Acai berry – nutriční hodnoty – co tyto bobule obsahují?

Kód:	360010
Výrobce:	Unios Pharma
Cena s DPH :	182,- CZK
DPH:	15 %
Sleva celkem:	19 %
Původní cena s DPH:	223,- CZK
Dostupnost:	Skladem
Kategorizace:	doplněk stravy / potravina pro zvláštní výživu / ostatní
Prodejce:	AlfaFIT s.r.o. IČ: 27568997
Balení:	90 kapslí
Složení:	zobrazit >>
Nutriční hodnoty:	zobrazit >>

Kategorie produktů – Zdraví – Energie a vitalita Unios Pharma ACAI se užívá k celkové regeneraci organismu, k detoxikaci, podpoře imunity, jako doplněk při snižování hmotnosti aj.

Unios Pharma ACAI 350 mg – 90 kapslí  – NUTRIČNÍ HODNOTY:
100 g	1 kapsle	% DDD
Energetická hodnota	1670 kJ/ 407 kcal
Bílkoviny	20 g
Sacharidy	64,1 g
Tuky	6,5 g
ACAI Berry 4:1	75000 mg	350 mg	+
DDD = doporučená denní dávka v 1 kapsli +        = doporučená denní dávka není stanovena Obsah: 90 kapslí – t.j. 42 g

Unios Pharma ACAI 350 mg – 90 kapslí  – SLOŽENÍ:

nosič: maltodextrin, Acai Berry (Euterpe Olacera) prášek z plodů koncentrát 4:1, nosič: stearan hořečnatý, želatinová kapsle

Unios Pharma ACAI obsahuje účinné látky z palmy Acai, která dorůstá do výšky 15 až 30 m. Plody jsou velké 1 – 2 cm v průměru, rostou v trsech. Trsy váží až 6 kg. V její přirozené lokalitě ve stinném deštném pralese roste palma pomalu a plody produkuje za 4 až 5 let.

Vyskytuje se převážně v brazilské oblasti Paraná a Amazonii, a to v nížinných záplavových oblastech podél řek, kde vytváří velké háje. Acai je ovoce z brazilského pralesa tmavě fialové barvy připomínající chutí a vůní lesní plody.

Nezralé plody jsou zelené barvy a při dozrávání je barva tmavě purpurová.

Peckovité ovoce je malé, kulaté, černo-fialové a měří asi 2,5 cm v průměru. Vzhledem a velikostí se podobá hroznům, ale s méně vlákninou, v rozvětvených střapcích roste 700 až 900 plodů.

Bobule se sklízejí jako potraviny. Šťáva a vláknina z açaí plodů se používá v různých směsích šťávy, sodové vody a jiných nápojů.

Açaí se stala populární v jižní Brazílii, kde se konzumuje jako ovoce za studena.

Acai Berry kapsle obsahují prášek z plodů tropické palmy Acai Berry (Euterpe Olacera), rostliny bohaté na esenciální mastné kyseliny. Toto ovoce obsahuje vyšší koncentraci antioxidantů než se nachází v běžném ovoci. Lidské tělo využívá esenciální mastné kyseliny k vstřebávání ve vodě nerozpustných vitamínů A, D, E a K.

Unios Pharma ACAI 350 mg – 90 kapslí – ÚČINNÉ LÁTKY:

*  antioxidanty *  esenciální mastné kyseliny Omega 3, 6 a 9 *  bílkoviny *  vitaminy A, B1, B2, B3, C, E, D *  železo, draslík, fosfor, vápník *  fytosteroly *  a další bioaktivní prvky…

Bobule Acai Berry obsahují neuvěřitelné množství antioxidantů, které jsou v těle velmi potřebné. Acai Berry obsahuje více antioxidantů, než kterýkoliv jiný plod na zemi. Ve skutečnosti obsahují tyto amazonské bobule 33 krát více antioxidantů než červené hrozny a 18 krát více než Noni nebo Mangostan.

Velmi významné je také vysoké množství esenciálních mastných kyselin Omega 3, 6 a 9, které jsou velmi užitečné pro snižování hladiny cholesterolu. Navíc obsahují stejné množství bílkovin jako mléko, vitamin A, B1, B2, B3, C, E, D, železo, draslík, fosfor, vápník.

A v neposlední řadě fytosteroly, které velmi příznivě ovlivňují trávení a kardiovaskulární systém.

Unios Pharma ACAI 350 mg – 90 kapslí – DÁVKOVÁNÍ:

2 – 6 kapslí denně

Unios Pharma ACAI 350 mg – 90 kapslí – UPOZORNĚNÍ:

Nepřekračujte uvedené denní dávkování. Není určeno pro děti do 3 let. Ukládat mimo dosah děti. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Skladujte v suchu při teplotě do 25°C v uzavřeném obalu.

Unios Pharma ACAI 350 mg – 90 kapslí – BALENÍ:

Dóza: 90 kapslí

bombus RAW Protein 20 % ─ 50 g

Bombus RAW Protein tyčinky jsou proteinové tyčinky, plné ovoce, ořechů a sušených plodů, obohacené o kvalitní rýžový protein. Bez přidaného cukru, vhodná pro vegany. POPIS: bombus RAW Protein 20 % ─ 50 g Zdravé proteinové …

Energy Tribulus Terrestris forte 30 ml (kotvičník zemní)

Energy Tribulus Terrestris forte je bioinformační bylinný koncentrát. ✅ Energy Tribulus Terrestris obsahuje vysoce koncentrovaný extrakt. Produkty Energy obvykled dodáme do 2 dnů❗ POPIS: Energy Tribulus Terrestris forte 30 ml …

Dr. Popov Lymfa Detox 100 ml – bylinné kapky

Dr. Popov Lymfa Detox jsou bylinné kapky obsahující byliny (pampeliška, bříza, kopřiva, měsíček). ✅ Dr. Popov Lymfa obsahuje v 60 kapkách extrakt z 69 mg všech obsažených bylin. Nakupte Dr. Popov Lymfa z pohodlí domova. Rádi vám …

Dr. Popov MUMIO 30 tablet

Dr. Popov MUMIO je silný zdroj minerálů a aminokyselin. ✅ Vyčištěný extrakt v produktu Dr. …Balení: 30 tablet Dostupnost: Skladem

Cena s DPH	162,- Kč
Sleva	4 %

VitaHarmony Yucca 500 mg ─ 60 kapslí

VitaHarmony Yucca brání zvyšování hladiny cholesterolu, pročišťuje organismus, zlepšuje …Balení: 60 kapslí Dostupnost: Skladem

Cena s DPH	99,- Kč
Sleva	31 %

7 běžných (super)potravin, o kterých jste netušili, že jsou tak zdravé

Přestože je dnes pojem superpotravina poměrně nadužíván, existuje mnoho běžných potravin, které by hrdě mohly nést stejné označení. Jde totiž o takové, jejichž nutriční hodnoty jsou překvapivě bohaté, ačkoli je mnohdy přehlížíme a považujeme za normální. Které to jsou? Inspirujte se naším seznamem a kdo ví, možná se na svůj jídelníček začnete dívat novýma očima!

Coby superpotraviny bývají označované potraviny, které mají vysoký obsah blahodárných živin – jejich nutriční hodnoty jsou pro lidský organismus doslova bombou. Jenže to má háček – neexistuje žádná samostatná potravina, která by pro tělo a zdraví vykonala zázraky.

Chcete-li se těšit dobrému zdraví, je vhodné zařadit do jídelníčku více skvělých potravin – a nejen to. Nezapomeňte, že za zdravím a vitalitou mnohdy stojí celkový životní styl. Čím začít? Třeba inspirací. Tady je 7 potravin, které stojí za to jíst!

Dopřejte si bobule

Kdepak, nemusíte nutně vsadit na bombastické a opěvované acai berries.

Co třeba podívat se na naše bobulovité ovoce? Běžné bobule, jako jsou maliny, jahody, borůvky, ostružiny a brusinky jsou nezanedbatelným zdrojem vitaminů, minerálů, vlákniny a toho nejlepšího nakonec – antioxidantů! Právě jejich antioxidační síla je navíc spojována se sníženým rizikem srdečních chorob a zánětlivých onemocnění v těle.

Co s tím? Mějte při ruce tyto dary přírody, rozhodně se s nimi nespletete při snídani či svačině. Jaký je jejich nečekaný účinek? Co třeba příznivý vliv na imunitu a trávení? Dejte si dnes smoothie koktejl. Na zdraví!

Pexels

Zatímco dříve byl vejcím přisuzován vznik vysoké hladiny cholesterolu, dnes už výživoví poradci dobře ví, jak jsou právě vejce zdravá.

Mají totiž vysoký obsah živin – vitaminu B, cholinu, selenu, vitaminu A, železa a fosforu. Kromě toho jsou plné bílkovin, mohou tak být součástí vyváženého, ale i low carb jídelníčku.

Co dál dokážou zdánlivě obyčejná vejce? Díky obsahu antioxidantů zeaxantinu a luteinu ochrání váš zrak.

Luštěniny? Rozhodně superfoods!

Někdo je v jídelníčku nevítá, jiný je miluje. Do kategorie luštěniny patří čočka, hrášek, fazole, sója, ale i arašídy. Asi vás to nepřekvapí, ale luštěniny jsou samy o sobě také výjimečně výživnou superpotravinou. Kromě vitaminů obsahují dostatek minerálů, bílkovin a vlákniny.

A co vám jejich konzumace přinese? Pravidelně je zařaďte do jídelníčku a pomůžete si se snížením krevního tlaku a cholesterolu, dokonce si můžete udržovat hmotnost. Luštěniny totiž vynikají pocitem sytosti. Už chápete, proč jsou zařazovány do fit jídelníčků?

Milujete fermentovaný nápoj z mléka? Děláte dobře – svému mikrobiomu střev, ale i organismu. Kefír obsahuje bílkoviny, vápník, vitaminy B, draslík… a to nejdůležitější? Celou řadu probiotik.

Výhodou je možnost jej popíjet, mlsouni si ho mohou dokonce osladit rozmixovaným ovocem. Zajímavé je, že právě kefír obsahuje více probiotických kmenů, než má bílý jogurt.

A co kefír dokáže? Má příznivý vliv na trávení,a dokonce je podle odborníků protizánětlivý. A co vy, máte rádi kysané mléčné nápoje?

Přírodní antibiotikum?

Další superpotravinou, která by si zasloužila mnohem více chvály, je obyčejný česnek. Obsahuje hořčík, vitamin C, vitamin B6, selen a vlákninu.

Nejde o nově objevenou superpotravinu, nýbrž o přírodní lék známý po celá staletí.Vhodný je zejména pro boj s bakteriemi a viry, protože podporuje imunitu, ba jde dokonce o přírodní antibiotikum.

Nebojte se jej tedy v kuchyni používat – s vědomím, že děláte dobře nejen chuťovým pohárkům, ale i svému celkovému zdraví.

Kupte se slevou Kefírové mléko Kunín.

Porovnat slevy

Řekli byste, že i olivový olej je v podstatě nutriční bombou? Samozřejmě je třeba brát na zřetel jeho kvalitu, avšak když vsadíte na ten extra panenský, pak je třeba zmínit vysokou hladinu mononenasycených mastných kyselin a polyfenolických sloučenin. Olivový olej ve stravě bojuje se záněty a díky přítomnosti vitaminů E a K chrání buňky před poškozením oxidačním stresem. Nezapomeňte jej tedy mít v kuchyni vždy při ruce – nejen, že je zdravý, navíc dodá pokrmům delikátní chuť.

Sladké brambory

Batáty jsou také přehlížené, alespoň z hlediska výživových hodnot, které stojí za zmínku.

Obsahují totiž draslík, vlákninu a vitaminy A a C, ale jsou také bohatým zdrojem karotenoidů, které jsou užitečné pro snížení rizika vzniku rakoviny.

Proč jsou také batáty oblíbenou náhradou za běžné brambory ve zdravém stravování? Na rozdíl od jiných příloh nezvyšují hladinu cukru v krvi. Můžete si je tedy dopřát kdykoli – jednou za čas třeba jako hranolky, ovšem bez špatného svědomí. Tak co si dáte?

Tip:Některé ze zmíněných potravin, které si rozhodně zaslouží být označeny jako superpotraviny, můžete nakombinovat – a dopřát si jarní polévkový krém.

Hodit se vám může polévkovar – jde o mixér, který zeleninu nejen rozmixuje, ale dokáže s vaší pomocí připravit i chutnou polévku. Aneb lahodná cesta, jak si dopřát vyvážený pokrm plný živin.

Polévkovar v akci za 4 999 Kč najdete v akčním letáku Tescoma na Kupi.cz.

Kupi Magazín na homepage Seznamu?Přidat boxík na Seznam.cz

Acai Berry: Bobule, které vám nastartují spalování tuků

Aktualizováno dne 5.1.2015 – Tajemství zdraví

Co jsou zač ty acai berry, které najednou plní diskuze? Jsou to drobné bobule, které rostou na palmách ze Střední a Jižní Ameriky. Pověst o jejich skoro zázračných účincích se odtud rozšířila do celého světa. Je založena na skutečnosti, že se acai berry vyznačují nejvyššími nutričními hodnotami, jaké vůbec můžeme u ovoce najít.

Nastartují metabolismus a pomohou spalovat tuky

Na začátek musíme přiznat, že acai berry přece jen nejsou zázračné. Pokud se je chystáte využít při hubnutí, nemůžete očekávat, že budou samospásné a udělají všechnu práci za vás. Rozhodně vás nezbaví nutnosti upravit si vhodně jídelníček a začít vykonávat nějakou pohybovou aktivitu, ale spolehněte se, že vám acai berry nastartují spalování tuků.

Mnoho blahodárných účinků, které tyto bobule mají, jsou způsobeny vysokým množstvím antioxidantů, které dokážou harmonizovat lidský metabolismus. To je velmi podstatné pro správné spalování tuků. Bobule také obsahují množství omega mastných kyselin, které jsou také důležité pro úbytky na váze.

Tyto palmové plody jsou navíc skvělým zdrojem energie, který velmi rádi využívají profesionální sportovci. Zvýšená hladina energie také přispívá k redukci hmotnosti, protože díky ní vydržíte větší a delší fyzickou zátěž.

Zpomalí známky stárnutí a budou bojovat proti rakovině

Plody jsou z více než jedné třetiny tvořeny vlákninou, která nám po konzumaci dává pocit větší sytosti, během kterého nemáme nutkání jíst další přebytečné kalorie. Stejně tak dokážou acai berry pročistit organismus, což také přispívá k úbytkům na váze.

Pro tyto a další vlastnosti se plody Acai často označují jako super food. Obsahují vysokou koncentraci bílkovin, vlákniny, vitamínu A, ale i vápníku a železa. Kromě spalování tuků a nastartování metabolismu pomáhají tyto bobule potlačovat známky stárnutí, což způsobuje vysoký podíl antioxidantů, které zpomalují degeneraci buněk.

Mohlo by vás zajímat:  Dukanova dieta: Recepty

Stejně tak mají tyto plody úlohu v prevenci rakoviny. Obsahují totiž speciální enzymy, které omezují možnou tvorbu nádorů.

Ale pozor na nespavost a zažívací problémy

Pokud jste rozhodnuti acai berry užívat, najdete je, nebo jejich výtažky, na našem trhu v mnoha formách a silách účinku. K nejoblíbenějším preparátům pro redukci hmotnosti patří Acai Berry 900 a Acai Slim, stejně jako Acai Berry Thin nebo nápoj z těchto bobulí – Acai Berry linie.

Acai berry však nevládnou jen mocným kouzlem, ale mají i nežádoucí účinky. Obsahují totiž také theobromin, což je hořká látka, která může u někoho způsobit nespavost, zrychlený tep a bolesti hlavy. Proto by je lidé s kardiovaskulárními problémy či častými bolestmi hlavy měli užívat opatrně.

Dnes 13.9.2021 navíc sleva 150 Kč na celý nákup na Proslim.cz při použití slevového kódu „TAJEMSTVIZDRAVI“. Kód vložte u pokladny, sleva se vám ihned odečte.

Někteří lidé mohou také při užívání těchto bobulí zaznamenat zažívací potíže, protože jim acai berry potlačí produkci trávicích enzymů.

Acai berry – spalujte lehce tuky a posilujte zdraví

Tyto drobné bobule s exotickým jménem, o nichž jsme ještě poměrně nedávno v našich zeměpisných šířkách příliš mnoho nevěděli, jsou plody palem rostoucích v oblastech Střední a Jižní Ameriky.

Bobule se vyznačují vysokými nutričními hodnotami, a proto jsou označovány za “superpotraviny”. Příroda tyto plody obdařila bohatou koncentrací zdraví prospěšných látek. Obsahují vysokou koncentraci bílkovin, vlákniny, vápníku, železa a  vitamínu A. Samozřejmostí jsou také antioxidační účinky, které plody mají.

Trvanlivost plodů nepatří z rovna k těm nejdelším, a proto je potřeba zkonzumovat plody v co nejkratším čase.

Acai Berry účinně pomáhá spalovat tuky

I když v žádném případě nenahradí pestrou stravu ani tělesnou aktivitu, je hlavní předností plodů acai berry jejich schopnost přirozenou cestou spalovat naše nadměrné tukové zásoby. Acai berry totiž vládne schopností výrazně stimulovat metabolismus člověka, a zároveň však spolu s tím pomáhá potlačovat náš apetit.

Výsledkem tak je spalování tukových polštářů bez jakýchkoliv nežádoucích účinků.

Acai berry pomaluje známky stárnutí

Vzhledem k tomu, že plody acai berry jsou totiž také zdrojem některých důležitých antioxidantů v poměrně vysokých koncentracích, přispívá jejich konzumace například ke zmírnění tvorby vrásek.

Pravidelný příjem těchto antioxidantů totiž dokáže zpomalit degeneraci buněk.

Acai berry pomáhá předcházet rakovině

Možná vůbec nejvýznamnější schopností těchto plodů je jejich role v prevenci rakovinného onemocnění. V plodech acai berry totiž kromě jiných účinných látek můžeme najít rovněž některé speciální enzymy, které brání rozvoji tohoto nebezpečného onemocnění, resp. přímo omezují možnou tvorbu nádorů.

Acai berry je vynikajícím zdrojem energie

Tyto plody jsou vynikajícími zásobníky energie. Dodává tělu potřebnou energii a zároveň tělo čistí díky antioxidačním účinkům.

Acai berry posiluje lidské srdce

Součástí složení bobulí je celá řada pro lidské tělo nenahraditelných látek, at´ už jde například o esenciální mastné kyseliny, či jiné složky, které mimo jiné regulují hladinu cukrů v krvi. Acai berry je proto důležitým pomocníkem i v prevenci onemocnění srdce, které pomáhá udržet v dobré kondici.

Acai berry a jejich dostupnost a cena

Acai berry je dostupný ve formě prášku, kapslí, extraktu a mražené dřeně.

Přibližná cena za 100 g se pohybuje okolo 400 Kč.

Acai berry a dávkování

• Dospělí: 1 až 2 zarovnané čajové lžičky (1,5g-3g) 1-2x denně.
• Děti od 3 let: 1 zarovnaná čajová lžička (1,5g) 1x denně

Acai berry a způsob přípravy

Rozmíchejte ve vodě, mléce, ovocném koktejlu či jogurtu a poté můžete konzumovat. Lze také přidat do cereálií, ovesných, krupicových či rýžových kaší.

Acai Berry dodatek výhody, Použití & Vedlejší účinky

Produkují palmy Euterpe oleracea acai („ah povzdech ee“) bobule. To berry je široce prohlašoval superfood, a není pochyb o tom, že to nabízí vynikající nutriční profil.

Z Palmy acai bobule mají koncentrované množství antioxidačních sloučenin, vlákno a srdce zdravé tuky. Jsou bohatým zdrojem antokyanů, rostlinné steroly a polyfenolických látek.

Zatímco některé předběžné důkazy naznačují, že tento doplněk může těžit metabolický syndrom a vážit tloss, nebyl dostatek lidského výzkum dokončen hodnotit jeho účinnost za těchto podmínek. [1][2]

Tento článek podává přehled co výzkumníci objevili o acai berry složek, použití, přínosy pro zdraví a bezpečnost. Vedlejší účinky a interakce se bude rovněž projednávat.

Podle Rainforest Aliance, Euterpe oleracea je nalézt v celé severní oblasti Jižní Ameriky, a většině střední Ameriky.

Roste ve stinných pralesů, dosahující výšky více než sto metrů. [3]

Palma acai je štíhlá, a vyvíjí více kmínků. Zralé acai palmy mají mezi 4-8 jednotlivé stonky sdílení jediného zakořenění systém. [3]

Acai bobule měří asi půl palce v průměru. Když se poprvé objeví, jsou to zelené, ale pak zase tmavě fialová/hnědá, jak dozrávají od července do prosince.

Průměrná zralá acai palm vyráběn v letech 4-8 hrozny z bobulí ročně; hmotnosti do blízkosti 13 liber. [3]

Ačkoliv se to může zdát jako hodně, Dr. Joseph Mercola říká, že jen o 15% Nakonec, jsou jedlé. [1]

Dr. Mercola státy, „Protože acai bobule jsou tak nízké v cukru a kyselin, který chrání většinu ovoce, musí být vyskladněno, zpracované, blesk pasterované, a rychle, než bude přepraveno z Amazonie. Je-li vlevo v surovém stavu, ovoce zoxiduje, zhnědnou, a ztratit jeho blahodárné živiny.“. [1]

Rainforest Alliance uvádí, že acai palmy se mezi 4-5 roky k zahájení výroby bobule, které jsou distribuovány přes deštný prales ptáků a jiných zvířat, které je spotřebují. [3]

Využití pro Acai Berry

Acai bobule mají dlouhou historii a kořeninové použití. Zůstávají dietní svorka pro lidi v Amazonii; často pletou v kaše s manioku, škrobnatých Zelenina. [1]

Nápoje jsou vyrobeny s acai berry stisknutím džusy z nich. Zbylé ovocné štávy se používá pro výrobu barviva, a jako přírodní kosmetiky.

Dřevo z acai palmy se používá ke stavbě domů, a jejich vějířovité listy se používají v došky střešní. [1]

Přírodní léky komplexní databáze (NMCD) uvádí, že ústní acai bobule doplňky jsou používány pro: [4]

• Osteoartróza (degenerace chrupavky kloubů/kosti);
• Hypercholerolemia (vysoké sérového cholesterolu);
• Zlepšuje celkové zdraví;
• Hubnutí a obezita;
• Metabolický syndrom;
• Erektilní dysfunkce;
• Detoxikace;
• Stárnutí kůže;

NMCD uvádí, že acai berry je jíst syrové v plné formě, nebo džus. Acai bobule šťáva je také začleněna do zmrzliny, alkohol a želé. Acai berry je také používán při výrobě potravin jako barvivo.

• Nicméně, protože výzkum na acai má byla omezena v minulosti, Toto prohlášení musí ještě potvrdit. [2]
• NMCD uvádí, že acai berry obsahuje vysoké množství antokyanů, které jsou polyfenoly, které výnos ovoce nachovou barvu.
• Anthokyany také přispívají k tento dodatek navržený antioxidační aktivity. V 3 jsou hlavní antokyanů v acai berry: [4]

• Cyanidin 3-diglycoside;
• Cyanidin 3glukosid;
• Cyanidin 3rutosid;

Výzkum ukázal, že brazilské acai berry obsahuje více těchto prospěšné antokyanů než acai bobule pěstované v USA.

Podle Dr.. Mercola, Brazílie je výsadba stromů více než jeden milion dalších acai mezinárodní poptávku na tento doplněk stravy. [1]

NMCD státy, „Antioxidační aktivitu acai polyfenoly může být také připsat konjugované formy: glukuronát, sulfonát, aglykonovému, a methylátem.“. [4]

Kromě jeho obsah, Acai berry obsahuje také flavonoidy jako sloučeniny zvané proanthocyanidiny. Některé z nich patří homoorientin, orientin, taxifolin deoxyhexose, isovitexin, a scoparin. [4]

1. Acai berry obsahuje také malé množství od fenolové kyseliny zvané kyselina protocatechuic, a polyfenolů epicatechin. [4]
2. Acai je také přirozeným zdrojem třídy hydrolyzovatelné třísloviny zvané ellagotaniny, které jsou myšlenka přispět k Protirakovinné účinky. [4]
3. NMCD hlásí další acai berry složky – včetně „kyselina p hydroxybenzoová, kyseliny gallové, Kyselina ellagová, (+)-katechin, protocatechuic kyselina, p-coumaric kyselina, navíc ferulovou kyselinu, jejím kyselina, cyanidin, a pelargonidin 3glukosid“. [4]

Nutriční analýza Acai bobule

Stejně jako u mnoha jiných druhů ovoce, Acai berry obsahuje řadu vitaminů a minerálních látek, které přidávají na nutriční hodnotu. Ovoce Acai také obsahuje: [4]

• 25% fruktosa (ovocný cukr);
• 7-11% zdravé tuky;
• 1-4% bílkoviny;

100 g porce acai berry bude poskytovat mezi 88-265 kalorií, v závislosti na obsah živin v půdě byl pěstován v, a jak je připravena. [4]

NMCD hlásí, že brazilské acai berry jich bez herbicidů, pesticidy, fungicidy, průmyslové chemikálie, Salmonely, a koliformní bakterie. [4]

Nicméně, Acai berry vzorky z USA bylo zjištěno, že obsahují genotoxické a cytotoxické oxidačních produktů. Kyselina sorbová vzorků obsahovala USA (2,4-hexadienová kyselina), běžné potravinové konzervační chemické. [4]

Bioaktivní rostlinné chemikálie v acai berry pracují společně, aby vyvolat řadu farmakologické účinky. Ty jsou popsány v následujících částech.

