4 příčiny zápachu z úst a jak s ním zatočit

V situacích, kdy mluvíte s člověkem s takovým problémem je pár typických reakcí, kdy vás jednoduše řeč těla donutí se zamyslet nad tím, co je v nepořádku. Lidé od vás odvracejí zrak. Často sklánějí hlavu – dělají, že mají něco neodbytného na práci se svými nehty, či s perem, co mají zrovna v ruce.

Jsou nervózní a chtějí celý rozhovor ukončit co nejdříve. Někteří si dají i ruku před tvář. To jsou jasné signály, které byste u dobrých přátel nečekali. Jenže oni se vám to opravdu bojí říct. Ranili by vás a proto to raději ignorují.

Jenomže za zápachem z úst může stát ještě větší problém než společensky nepřijatelný odér – ten zdravotní.

Náhoda nebo halitóza

Ruku na srdce, kdo z vás si nedá rád topinku s tatarským biftekem pořádně potřenou česnekem a posypanou cibulí? Nebo si nedopřeje kořeněné jídlo či kapku alkoholu? A co teprve olomoucké syrečky! To všechno jsou pochutiny, které vám dokáží udělat v ústech pořádnou neplechu. A nejen tyhle. V těchto případech je výraznější dech očekáván, ale ne vždy akceptován. Předvídejte takové situace a po každém takovém jídle sáhněte po ústním spreji, či po žvýkačce. Ulevíte sobě i ostatním.

Ale v čem je tedy kámen úrazu, když ne v jídle? Pokud zápach nemizí a mnohdy se ho nezbavíte i po vyčištění zubů – způsobuje ho zdravotní problém, nebo jeden z vašich urputných zlozvyků.

Pokud je zápach chronický a způsobuje ho jiná zdravotní komplikace nazýváme jej halitóza. Zbavit se jí ale není takový oříšek, jak se zdá.

Obraťte se na svého zubního lékaře a ten vám rád poradí a pošle vás za odborníkem, který s vámi příčinu odhalí. A pomůže vám ji řešit.

10 nejčastějších příčin zápachu z úst

V chronickém problému zápachu úst hrají velkou roli různé zdravotní komplikace, či zlozvyky, u kterých bychom to třeba vůbec nečekali. Ukážeme si na deset největších viníků halitózy:

• špatné čištění zubů a zubní kaz
• zánět v ústech či jiné onemocnění dásní 
• držení drastických diet
• užívání některých léků (např. na depresi, alergii, či vysoký krevní tlak)
• nedostatek vlhkosti v ústech a nedostatečný pitný režim
• zánět horních, nebo dolních cest dýchacích
• zhoršená funkce jater a ledvin
• žaludeční vředy a refluxní choroba 
• kouření či žvýkání tabáku
• cukrovka
• a možné dědičné dispozice – dysbalance mikrobiální flóry v ústech

Jak předejít zápachu z úst

Až 80 % příčin halitózy, které byste hledali v ústech se skrývá v jediném zubním kazu. I jeden kaz způsobuje neustávající zápach, kterého se nezbavíte ani jednorázově pečlivou ústní hygienou.

Dalšími faktory jsou zánět dásní, jiná sepse kdekoliv v ústní dutině, prasklina v zubní výplni, kde se hromadí drobné částečky jídla a tedy i škodlivé anaerobní bakterie. A v neposlední řadě nedůsledně vyčištěná zubní náhrada.

Sečteno a podtrženo, špatnou a nedůslednou ústní hygienou si způsobíte paseku v ústech, kterou chtě nechtě završí i nepříjemný zápach. Jak si tedy čistit zuby a pečovat o ústní dutinu abyste mu předešli?

• Důsledně si čistěte zuby 2× denně alespoň 3 minuty.
• Používejte zubní pasty s propolisem či jinou antibakteriální složkou.
• Vyberte společně s lékařem vhodný kartáček, který vám bude nejvíce vyhovovat.
• Pokud vás čištění hodně nebaví – vyberte si jeden z elektrických zubních kartáčků, který většinu práce udělá za vás.
• Používejte mezizubní kartáčky ve správných velikostech.
• Pro špatně dostupné mezizubní prostory zvolte zubní nit. Jemnější voskovanou, či nevoskovanou.
• Pro kompletní vyčištění ústní dutiny šetrně odstraňte nežádoucí bakterie z jazyka gumovou škrabkou.
• Nezapomínejte na použití ústní vody. Pro citlivější dásně zvolte její bylinné alternativy.
• Důkladnou péčí o zubní náhradu přispějete nejen její životnosti ale i svému sebevědomí.
• Jednou za půl roku docházejte na odborné čištění zubů hygienistou, který vám poradí, jak s aktuálním stavem ústní dutiny dále pracovat.

Poraďte si s ústní hygienou i během dne

Po každém jídle si ústní dutinu alespoň vypláchněte vodou.

Jistě vám nemusíme dlouho vysvětlovat, že po každém kontaktu s jídlem vám jeho drobné částečky ulpívají na zubech a dávají tak opět šanci hnilobným bakteriím, které se dají rovnou do jejich rozkládání.

Když budete velice odhodlaní a důslední – po každém jídle sáhnete po příruční sadě pro čištění zubů. Pokud se přistihnete u aromatického jídla je dobré mít po ruce sprej pro osvěžení dechu, žvýkačky, mentolové dražé či mentolky.

Kdy se obrátit na přírodu

Zdravou ústní dutinu je vhodné podpořit přírodními přípravky, esenciálními oleji, či samotnými bylinami, které jsou často součástní klasikých přípravků pro zubní hygienu. Esenciální oleje se vždy používají zředěné klasickými oleji. Mohou se uplatnit při masážích dásní, či pro výplachy ústní dutiny.

Antiseptickým a uklidňujícím způsobem takto poslouží dobře mátový olej, tea tree, hřebíčkový či rozmarýnový olej. Na celou polévkovou lžíci olivového oleje vám postačí vždy jedna dobře rozmíchaná malá kapka esenciálního oleje. Svěží dech zaručí i žvýkání bazalky, máty, hřebíčku, šalvěje nebo skořice. Ale pozor, po požvýkání byliny ji raději vyplivněte.

Samotné bývají velice silné a mohly by vám ve větším množství podráždit žaludek.

Pokud se bojíte žvýkání čerstvých bylin, dobře poslouží i jejich odvary pro výplachy z úst. Vnitřně si pak můžete pojistit zápach z úst užíváním chlorofylových tablet. Chlorofyl, tedy zelené barvivo rostlin, přirozeně neutralizuje vnitřní tělesné pachy a tedy i pach z ústní dutiny.

Tipy jak taktně upozornit na zápach z úst

V každém případě, kdy chcete zavést řeč na toto citlivé téma, je třeba vždy rozlišit, jak k němu taktně přistoupit. Vždy záleží s kým mluvíte a jestli je vůbec vhodné na tento fakt upozornit.

Pokud se do toho pustíte, můžete zvolit pár jednoduchých metod. Vždy se ale snažte do osoby vcítit a mluvte tak, aby byl rozhovor co nejméně nepříjemný.

Jako byste byli v kůži dané osoby, která vám zrovna naslouchá.

Upozorněte na zápach bez většího trapasu:

• anonymním vzkazem,
• anonymním upozorněním – zanechejte sprej, mentolky, či žvýkačky na frekventovaném místě na stole,
• osobním rozhovorem za vhodných okolností,
• strategií přes prostředníka – pokud si s osobou nejste blízcí.

Vše pro zubní hygienu

4 příčiny zápachu z úst a jak s ním zatočit

Halitóza, jak se odborně nazývá zápach z úst, se může týkat každého z nás. Jde o často tabuizované téma, ale jen těžko opomenutelné. Delikátní záležitost, ke které je potřeba přistupovat s citem, a to jak v roli postiženého, tak jeho okolí.

Většinou se stává, že jedinec, který zápachem z úst trpí, o tom sám ani neví.

I v takovém případě je však vhodné na to postiženého upozornit – zápach totiž může být kromě špatné hygieny nebo stravovacích návyků způsoben i již pokročilým onemocněním chrupu, dutiny ústní, trávicího nebo dýchacího ústrojí.

1. Nedostatečná ústní hygiena

Vůbec nejčastější příčinou zápachu z úst bývá špatná ústní hygiena. „U drtivé většiny těch, kteří trpí zápachem z úst, je na vině nesprávné čištění chrupu a obecně zanedbaná zubní prevence.

Pokud je ústní hygiena dlouhodobě nedostatečná, zůstává na zubech zubní povlak tvořený bakteriemi a zbytky jídla, což následně způsobuje nepříjemný zápach,“ vysvětluje zubní lékař Ondřej Makal z Dentální kliniky Jan Stuchlík.

Pravidelnou ústní hygienu je nutné provádět nejméně dvakrát denně, ráno po snídani a večer před spaním, a po večerním čištění už nic nejíst a pít jen vodu. K večerní hygieně neodmyslitelně patří také důkladné čištění mezizubních prostor.

„Zuby čistěte kartáčkem po celém jejich povrchu a v mezizubí je dočistěte ještě mezizubním kartáčkem nebo dentální nití,“ popisuje správnou techniku čištění MDDr. Makal.

„Zubní pasta je pouze vedlejší pomůckou – pokud totiž neodstraníte ze zubu plak mechanicky kartáčkem, pasta se na jeho povrch nemá šanci dostat a nijak protektivně na něj nepůsobí. Ze zubních kartáčků vyberte takový, který bude mít měkká, hustá vlákna na malé hlavici.

Snažte se čistit každý zub ze všech stran a nezapomínejte ani na méně dostupná místa jako zadní zuby a místo za posledním zubem,“ dodává stomatolog.

Tahák, jak vyzrát nad zápachem z úst

• Pravidelně navštěvujte zubního lékaře a dentální hygienu
• Čistěte svědomitě, a to i jazyk
• Dostatek slin je základ
• Zapomeňte na alkohol a cigarety
• Co dál pomůže?

Pokud si nejste jisti, zda je vaše technika čištění chrupu správná nebo zda používáte odpovídající velikost mezizubního kartáčku, neváhejte se obrátit na profesionální dentální hygienistku. „Profesionální dentální hygiena je, spolu s pravidelnými prohlídkami u stomatologa, základním stavebním kamenem v pravidelné péči o chrup. Mimo jiné se zde naučíte správně pečovat o zuby a dásně a také volit pro to ty správné pomůcky. Profesionální hygienu byste měli absolvovat alespoň dvakrát do roka dle stavu a dispozic chrupu,“ popisuje dentální hygienistka Monika Sojková.

2. Zánět dásní a parodontitida

Zánět dásní neboli gingivitida je dalším projevem špatného stavu hygieny dutiny ústní, který může provázet nelibý odér z úst. V případě, že nejste ve své ústní hygieně důslední dlouhodobě, pravděpodobně vás dříve či později postihne i zánět dásní. Je alarmující, že určitou formou tohoto onemocnění trpí až devadesát procent populace, a často o tom dokonce ani neví.

Zánět dásní způsobují kolonie bakterií, které se hromadí a dlouhodobě působí hlavně v mezizubí, které je hůře čistitelné. V důsledku plaku pod dásněmi, zubního kamene, zbytků potravy a škodlivých bakterií pak vzniká zmiňovaný zápach.

Ten je však v tomto případě ještě to nejmenší – neléčená gingivitida totiž může přerůst v parodontitidu, tedy onemocnění závěsného aparátu zubu (dásní a kosti), jehož důsledky jsou bohužel nevratné a mohou znamenat i ztrátu chrupu.

Jediným řešením a zároveň prevencí je v tomto případě opět pečlivá ústní hygiena a dvakrát ročně také pravidelné návštěvy stomatologa a dentální hygienistky.

3. Zkažený chrup

Zubní kaz nemusí vůbec bolet, ale zato může být pořádně cítit. Jde opět o následek rozkladu, tentokrát ale bílkovin. Bakterie, které pronikají do zubu, ničí zubovinu, což se projeví jako kaz.

V takovém případě je jediným východiskem co nejrychlejší návštěva stomatologa, který zubní kaz vyvrtá a postižené místo vyplní, aby tak předešel dalším komplikacím kazu.

Kdo bude s léčbou otálet, hrozí mu, že zub již nebude možné zachránit a jediným možným řešením bude pouze jeho vytržení.

4. Problém v anatomii chrupu

Problematická anatomie chrupu může být také jednou z příčin nepříjemného pachu z úst. Nejčastější potíž bývá s třetími stoličkami, obecně nazývanými osmičky nebo zuby moudrosti. Může se stát, že se tyto zuby prořežou pouze částečně a zbytek zůstane pokryt dásní.

V tomto prostoru se pak mohou držet zbytky potravy a plak. „Prořezávání třetích molárů bývá často spojeno s řadou problémů, které vznikají z nedostatku prostoru.

Pokud tyto zuby neplní svou funkci, brání řádné ústní hygieně či způsobují jiné potíže, je lepší zuby odstranit, “ radí doktor Makal.

Odborná spolupráce:

• MDDr. Ondřej Makal
• Zubní lékař z Dentální kliniky Jan Stuchlík.
• Absolvent Lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Plzni.
• Poskytuje komplexní zubní péči se zaměřením na konzervační stomatologii a estetiku.

1. Monika Sojková, DiS.
2. Vystudovala Soukromou vyšší odbornou školu zdravotnickou pro dentální hygienistky v Praze.
3. Pracuje jako dentální hygienistka v Dentální klinice Jan Stuchlík.

Kokosový olej na zubní kámen – funguje? Jak ho používat?

Znáte převalování oleje v ústech? Psali jsme o něm před pár lety v tomto článku. V posledních letech roste trend převalování oleje za účelem zlepšení zdraví ústní dutiny. Ale pozor, tento trend není nikterak nový. Převalování oleje v ústech je tu již dlouho a je to tradiční lidový lék, který je také často zmiňován v ajurvédské medicíně.

Lidé, kteří praktikují toto převalování oleje v ústech, přísahají na velké výhody této techniky – převalování oleje zlepšilo jejich ústní zdraví, přineslo jim rozjasnění zubů, vyřešení krvácení z dásní a zánět dásní.

Tato technika vlastně nepronikla do tradiční alternativní medicíny, dokud o ní nenapsal naturopat a odborník na výživu jménem Bruce Fife ve své knize Oil Pulling Therapy: Detoxifying and Healing the Body Through Oral Cleansing. Výzkum také potvrdil, že převalování oleje má velké výhody pro zdraví ústní dutiny.

Co říká výzkum?

Pojďme se na pár studií podívat.

Studie č. 1: Převalování oleje v ústech může snížit plak a zánět dásní

Gingivitida (zánět dásní) je jednou z nejčastějších nemocí v moderní evropské populaci. Ve skutečnosti jde o skutečnou epidemii – přibližně 95% dospělých trpí během svého života do jisté míry periodontálními chorobami. Zdrojem infekce jsou bakterie, které obývají ústní dutinu, infikují zuby (plak), ztvrdnou a tvoří zubní kámen.

Byla provedena studie v roce 2009, která porovnávala převalování oleje a chlorhexidin (syntetická sloučenina používaná jako mírné antiseptikum) u dospívajících s plakem vyvolanou gingivitidou. Proti zánětu dásní byly účinné oba – převalování oleje i ústní voda s chlorhexidinem.

Vědci dospěli k tomuto závěru: “Terapie pomocí oleje prokázala snížení plakového indexu, zlepšily se dásně a došlo k celkovému snížení počtu kolonií aerobních mikroorganismů v plaku dospívajících s plakem vyvolanou gingivitidou.”

Studie č. 2: Převalování oleje může snížit množství škodlivých bakterií v ústech

Streptococcus Mutans je jednou z hlavních bakterií v ústech a klíčovým hráčem při tvorbě plaku a zubním kazu.

Ve studii z roku 2008, která byla provedena na 20 chlapcích, způsobilo převalování oleje (zde konkrétně byl použit sezamový olej) snížení počtu bakterií Streptococcus Mutans v plaku už za 2 týdny. Vědci dospěli k závěru, že “převalování oleje lze použít jako účinný preventivní doplněk při udržování a zlepšování zdraví ústní dutiny”.

Převalování oleje v ústech nebylo tak účinné jako ústní voda s chlorhexidinem, ale mnohem levnější a mnohem méně nepříjemné.

Studie č. 3: Převalování oleje a onemocnění zubů

Výzkumná práce, která byla publikována v African Journal of Microbiology Research v roce 2008, dospěla k závěru: “Byl vysledován účinek převalování oleje na snížení celkového počtu bakterií. Došlo k pozoruhodnému snížení celkového počtu bakterií. Proces převalování oleje snížil náchylnost hostitele k zubnímu kazu.”

Studie č. 4: Tahání oleje pro udržování ústní hygieny

Recenze publikovaná v roce 2017 v časopise Journal of Traditional and Complementary Medicine zveřejnila informace o účinku převalování oleje na zdraví zubů. Vědci zjistili, že převalování oleje pomáhá snižovat celkový počet bakterií v ústech a může pomoci snížit množství zubního plaku. Pomáhá také řešit problém krvácení z dásní a zlepšit příznaky zápachu z úst.

