15 přírodních způsobů, jak doma léčit lupénku (psoriázu)

Lupénka je chronické onemocnění, není tedy možné ji vyléčit a natrvalo se jí zbavit, proto se léčba zaměřuje na zmírnění příznaků. Vyskytnout se může v jakémkoliv věku, nejčastěji však v období puberty a pak až v pozdním věku – kolem 50. roku věku. 

Lupénka se považuje za autoimunitní chorobu, mechanizmy ale nejsou dodnes zcela popsané. Víme, že má dědičný podklad, kdy dítě dědí genetický předpoklad k lupénce. Pokud ho zdědí po obou rodičích a setká se vyvolávajícím faktorem – lupénka se rozvine. Vyvolávací faktor může být u každého člověka jiný, nejčastěji to mohou být: 

• překonání infekční nemoci, 
• klima a počasí, 
• léky, 
• špatná životospráva (zejména alkohol a kouření), 
• jiné metabolické autoimunitní choroby, 
• stres a nervové vypětí, 
• hormonální změny v období puberty a klimakteria.

Jak vypadá lupénka?

Lupénka má docela typický průběh. Projevy se mohou vyskytovat na kůži těla v různých částech. Zejména v kštici, ale také na nehtech. Podle toho rozlišujeme několik forem tohoto onemocnění. Je známo, že kůži tvoří tři vrstvy a na povrchu je pokožka. Pokožka je tvořena mnoha vrstvami buněk a ty se neustále dělí, množí a posouvají se směrem k povrchu.

Tím se přirozeně zabezpečuje regenerace poškozené, zraněné, nebo spálené pokožky. Čím víc je buňka pokožky blíž k povrchu, tím je méně vyživovaná zespodu. Plní se keratinem (rohovatí) a následně odumírá. Staré buňky se poté odlupují a dávají tak prostor proniknout novým buňkám na povrch.

Tento proces se na kůži děje neustále a celá pokožka se obnoví přibližně za 3 týdny až 1 měsíc. 

U lidí s psoriázou je tento proces zrychlený. Místo 4 týdnů se buňky obnovují za 4 dny.

Tvoří se přebytečné množství buněk, které navíc nejsou dostatečně vyvinuté, nadměrně se do nich ukládá keratin a obsahují buňky typické pro zánět – T-lymfocyty.

Ty tvoří typické projevy – růžové a červené fleky a bílé zrohovatělé šupiny na povrchu kůže, které se olupují. Po sloupnutí šupiny místa i krvácí.

Tyto projevy se střídají s obdobím bez příznaků. Typické je zhoršení na jaře a na podzim, v těchto obdobích je třeba více pečovat o pokožku, aby se projevy zmírnili co nejvíce. Projevy lupénky zhoršuje spálení od slunce, suchý vzduch, nízké teploty, chemikálie a poranění.

Léčba psoriázy

Přípravky a postupy se stanovují individuálně pro každého pacienta. Obecně se ale dá říct, že podle použitých léčiv a forem existuje léčba:

• Zevní – topické krémy, masti, roztoky a šampóny
• Světelná
• Vnitřní – podáním léků ústy a injekčně

Zevní lokální léčba psoriázy

Lokální léčbu tvoří různé topické přípravky s obsahem účinných látek. Do krému nebo masti se v lékárně zapracuje kyselina salicylová či urea (močovina). Tyto látky mají keratolytický účinek, což znamená, že rozpouštějí keratin v buňkách pokožky. Kůže je pak měkčí a šupiny se lépe odstraňují. 

Po odstranění zrohovatělých šupin je pokožka připravena na další aplikaci přípravků.

Dále se používá derivát vitaminu D3 na lokální použití, které jsou dostupné pouze na lékařský předpis v přípravcích v kombinaci s kortikoidy.

 Při aplikaci je bezpečnější vyhnout se citlivým partiím těla, jako jsou třísla a obličej. Ruce je pak nutno dobře umýt. Nesmí se používat na víc jak 30% povrchu těla. 

Účinné jsou také deriváty vitaminu A (retinoidy), Již 100 let se používá Cignolin, známý i pod názvem Dithranol. