísloviny a další látky.
Hořčiny z bobkového listu povzbuzují tvorbu žluči, což je důležité u jater poškozených dlouhodobým užíváním chemických léčiv. Když vložíte pár lístků vavřínu do šatní skříně, budete překvapeni, jak účinkuje proti molům.
Zdroj: Bobkový list jako lék
Listy jsou zdrojem hořčin, silic a alkaloidů. Nejčastěji se s vavřínem setkáváme v jeho sušené podobě, při šetrném a správném způsobu sušení si totiž zachovává většinu svých účinných a nám prospěšných látek.
Bobkový list je bohatý na hořčík, vápník, draslík, železo, měď a vzácný selen, také na vitamíny A, C a skupiny B, zejména pak kyselinu listovou, která se doporučuje v době plánovaného těhotenství a pak během něj pro správný vývoj plodu v těle matky.
Sklizeň vavřínu je možná během celého roku, například když tvarujeme keřík. Ostříhané větvičky vavřínu vznešeného s listy se suší v temné a suché místnosti a ukládají se do plátěného sáčku, který se uchovává v temnu a suchu.
Zdroj: Léčba bobkovým listem
Bobkový list působí lehce sedativně, podporuje trávení, má i antiseptický (protizánětlivý) účinek. Mimo jiné funguje i na snižování krevního cukru jako doplněk léčby diabetiků.
Vavřínový olej se používá v parfémech a při výrobě vavřínového rumu. Bobkový list je velmi účinný prostředek na odstraňování veškerých usazenin, může však způsobit i nebezpečné reakce.
Dokáže vyvolat velké vylučování všech hlenů, a to i hlenů ze střev. Pozor na předávkování, může spustit krvácení. Proto myslete na to, že je nutné odvar pít opravdu po malých douškách, poslední asi v osm večer.
Před spaním si někteří lidé udělají klystýr, aby omezili vylučování hlenu horními cestami dýchacími. Během užívání odvaru z bobkového listu se doporučuje vegetariánská strava.
Zdroj: Čaj z bobkového listu
Bobkový list nebo bobkový olej. V čem spočívá síla léčivého vavřínu?
Bobkový list známe jako koření, ale tento sušený list vavřínu vznešeného (Laurus nobilis) má i mnohé léčebné účinky, stejně jako většina koření běžně používaného v naší kuchyni. Odkud bobkový list pochází? Dá se pěstovat i u nás? Jaké účinky má bobkový olej a co o vavřínu píše renesanční lékař a bylinář Matthioli ve svém pověstném herbáři?
Bobkový list si můžete vypěstovat i u nás
Bobkový list pochází z oblastí Středomoří a Asie. Jeho velkým producentem je Turecko. Tento keř si můžete pěstovat i u nás, ale pouze v přenosném květináči, který musíte mít přes zimu pěkně doma v teple.
Vavřín se hodí i na terasy, balkóny a zahrady, avšak jen přes léto. Tato rostlina nesnáší mrazy, takže pokud nežijete zrovna někde ve Středomoří, pěstovat vavřín můžete pouze ve svém bytě. Během zimy lze rostlinu uskladnit i v místnosti, která má 5 – 10°C.
Také bychom vavřín přes zimu neměli skoro vůbec zalévat.
Vavřín kvete přes léto bílými a žlutými květy, potřebuje hodně světla, a kromě mrazu nemá rád ani stín a vítr. Již od půlky května si můžete květináč s vavřínem vynést ven na slunce, nezapomeňte na bohatou zálivku.
Květináč by měl být prostorný, je potřeba keřík často přesazovat. Pěstování vavřínu ze semínek je náročné a jen tak snadno se nepodaří, proto si raději pořiďte již vzrostlou sazeničku.
Při pěstování vavřínu také pozor na parazity, například puklice, které lze v rámci ošetřování keře odstraňovat z listů lihem.
Objevily se na vašich rostlinách puklice? Víme, jak se jich zbavit!
Vavřínový keřík můžeme i libovolně zastřihovat do různých tvarů. Listy sbíráme a sušíme k léčebným účelům a využití jako koření v kuchyni. Bobkový list je vhodné sklízet až z rostliny starší dvou let, listy stříháme průběžně.
Jaké má bobkový list léčebné účinky?
Bobkový list podporuje trávení, prospívá při nevolnosti a metabolických poruchách, cukrovce a revmatismu, snižuje tvorbu otoků a usazování kyseliny močové v kloubech. Pomáhá při dně, potížích močového systému a může prospět i při onkologickém onemocnění. Bobkový list obsahuje i vitamíny a minerály, hořčiny, třísloviny a vlákninu. Je vhodný i při celkové detoxikaci a zbavuje tělo solí.