Používejte za studena lisované oleje

Převalování oleje v ústech je ideální dělat za použití za studena lisovaných olejů – ty jsou nejlepší k “vytažení” škodlivých bakterií a jiných organismů z úst, jazyka, zubů a dásní.

Nejčastěji doporučovaným olejem je sezamový olej, kvalitní slunečnicový olej a také kokosový olej. Byly použity i jiné oleje, jako je extra panenský olivový olej nebo olej ze lněných semínek.

Ano, i ty se dají použít.

V každém případě je použití vysoce kvalitního organického oleje do úst zásadní pro účinnost tohoto postupu. Úlohou oleje je vytahovat toxiny ze slin a chovat se jako antiseptická ústní voda. A k tomu je potřeba kvalita oleje! Tak nepoužívejte kde jaký olej, ale jen ten kvalitní a za studena lisovaný.

Samotná praxe převalování oleje je velmi jednoduchá

Vezměte si asi 2 lžíce oleje, když se ráno probudíte a než něco sníte. Převalujte olejem v ústech, přes zuby, dásně a jazyk po dobu asi 15-20 minut (ano, to není omyl – můžete to udělat, když se připravujete na nadcházející ráno, ve sprše, dívat se na televizi nebo při práci kolem domu, nemusíte u toho nutně stát v koupelně před zrcadlem).

Během této doby olej změní svou barvu na bělejší nebo nažloutlou. Olej URČITĚ NEPOLYKEJTE, protože hlavním cílem je zbavit se toxinů, takže pokud polknete jakýkoli olej, přivedete toxiny zpět do těla. A to nechcete.

Po 20 minutách vyplivněte veškerý olej (nedoporučuje se olej plivat ve výpusti dřezu nebo na toaletě, protože se olej hromadí a může ucpat potrubí). Ideální je vyplivnout olej do koše nebo do trávy.

Po vyplivnutí veškerého oleje si důkladně vypláchněte ústa vodou a zuby si vyčistěte jako obvykle a použijte nit. Poté můžete pít a jíst jako obvykle.

Otázka zda takto oleje používat je stále na stole, já už nechám na vás, abyste se rozhodli. Zkoušeli jste převalování oleje? Pomohlo vám to? Podělte se o své zkušenosti s čtenáři.

Co si o kokosovém oleji ještě přečíst?

Vyberte si kokosový olej třeba zde

VIDEO: Co je zubní plak a jak s ním zatočit?

Zdroje článku a studie na toto téma

Autorem článku je naše redakce

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Zápach z úst krok za krokem | Příčiny | Řešení | Rady | E-book

specialistka na chronický zápach z úst, která tímto problémem sama trpěla

„ Zhruba před 8 lety jsem zjistila, že mám problémy se zápachem z úst. Nejdříve jsem tomu nechtěla věřit, nešlo mi to do hlavy, vždyť zuby si pravidelně čistím, pravidelně chodím k zubaři, nekouřím … To musí být nějaký omyl, jenom nějaká nárazová situace. Později se však ukázalo, že to žádný omyl nebyl! “

Pokud jste našli tyto stránky, s velkou pravděpodobností vás trápí nepříjemný zápach z úst jako kdysi mě. Problém, o kterém se těžko hovoří, nerad se s ním člověk svěřuje. Možná jste to zjistili právě před chvílí, možná tomuto zjištění nemůžete věřit. Vězte, že vím, jak zmateně a bezradně se cítíte!

Na druhou stranu se na věc dívejte i pozitivně. Máte totiž i krapet štěstí, jelikož o tomto problému už víte, někdo vás na něj zřejmě upozornil anebo jste na něj třeba přišli díky nošení roušky, a tudíž můžete se zápachem z úst začít něco dělat. Je mnoho lidí, kteří mají špatný dech a nemají o tom dlouhou dobu ani ponětí! Mě nevyjímaje.

Na začátku jsem v problematice zápachu z úst absolutně tápala

Nevěděla jsem, jak zápach z úst odstranit, jak to řešit, na koho se obrátit. V žádném případě jsem ale svůj problém nebyla připravená řešit s doktory nebo ho jakkoliv zveřejňovat. A tak jsem zamířila na internet.

Strávila jsem nespočet hodin studováním článků a diskusí na téma zápach z úst a co pomůže. Nemohla jsem ale přijít na to, co dělám špatně.

Veškeré rady byly buď příliš teoretické nebo jsem je podceňovala nebo nefungovaly.

„Ksakru, já asi musím mít nějaké problémy se žaludkem, snad mi proboha nebudou cpát nějakou sondu do krku?! Jak to mám vůbec začít řešit, na koho se mám obrátit, nechce se mi s tím nikomu svěřovat. Je to strašně trapné!“

A tak jsem přistoupila k metodě „pokus/omyl“

Po dlouhých měsících však stále bez výraznější změny. Utratila jsem spoustu peněz za různé produkty, které nepomohly. Vyzkoušela jsem všemožné přípravky, ústní vody, spreje, bylinky, kloktadla a babské rady.

Jestli hledáte přípravek proti zápachu z úst, který odstraní zápach rychle a jednoduše, bude levný, budete ho moct používat doma a udrží váš dech svěží co nejdéle, tak vás musím zklamat. Pravdou je, že žádný zázračný produkt neexistuje. Teď je to asi 6 let, co jsem se zápachu z úst zcela zbavila.

Kolik si myslíte, že mi takových přípravků k tomu pomohlo? Žádný. A kolik výše uvedených přípravků používám pravidelně k prevenci? Téměř žádný.