Antioxidační účinky:

Polyfenolové složky anthokyaninového v acai berry přispívají k jeho antioxidační aktivitu. Konjugované formy tyto polyfenoly – včetně glukuronát, sulfonát, aglykonovému, a – mohou také přispět. [4]

V lidské neutrofilů (bílých krvinek) studie, lyofilizované acai berry extrakt snižuje ROS (Reaktivní formy kyslíku) formace způsobené H2O2 (peroxid vodíku)-indukovaný Oxidativní stres. K tomu došlo i při dávkách 0.1 částic na bilion. [4]

Podle NMCD, „V analýze farmakokinetiky u zdravých dobrovolníků, antioxidační kapacita plazmě byla zvýšena až trojnásobně acai šťávy a vlákniny.“. [4]

Protizánětlivé účinky:

• V in vitro studie, obě lyofilizované acai berry buničiny, a výrobek s názvem OptiAçai™, selektivně inhibuje COX (cyklooxygenázy)-1 a enzymy COX-2. [4]
• 250-2500 mcg/mL lyofilizované acai ovoce drtě nezávisle na dávce inhibuje č (oxid dusnatý) Výroba vyvolané LPS (lipopolysacharidu). [4]
• NMCD státy, „V LPS zánětlivého stresu v lidské vaskulárních endoteliálních buněk (HUVEC), Acai byl zjištěno, že inhibuje vaskulární endoteliální adhezní molekuly-1 (VCAM-1) Díky jaderný faktor kappaB (NF-kappaB) inhibice“. [4]
• Zánět a napětí vyvolané glukózy, Acai berry také vztahů dvou mediátorů zvané IL (interleukin)-6 a IL-8. [4]

Účinky vyrovnání lipidů:

V jedné studii lidské, dvakrát denní spotřeba Sambazon® Acai Smoothie Pack snížení LDL-C (nízkou hustotou lipoproteinů), a celkový cholesterol.

To také lepší poměr mezi celkový cholesterol a HDL (lipoprotein o vysoké hustotě)-C. Nicméně, žádné významné změny do VLDL (lipoprotein o velmi nízké hustotě)-C, triglyceridů, nebo byly zaznamenány HDL-C. [4]

In vitro studie s použitím HL-60 lidských leukemických buněk, 0.17-10.7mcM polyfenolických zlomky z mražené acai berry vlákniny dávka a čas závislosti potlačena proliferace (Rychlá replikace).

Tento účinek byl způsoben caspase-3zprostředkovaným mechanismem přirozené buněčné smrti (Apoptóza). [4]

A 5% Acai stravy vzhledem k potkanů léčených karcinogenu zvaného Folkodinu sníží jícnu nádorové formace. Ellagitannin složek byly věřil být zodpovědný. [4]

1. Je důležité si uvědomit, že existuje velký rozdíl mezi výsledky získanými v studie buněčných kultur ve srovnání s výsledky získané ve studiích u lidí.
2. Před zjištění, zda acai výpis má potenciální přínosy pro prevenci a léčbu rakoviny u lidí, podstatně více peněz do výzkumu musí být vedena.
3. Neexistuje dostatek důkazů z dvojitě zaslepených placebem kontrolovaných klinických studií provést jakékoli stanovení o jak tento doplněk by mohly ovlivnit rakovinu u člověka.

Účinky proti diabetu:

Lidské výzkum ukázal, že mražené acai berry buničiny produktu názvem Sambazon® Acai Smoothie Pack může být užitečná pro ty, kteří s diabetem. Ve studii 1 měsíc, produkt byl dvakrát denně spotřebované účastníky. [4]

Glykemie nalačno snížila v průměru o 5.3% ve srovnání s výchozí hladiny. Hladiny inzulínu ve vzorcích plazmy byly také sníženy o nespecifikované částky. Vědci věří, že anthokyaninového sloučeniny v acai berry způsobit jeho antidiabetické účinky. [4]

Účinky na imunitní systém:

Ve studii in vitro, acai berry formulace nazývá OptiAçai™ nádorů zvýšená aktivita imunitního systému fagocytujících buněk zvaných makrofágy. [4]

Tyto velké buňky chrání tělo „požitím (phagocytosing) škodlivé cizorodé částice, bakterie, a mrtvé nebo umírající buňky“. [5]

O tomto, NMCD státy, „Nicméně, účinek nebyl vyráběny způsobem závislý na dávce, a nízké koncentrace přípravku vyvinout vyšší imunostimulační akce než vyšších koncentracích.“. [4]

Acai Berry užitek pro zdraví

WebMD konstatuje, že, k dnešnímu dni, Acai berry nemá žádné známé zdravotní přínosy, které jsou jedinečné. To znamená, že výhody, které acai se také nacházejí v jiné ovoce, zejména některé jiné bobule. [6]

Jedinou podmínkou, že NMCD zmiňuje o acai je metabolický syndrom; podmínka ve znamení „shluk biochemických a fyziologických abnormalit spojených s rozvojem kardiovaskulárních onemocnění a typ 2 cukrovka.“. [4]

O metabolický syndrom, NMCD hlásí, že konzumace 100 mg acai ovocné štávy, jeden měsíc snižuje jak glukózy mg dvakrát denně, a celkový cholesterol, u pacientů s nadváhou. [4]

Nicméně, nebyly zaznamenány žádné účinky v měření LDL cholesterolu, HDL cholesterol, triglyceridů, Ne (oxid dusnatý) metabolity, krevní tlak nebo C – reaktivního proteinu. [4]

Vyžaduje další důkazy z klinických studií k určení, zda a jak acai berry je skutečně prospěšné pro jakékoliv zdravotní stav. Lidské výzkum chybí pro tento dodatek.