Kromě toho, že snižuje hladinu krevního cukru a cholesterolu také podporuje tvorbu žluče, působí dobře při nachlazení, virózách, infekcích a mykózách, protože má silně protizánětlivé a antimykotické účinky. Celkově uklidňuje, působí proti bolestem hlavy a podporuje dobrý spánek. Bobkový list i ředí krev, takže je dobrou prevencí proti trombóze.
Užívá se jak vnitřně, tak zevně v podobě obkladů. Vnitřní použití neznamená jen dát si drcený sušený list v malém množství do jídla, ale třeba i uvařit si vavřínový čaj. Denní dávka bobkového listu by neměla překročit 3 gramy, to znamená 1 čajovou lžičku. Bobkový list není vhodný v těhotenství. Vyšší dávky bobkového listu vám mohou způsobit žaludeční nevolnost, podrážděnost a bolesti hlavy.
Jak si připravit vavřínový čaj:
2 bobkové listy přelijeme vroucí vodou do hrníčku asi 250 ml, necháme vylouhovat 15 min, přecedíme a vypijeme. Lístky můžeme nadrtit zcela nadrobno a poté scedit přes jemné síto. Tuto denní dávku vavřínu již nepřekračujeme.
Vavřín v aromaterapii
Vavřín má své charakteristické aroma a používá se i v aromaterapii a kosmetice. 100 % esenciální vavřínový olej se přidává i do parfémů, nebo se využívá ryze k aromaterapeutickým účelům, obdobně jako jeho jiný druh – Litsea cubeba.
Aromaterapie: Vůně, která léčí tělo i duši. Vyzkoušejte!
Litsea cubeba krásně voní po citrusu, působí jako antidepresivum, stimuluje mozkovou činnost, podporuje paměť a soustředění (hodí se při studiu či delší jízdě autem a podobně), zlepšuje náladu, dezinfikuje ovzduší a působí proti bacilům a virům.
Allepské mýdlo s vavřínovým olejem
Allepské mýdlo je přírodní turecké mýdlo, které se tradičně vyrábí z olivového a vavřínového oleje. Používá se pro své dezinfekční, hojivé a antimykotické účinky na problematickou pokožku, při atopickém ekzému, lupech či seboree. Dá se použít na celé tělo i na vlasy.
Bobkový olej a jeho využití (macerát)
Bobkový olej má stejné účinky jako bobkový list, tedy je silně protizánětlivý. Využívá se také jako mazání na bolavé klouby při revmatismu a dně. Můžete si jej i snadno vyrobit doma, a sice macerací bobkového listu v základovém oleji, například olivovém oleji.
Bobkový list v kuchyni
Bobkový list v kuchyni se používá odjakživa. Hodí se do různých smetanových omáček k masu (hlavně do svíčkové a rajské), do polévek, přidává se do nálevu na houby, okurky či jinou zeleninu.
Také po něm můžeme sáhnout při pečení různých druhů masa, nebo se hodí k luštěninám (zejména k čočce).
Využívá se i jako ozdoba tradičního anglického mléčného pudinku, který se v závěru přípravy zapéká s bobkovým listem.
Jak využít bobkový list podle Matthioliho herbáře
Matthioli ve svém slavném herbáři z 16. století doporučuje bobkový list na jaterní choroby, proti močovým kamenům a ženám po porodu ke snazšímu vypuzení lůžka. Vavřín dále pomáhá při zápalu plic, zánětu průdušek a tuberkulóze. Na žaludek ale prý nepůsobí dobře, zřejmě ve větším množství způsobuje nevolnost.
Zevně se vyplatí při zánětech močového měchýře a ledvin sedací koupele v odvaru z bobkového listu. Čerstvý natlučený bobkový list pomáhá při bodnutí včelou nebo vosou. Placka upečená z ječné mouky a bobkových listů vytahuje z těla záněty a pomáhá proti otokům. Šťáva z bobkového listu se může kapat do uší při zánětu uší a nedoslýchavosti.
Bobkový olej je dobrý užívat jen zevně, a to k prohřátí těla, proti zánětům a na žíly a cévy. Tedy určitě i na záněty žil, proti křečovým žilám, na prevenci trombózy a podobně.
Recepty s bobkovým listem
Čočková polévka. Vychutnejte si sytou polévku na 7 způsobů
Poctivá rajská omáčka. Nejlepší recepty a zaručené tipy na přípravu
Recept na segedínský guláš s knedlíkem, cuketou i králíkem. Potěšte milovníky zelí
8 receptů na škvarkovou pomazánku jako od babičky