Zápach z úst není sám o sobě nemoc, je to příznak či důsledek nemoci nebo nějakého zdravotního problému.

Proto nemůže být efektivně řešen obecnými produkty jako je ústní voda, ústní sprej nebo bylinky. Tyto přípravky necílí na konkrétní druh baktérie a většinou nepůsobí ani déle než hodinu. Zápach tedy pouze dočasně maskují. Jediný efektivní přístup, který má potenciál vyřešit zápach z úst natrvalo, je zabývat se v první řadě příčinami.

Začala jsem detailně studovat příčiny zápachu z úst

Postupně jsem tak začala přicházet na to, že na to musím jít z jiného konce. Přestala jsem ztrácet čas pouhým maskováním zápachu z úst a hledáním zázračného řešení. Přestala jsem utrácet za produkty, které nefungují.

Místo toho jsem začala problematiku zápachu z úst studovat opravdu do hloubky, začala si spojovat souvislosti, identifikovala příčinu a určila, jakým typem zápachu vlastně trpím.

Na základě toho jsem teprve zvolila řešení, které cílilo přesně na můj typ zápachu. 

5 nejčastějších příčin zápachu z úst

• Za zápach může i nedostatečná ústní hygiena. Zdroj: Shutterstock
• Zdrojem zápachu může být také užívání některých léků. Zdroj: Shutterstock
• Zapáchají i čepy na mandlích. Zdroj: Shutterstock
• Se zápachem úst často bojují lidé s cukrovkou. Zdroj: Shutterstock
• Zápach úst může značit i potíže s trávením. Zdroj: Shutterstock
• Za zápachem úst hledejte také kouření nebo konzumaci alkoholu. Zdroj: Shutterstock

Určitě to dobře znáte.

Spořádáte velkou porci tataráku, k tomu přikusujete topinku s česnekem a nakonec vše zapijete studeným pivem. Nikoho tedy nepřekvapí, že váš dech bude výraznější než obvykle.

Ale co když zápach přetrvává i po důkladném vyčištění zubů, a co víc, objevuje se bez zjevné příčiny? Pak je problém třeba hledat jinde. Přinášíme pět nejčastějších příčin zápachu z úst.

Špatná ústní hygiena

Správná a pravidelná ústní hygiena je v boji se zápachem z úst naprostý základ. Za nepříjemný zápach totiž často mohou bakterie, které se běžně nacházejí v našich ústech. A přestože za normálních okolností nepůsobí žádné problémy, pokud dojde k jejich přemnožení, usazují se na zubech i dásních, kde se množí.

Tímto způsobem pak vzniká zubní plak, který se musí pravidelně odstraňovat čištěním. Pokud se tak neděje, mění se časem v zubní kámen. Dlouhodobě zanedbávaná ústní hygiena pak může vyústit až v zánět dásní, či dokonce v paradontózu, tedy zánět závěsného aparátu zubu. Právě tato nemoc způsobená bakteriemi patří k nejčastějším příčinám ztráty zubů.

Jak problémům předejít? Poměrně jednoduše. Stačí si pečlivě čistit zuby, a to alespoň dvakrát denně, tedy ráno a večer. Samozřejmostí by měly být pravidelné návštěvy stomatologa. Velice nápomocná je v tomto ohledu i dentální hygiena provedená v ordinaci odborníka.

Čepy na mandlích

Jak jistě dobře víte, madle jsou lymfatické žlázy, které hrají důležitou roli pro lidskou imunitu. Fungují totiž jako jakési síto, které zachycuje mikroorganismy. Problém pak nastává v momentě, kdy se na mandlích začnou hromadit. V důsledku toho na mandlích totiž vznikají hrudkovité útvary, které mnozí z nás znají jako čepy.

Trápí vás zápach z úst bez zjevné příčiny?

Právě zápach z úst bývá jedním z nejčastějších příznaků, které tento problém provázejí. Objevuje se ale zpravidla společně s bolestí krku, oteklými mandlemi i ztíženým polykáním. Čepy na mandlích se ale většinou neobjevují samostatně, obvykle totiž bývají předzvěstí jiné nemoci.  Může se jednat například o:

• Angínu
• Spálu
• Mononukleózu
• Kapavku

Léčba pak bývá závislá na konkrétní nemoci, obvykle se ale nasazují antibiotika, jejichž účinek lze posílit ještě přírodními kloktadly.

A jak čepům na mandlích předejít? Stoprocentně účinnou prevencí je jen jejich úplné odstranění. Do určité míry lze ale potížím předejít správnou ústní hygienou. Základem je pravidelné čištění zubů, a to minimálně dvakrát denně, ideálně i mezizubními kartáčky. Podstatnou roli hrají v prevenci i návštěvy zubního lékaře.

Porucha trávení

Nepříjemný zápach může být rovněž příznakem toho, že vaše trávení nefunguje tak, jak má.

Pokud se u vás tedy potíže objevují bez ohledu na to, co jíte, a i přes pravidelnou ústní hygienu a současně pociťujete některé z trávicích obtíží, může být chyba například v nerovnováze dobrých a špatných bakterií, které obývají lidskou trávicí soustavu.

Potrava se v tomto případě totiž správně nerozloží, což má za důsledek kyselý reflux, nadměrné množení kvasinek, ale také fermentaci, tedy zápach z úst. Dobrou zprávou je, že tento problém je velmi dobře řešitelný. Pomoci by mělo užívání probiotik.

Cukrovka

Dalším typickým zdrojem zápachu z úst je cukrovka, která, jak už název napovídá, způsobuje kolísání hladiny glukózy v krvi.

Následkem toho může být mimo jiné i zmíněný zápach z úst, který je v tomto případě důsledkem zvýšeného výskytu bakterií v dutině ústní, které se tam množí vlivem glukózy. Tento stav může vést až k rozvoji zánětu dásní, či dokonce k paradontóze.