Podle Dr.. Edward skupina III, Acai berry nabízí následující výhody zdravé: [7]

• Zvyšuje výkonnost imunitního systému;
• Může podporovat zdravý mozek stárnutí;
• Odolný vůči škodlivým organismům;
• Zlepšuje zdraví buněk;
• Podporuje zdraví srdce;
• Posiluje sexuální apetit;
• Podporuje zdraví kůže;
• Má antiaging účinky;
• Zlepšuje trávení;
• Snižuje podráždění;
• Ztráta hmotnosti AIDS;

Tato použití acai berry není založeno na klinických důkazech, ale spíše zvířecí studie výzkum a laboratoře. Použití této přírodní doplněk by měla projednat se svým lékařem před zahájením.

Acai Berry potraviny

Acai berry je často řekl, aby chuť jako kříženec mezi jahody a čokoláda.

Podle Dr.. Mercola, „Se vyskytuje ve velkých supermarketech a obchodech se zdravou výživou po celém světě, obvykle jako šťávy nebo čaje spíše než čerstvé, jednoduše protože získání je z Amazon živiny stále funkční je komplikovaný proces. „. [1]

Dr. Skupina navrhuje vždy koupit acai berry, které je certifikováno bio. Organické produkty je bezpečnější, protože to postrádá škodlivých chemických látek používaných v komerční zemědělství.

Většina lidí se také domnívá, že organicky pěstované vyrábět také chutná lépe, snad kvůli vyšší koncentrace flavonoidy. [7]

Acai Berry doplňky

Mayo Clinic stránkách uvádí, že acai bobule doplňky jsou k dispozici ve formě tablet, tobolka, prášek, lichotník, energetický nápoj a celé bobule formy. Acai je také obsažen v mnoha funkčních potravin. [2]

NMCD státy tam jsou téměř 500 různé potravinové doplňky obsahující acai berry extrakt. Pečlivě vybírat mezi organické, bez GMO, a certifikován bezpečné výrobky od zavedených výrobců. [4]

Acai stravy produkty by měly zůstat suché a chladné v vzduchotěsné nádobě umístit na tmavé místo. Čerstvé acai berry by měly být konzumovány co nejdříve omezit živin ztrátu vlivem oxidace.

Acai Berry dávkování

Neexistují žádné typické dávky pro acai berry nebo jiné přírodní bylinné léky. Nicméně, NMCD hlásí následující dospělých orálních dávkách, které byly použity v některých studiích: [4]

• 1 unce prášku acai v 12 uncí vody, jednou nebo dvakrát denně, pro celkové zdraví;
• 100 g mražené acai berry buničiny, dvakrát denně po dobu 1 měsíc pro metabolický syndrom;
• 1-2 gramů denně lyofilizovaný acai berry kapsle pro celkové zdraví;

Dostupné důkazy nepostačují doporučit žádné dávkování acai berry u dětí. Použití se nedoporučuje u lidí pod 18 let do více rozumíme o bezpečnosti dlouhodobé užití.

Neexistují žádné známé standardizované formulace Acai. Pozorně sledujte dávkování na acai produktu, kterou můžete zakoupit, Pokud od vašeho poskytovatele zdravotní péče.

WebMD uvádí, že jíst acai berry v mírné množství je pravděpodobně bezpečné. Nicméně, alergie na acai nebo jiné bobule by měli být opatrní, nebo zcela zabránit spotřeby. [6]

NMCD uvádí, že použití konkrétní acai produktu za jeden měsíc nezpůsobily žádné nežádoucí vedlejší účinky v jedné studii.

Nebyly zjištěny žádné toxické účinky u laboratorních zvířat s dávkami až 2000 mg/kg tělesné hmotnosti. To by bylo zhruba odpovídá 150 libra lidské spotřebě z 140 gramů v jednom prostředí.

Acai Berry interakce

NMCD nehlásí žádné interakce mezi acai berry a potraviny, bylinky, Doplňky nebo léky na předpis.

Mayo Clinic uvádí, že měli nechat váš lékař vědět o používání acai doplňky, pokud jsou naplánovány pro MRI (Magnetická rezonance) zkouška. Vysoké dávky acai může způsobit chybné výsledky.

1. Mercola, Joseph, Co je Acai prospěje? Přístup červen 7, 2017
2. Brent A. Bauer, M.D., Co jsou acai bobule, a jaké jsou jejich případné zdravotní přínosy?, Přístup červen 7, 2017
3. Rainforest Aliance, DRUHY PROFIL, Açaí Palm, Euterpe oleracea, Naposledy aktualizováno na září 15, 2012, Přístup červen 7, 2017
4. Přírodní léky komplexní databáze, Acai monografie, Přístup červen 7, 2017
5. Na
6. WebMD, Acai bobule a Acai Berry Juice — Jaké jsou přínosy pro zdraví? Přístup červen 7, 2017
7. Dr. Edward skupina DC, NP, DACBN, DCBCN, DABFM, 12 Zdravotní přínosy Acai bobule, Vydáno dne 14, 2010, Infobox byl naposledy aktualizován dne 5, 2015, Přístup červen 7, 2017

Ohodnotit Tento článek

(1 hlasy, průměr: 5.00 z celkových 5, Jmenovité)

 Článek naposledy aktualizován: 23 .července, 2018 od Nootriment 

Acai berry – superstar ve světě ovoce!