Něco jiného pak znamená, když je z úst nemocného cítit aceton. Tento stav je totiž příznakem hypoglykémie, tedy nedostatku krevního cukru.

A jak poznáte, že trpíte cukrovkou? Mezi typické příznaky patří:

• Žíznivost
• Časté močení i během noci
• Hubnutí při normální chuti k jídlu
• Únava
• Přechodné poruchy zrakové ostrosti
• Náchylnost k infekcím
• Ztráta citlivosti kůže

Užívání některých léků

Dalším častým faktorem, jehož působením může docházet k zápachu z úst, je užívání některých léků. Ty totiž mohou způsobovat nadměrné sucho v ústech, které zabraňuje produkci slin. Kromě toho, že je tento jev velice nepříjemný, navíc častokrát vede ke vzniku zápachu.

A pak jsou tu také léky, které mohou do těla uvolňovat chemikálie, které jsou samy o sobě nepříjemně cítit. Člověk, který medikamenty užívá, pak tyto pachy vylučuje společně se svým dechem. Mezi léky, které nějakým způsobem způsobují zápach z úst, patří například léky na krevní tlak, antihistaminika a antidepresiva.

Další příčiny zápachu z úst

Mezi další faktory, které mohou způsobovat zápach z úst, patří:

• Zánět horních nebo dolních dýchacích cest
• Zhoršená funkce jater a ledvin
• Nedostatečný příjem tekutin
• Držení drastické diety
• Žaludeční vředy
• Konzumace některých potravin a nápojů
• Konzumace alkoholu
• Kouření

Zdroje: benu.cz, listerine.cz, parodontax.cz

finanční poradna spočítáme nebankovní půjčky provident

Porovnání bankovních půjček naleznete na Uspory.cz Chcete si vybrat výhodnou půjčku? Výpis nejlepších společností na webu tippujcky a půjčte si výhodně. Nebankovní půjčky přehledně na CoolPůjčky.cz

finanční poradna spočítáme téma půjčky pro začínající osvč a poptávek půjček zcela zdarma téma půjčky pro. 4 příčiny zápachu z úst a jak s ním zatočit footerCarouselConfig téma půjčky pro. PHP memory

Spočítejte si nejvýhodnější rychlé nebankovní půjčky kde opravdu půjčí on-line. Porovnáváme nabídky všech nebankovních poskytovatelů a vždy tak najdete nejvýhodnější půjčku a to i bez registrů.

finanční poradna spočítáme nebankovní půjčky provident

půjčky od lišky nabídka nebankovní půjčky půjčky a Výsledky hledání pro „půjčky od lišky nabídka nebankovní půjčky půjčky a“ na Seznam.cz Minut >> Prověřené Nebankovní úvěry Bez Registru >> Finanční

finanční poradna spočítáme nebankovní půjčky provident

| půjčka | nebankovní půjčky | půjčky bez registru | on-line půjčky | bez doložení příjmů | americká hypotéka | vyplacení exekuce | půjčky pro nezaměstnané | půjčky pro živnostníky | půjčky pro

Provident nebo Smart Capital vyšel vyříct a snížil splátky je hezké, ale je to poctivá nebankovní půjčka podmínky jen jejich dobrá vůle. Potřebujete rychle peníze a ostatní společnosti se Vám otočili

finanční poradna spočítáme téma provident pujcky dluznici půjčkyn cz • nebankovní půjčka na půjčky n cz 59 online pujcka ihnedželezný brod

chtějí menší finanční obnos, ale prakticky ihned. Žádost vyřídíte online a to způsobem, kdy zadáte výši půjčky a zároveň částku, kterou jste schopni každý týden splatit, a z databáze je Vám nabídnut

Related keys:

• překlenovací úvěr je
• online pujcky prvni zdarma ← pujckaguru.cz
• půjčku 100 000 kč ihned
• pujcky nebankovni kontakty
• půjčky bez registru velké pavlovice
• nejnižši rpsn půjčka provident
• půjčka ihned bez registru lučany nad nisou
• online nebankovní rychlé pujcky ihned lišov
• rychlá krátkodobá půjčka před výplatou vyškov
• rychlá sms půjčka horní planá

malá půjčka před výplatou bělá pod bezdězem

malé půjčky před výplatou bělá nad radbuzou bělá pod bezdězem bělá pod pradědem bělá u jevíčka bělčice běleč běleč nad orlicí bělkovice-lašťany běloky bělotín bělov bělušice benátky benátky nad

proces vyřízení je jistotou, že je naše půjčka před výplatou vyřízena ještě dnes. Co musím jako zákazník splňovat. A jelikož ne každý si na takové Vánoce vydělá, vezme si “malou” půjčku. I pokud

má bezúročné půjčky z FKSP, které jsou na rychlá půjčka uherský tu hmotnou nouzi do zákonného limitu. Podstata smlouvy o zápůjčce je shodná s dřívější smlouvou o půjčce. Protože se v dotazovaném

malá půjčka před výplatou bělá pod bezdězem

úvěr poskytování půjček na. Produkty a instituce Service Bancorp Atlantic Richfield Co Ústav pro informace ve vzdělávání Pojišťovna České spořitelny, a. 4 příčiny zápachu z úst a jak s ním zatočit

ihned na účet bez poplatku ← fastfin cz cresco group s r o půjčka uverworld eggman 2013 malá půjčka do výplaty turnov nejrychlejší půjčka ihned online půjčka před výplatou ihned bělá pod bezdězem

Rychlá půjčka před výplatou SMS půjčka ihned úplně každému Kolik chcete půjčit. Zjistit si půjčka zkušenosti malá dostatek informací o poskytovateli a přečíst si zkušenosti skutečnýchzákazníků je

malá půjčka před výplatou bělá pod bezdězem

malá půjčka před výplatou miletín se na malá půjčka před bonitu klienta ohled nebere a půjčku získá i přesto, že své příjmy nedoloží. Získání půjčky je velmi snadné, stačí jen, když o ni zažádáte

půjčky pro problémové klienty poczty pujcky na op jilemnice porovnání bankovních úvěrů nebankovní pujcky online chodov nebankovni pujcky Červená Řečice malé půjčky brandýs nad orlicí a kompas půjčky

Výsledky hledání pro „malá půjčka před výplatou bělá pod bezdězem“ na Seznam.cz

Related keys:

• pujcka online ihned kostelec nad černými lesy obchody
• pujcka online ihned kostelec nad černými lesy okres
• pujcka online ihned kostelec nad černými lesy restaurace
• pujcka online ihned kostelec nad černými lesy reality
• pujcka online ihned kostelec nad černými lesy matrika

Zápach z úst (halitóza)

Zápach z úst (halitóza, lat. foetor ex ore) je sice nepříjemný, ale většinou neškodný. Jakmile je odhalena příčina zápachu, lze ji většinou poměrně snadno odstranit. Člověk trpící zápachem z úst by se nejprve měl obrátit na svého zubního lékaře.

Diagnostika zápachu z úst se provádí buď čichem (organolepticky) nebo pomocí přístrojů (např. prostřednictvím tzv. halimetru). Léčba zápachu z úst se odvíjí od jeho příčiny.

Jejím cílem je většinou odstranění bakterií způsobujících zápach, které se nacházejí v ústní dutině.

Navzdory všeobecně rozšířenému názoru, že zápach z úst vzniká v oblasti žaludku či střev, je jeho příčina v 85–90 % případů v ústní dutině [1]. Jen zřídka se příčina nachází v oblasti nosohltanu a jen ve výjimečných případech je zápach z úst důsledkem vážného onemocnění (např. v oblasti žaludku nebo střev).

Nejčastější příčinou zápachu z úst je bakteriální povlak jazyka. Zatím je známo asi 880–1000 druhů bakterií způsobujících zápach z úst, některé ještě ani nebyly objeveny. Tyto bakterie mají ve výklencích ústní dutiny a v prohlubních na hřbetu jazyka ideální podmínky k životu.

V těchto místech rozkládají bakterie bílkoviny ze slin nebo ze zbytků potravy a jiný organický materiál. Přitom se uvolňují těkavé sloučeniny síry (někdy se používá zkratka VSC z anglického výrazu volatile sulphur compounds), které se mísí s vydechovaným vzduchem.

Tím vzniká nepříjemný zápach z úst.

Poznámka: Rozklad bílkovin i jiných látek v ústech je normální proces, jehož následkem nemusí být halitóza: bakterie způsobující zápach z úst se totiž nacházejí v ústní dutině každého člověka. Pro vznik zápachu z úst je však rozhodující množství těchto bakterií. Pokud v oblasti úst a hltanu panuje bakteriální rovnováha, zápach nevzniká. Ke zvýšení podílu bakterií způsobujících zápach z úst může přispět i oslabený imunitní systém.

Mezi příčiny bakteriální nerovnováhy v ústní dutině se řadí mj.:

• nedostatečná zubní a ústní hygiena,
• povlak na jazyku,
• zánět dásní (gingivitida),
• zánět závěsného aparátu zubu (parodontitida),
• zubní kaz,
• špatně padnoucí zubní náhrada,
• zanedbané protézy,
• mezizubní prostory, ve kterých se mohou hromadit zbytky potravy,
• abscesy (chorobné dutiny vzniklé zánětem a vyplněné hnisem) v ústní dutině.

Další možné příčiny

Sucho v ústech (xerostomie): při snížené produkci slin vzniká v ústech sucho, což může v konečném důsledku vést ke vzniku zápachu z úst. Dostatečná tvorba slin je totiž důležitá pro udržení zdravé ústní mikroflóry (viz článek Ústní dutina a jazyk). Při snížené tvorbě slin se může přemnožit určitý druh bakterií, který pak způsobí zápach z úst.

Sucho v ústech může být způsobeno např.:

• chrápáním,
• kouřením,
• alkoholem,
• nedostatečným příjmem tekutin,
• dýcháním ústy,
• užíváním některých léků (např. na snížení tlaku, na uklidnění či na spaní, na Parkinsonovu nemoc, na epilepsii, popř. antidepresiv).

Sníženou tvorbou slin v průběhu noci (a tedy sušší sliznicí v ústech) tak lze vysvětlit i nevábný ranní dech u některých lidí.

Mezi příčiny zápachu z úst pocházejícího z oblasti ORL (zejm. nosohltanu), popř. žaludku a střev, se mj. řadí:

• akutní a především chronický zánět mandlí (tonzilitida neboli angína),
• zvětšené patrové mandle (mohou se na nich zachytávat zbytky jídla),
• některé infekční nemoci,
• zánět vedlejších nosních dutin (sinusitida),
• onemocnění dýchacích cest (např. zápal plic, hnisavý zánět průdušek),
• pálení žáhy (refluxní choroba jícnu),
• zánět jícnu (ezofagitida),
• zánět žaludeční sliznice (gastritida) vyvolaná bakterií Helicobacter pylori,
• žaludeční vřed (ulcus ventriculi),
• nízkosacharidové a vysokokalorické diety (ketonový nebo acetonový zápach z úst),
• zhoubný nádor (velmi zřídka).

Poznámka: Zápach z úst mohou způsobovat i některá systémová onemocnění (tzn. onemocnění postihující obecně celý organismus), jako např. diabetes, onemocnění ledvin nebo onemocnění jater.

Jak se stanoví diagnóza?

Ve většině případů je příčina zápachu v ústní dutině, proto by se člověk s tímto problémem měl nejprve obrátit na svého zubního lékaře.