Acai berry bylo vícekrát prohlášeno za jednu ze superpotravin. Existuje mnoho forem acai – pilulky, prášky a nápoje.

Výhody acai berry pro zdraví

Zdravé srdce

Acai Berry je považováno za zdravé pro srdce díky vysokému obsahu antioxidantů. Tyto složky snižují zánět, zvyšují hodnoty oxidu dusnatého a posilují kapiláry. Mezi výhody acai berry patří také vysoký obsah mastných kyselin, jako je omega-3. Omega-3 je spojována s širokou škálou zdravotních výhod.

Tyto mastné kyseliny mohou snížit hladinu triglyceridů, snižují riziko abnormálního srdečního rytmu a mírně snižují krevní tlak.

Hubnutí

Acai berry se často spojuje s hubnutím. Toto ovoce má několik vlastností, které opravdu podporují zdravé hubnutí.

Zjistilo se, že acai má přirozené vlastnosti, které urychlují metabolismus a pomáhají spalovat tuk. Kombinace vysokého obsahu bílkovin, vlákniny, mastných kyselin a antioxidantů podporuje hubnutí.

Je všeobecně známo, že ovoce s vysokým obsahem antioxidantů podporuje hubnutí. Acai berry se považuje za ovoce s nejvyšším množstvím antioxidantů na světě. Zařazení tohoto ovoce do zdravé stravy skvěle napomáhá hubnutí.

Boj proti stárnutí

Další z výhod acai berry je jeho schopnost pomoci zpomalit proces stárnutí. Acai berry je plné antioxidantů a antioxidanty udělají s pokožkou zázraky – budou bojovat proti příznakům stárnutí způsobených vráskami a stařeckými skvrnami.

Omega-3 mastným kyselinám se připisuje schopnost pomoci hebkosti a vzhledu pokožky. Velké množství omega-3 ve stravě bojuje proti buněčnému procesu stárnutí tím, že udržuje kožní buňky silné a vlhké. Také snižuje zánět, který přispívá k procesu stárnutí.

Zlepšení krevního oběhu

Toto ovoce obsahuje antioxidanty, které pomáhají tělu zbavit se škodlivých toxinů a volných radikálů. Odstranění škodlivých toxinů z těla zlepšuje krevní oběh a celkový zdravotní stav.

Zlepšení mentálních funkcí

Acai je také známé tím, že zlepšuje mentální funkce. Zlepšuje krevní oběh v mozku, což vede ke zlepšení myšlení.

Zvýšené množství energie

Acai Berry je přírodní zdroj energie v důsledku vysokého množství vitamínů a antioxidantů, které obsahuje. Acai berry je také bohaté na sacharidy, které tělo spálí a přemění na energii.

Kromě toho, acai berry podporuje celkové zdraví, které hraje roli při zvyšování množství energie. Acai berry pomáhá tělu zvýšit množství energie přirozeným a bezpečným způsobem.

Acai berry – nutriční fakta

Acai berry a antioxidanty

Antioxidanty jsou účinné složky potřebné k zničení volných radikálů v těle. Volné radikály jsou známé tím, že zpomalují metabolismus a také urychlují proces stárnutí.

• Acai bobule obsahují vysoké množství antioxidantů.
• Acai obsahuje desetkrát větší množství antioxidantů než hrozny a dvakrát vyšší množství než borůvky.
• Acai Berry má také třicetkrát vyšší úroveň antioxidantů než červené víno.
• Acai Berry je bohaté na antioxidanty známé jako antokyaniny.
• Acai bobule obsahují také proanthokyanidiny a malé množství resveratrolu.

Podle všech dostupných informací je acai berry nejbohatším ovocem na antioxidanty na naší planetě.

Obsah vitamínů a minerálů

Vitamíny jsou nezbytné pro normální růst a vývoj. Zjistilo se, že acai berry je bohaté na vitamin A a vitamin C.

Minerály jsou látky, které jsou potřebné v těle. Minerály jako draslík, vápník, hořčík, měď, železo a zinek jsou přítomny acai bobulích. Nápoje a doplňky výživy z acai berry jsou skvělý způsob, jak dodat tělu denní dávku minerálů, které potřebuje.

Aminokyseliny a množství proteinů

Aminokyseliny jsou důležité pro život, a plní mnoho úkolů při trávení. Acai berry obsahuje 19 různých aminokyselin, což je 7,59% z hmotnosti dužniny plodu.

Aminokyseliny jsou stavebními kameny bílkovin. 100 gramů lyofilizovaného (nasucho zmrazeného) acai berry obsahuje 8,1 g bílkovin. To je více než průměrně velké vejce a dokonce i některé výživné tyčinky.

Nenasycené tuky

Acai je bohaté na nenasycené tuky. Nenasycené tuky jsou považovány za zdravější než nasycené tuky. Bobule se skládají z 50 procent tuku, čehož je 73% nenasycených. Omega 3, Omega 6 a omega 9 jsou některé ze „zdravých tuků“, které obsahuje tuk Acai Berry.

Vláknina

Nezapomeňte na vlákninu. Acai Berry je plné vlákniny. Vláknina prospívá tělu tím, že sníží chuť k jídlu, snižuje riziko srdečních onemocnění a hraje roli při snižování rizika některých druhů rakoviny, což jsou jen některé z jejích pozitivních vlastností.