Ten při zubní prohlídce důkladně vyšetří celou ústní dutinu, aby mohl určit příčinu zápachu.

Lékař posoudí úroveň zubní a ústní hygieny, změří rychlost tvorby slin, prohlédne zuby, zda se v nich netvoří zubní kaz, zkontroluje povlak jazyka, stav dásní apod.

Při organoleptickém měření hodnotí lékař vzduch vydechovaný pacientem. Zjednodušeně řečeno, pacient na lékaře dýchne a ten hodnotí sílu zápachu z pacientových úst.

Profesionální organoleptické měření se provádí buď zpravidla v alespoň pětistupňové škále (0 = žádný zápach, 5 = extrémně nepříjemný zápach), a to při zachování stejné vzdálenosti mezi pacientem a lékařem, nebo v závislosti na měnící se vzdálenosti mezi pacientem a lékařem.

Stupně zápachu

Při měření, kdy se mění vzdálenost mezi pacientem a lékařem, rozlišujeme následující stupně zápachu:

• stupeň 1: zápach lze cítit až při přiblížení na 10 cm,
• stupeň 2: zápach lze cítit na vzdálenost 30 cm,
• stupeň 3: zápach lze cítit na vzdálenost jednoho metru.

Poznámka: Organoleptické měření je nejjednodušší metodou, jak zápach z úst diagnostikovat. Jeho nevýhodou však je, že je těžko reprodukovatelné a že je značně zatíženo subjektivitou vyšetřujícího lékaře.

Přesnější údaje o stupni zápachu z pacientových úst lze získat např. měřením pomocí tzv. halimetru. Tento přístroj dokáže změřit koncentraci těkavých sloučenin síry (VSC, viz výše) ve vydechovaném vzduchu.

Pacient v tomto případě vydechuje do trubičky, která je připevněna k přístroji, jehož elektrochemický senzor změří koncentraci VSC v pacientově dechu.

Pokud naměřená hodnota překročí určitou hranici, může lékař diagnostikovat halitózu.

V případě, že je diagnostikována halitóza, je nutné určit její příčinu. Prvním krokem, který zubní lékař učiní, je důkladná prohlídka ústní dutiny, neboť až v 90 % případů se příčina zápachu nachází právě v ní.

Další vyšetření

Pokud zubní lékař vysloví podezření na onemocnění v oblasti ORL, je nutné podstoupit další vyšetření u specialisty – otorinolaryngologa. Pokud příčinu zápachu nedokáže určit ani ORL specialista, mělo by následovat interní vyšetření. K doporučeným vyšetřovacím metodám se tak může řadit např.:

• vyšetření krve,
• vyšetření pomocí zobrazovacích metod (např. gastroskopie nebo RTG vyšetření jícnu a žaludku).

Jak probíhá léčba zápachu z úst?

Léčba zápachu z úst se odvíjí od jeho příčiny.

Příčina v ústní dutině

Cílem léčby je odstranit z ústní dutiny bakterie způsobující zápach. Na úspěšnosti léčby se rozhodující měrou podílí spolupráce pacienta. Po léčbě by měla následovat pravidelná kontrolní vyšetření (v intervalu 3–6 měsíců) u zubního lékaře.

Poznámka: Nejvýznamnějším opatřením v boji proti zápachu z úst je návštěva odborného pracoviště dentální hygieny, kde je pacient nejen ošetřen, ale i náležitě zaškolen a poučen o provádění zubní a ústní hygieny v domácím prostředí.

Příčina: snížená tvorba slin

Zápach z úst může být zapříčiněn i suchostí v ústech (xerostomií), která vzniká v důsledku snížené tvorby slin. Mezi možné příčiny xerostomie patří konzumace alkoholu, kouření, nedostatečný příjem tekutin, nebo dýchání ústy (místo „normálního“ dýchání nosem). Sníženou tvorbu slin však mohou způsobit i některé léky. V těchto případech může proti zápachu z úst bojovat sám pacient.

Příčina: Defekty zubů

Častou příčinou zápachu z úst bývají zubní kazy, netěsnící zubní výplně nebo okraje korunek. Tyto příčiny je potřeba řešit se zubním lékařem. Je-li příčinou zápachu špatně udržovaná snímatelná zubní náhrada, je potřeba ji vyjmout, důkladně vyčistit a znovu nasadit.

Příčina: Povlak na jazyku

Bakteriální povlak z jazyka lze odstranit speciální škrabkou na jazyk. Čištění jazyka je obzvláště důležité v případě, že u pacienta byla diagnostikována gingivitida nebo parodontitida.

Co mohu dělat sám?

Existuje několik jednoduchých opatření, kterými lze zabránit přemnožení bakterií způsobujících zápach z úst. Jedná se zejména o:

• pravidelné čištění zubů (alespoň 2× denně),
• používání zubní pasty s fluoridem,
• čištění jazyka,
• používání zubní nitě nebo mezizubních kartáčků,
• používání přístrojů pro mezizubní hygienu (např. AirFloss),
• používání ústní vody s obsahem látek, které mají antibakteriálními účinky a/nebo neutralizují těkavé sloučeniny síry (VSC, viz výše),
• bioaktivní přírodní produkty (např. žvýkací tablety s obsahem chlorofylu),
• pravidelné návštěvy zubního lékaře (viz článek Zubní preventivní prohlídky),
• dostatečný příjem tekutin.

Na koho se mohu obrátit?

Člověk trpící zápachem z úst by se měl nejprve obrátit na svého zubního lékaře.

Pokud se ukáže, že příčina zápachu není v ústní dutině, můžete se obrátit na některého z následujících odborníků:

• všeobecný praktický lékař,
• lékař ORL (otorinolaryngolog),
• internista.

Související odkazy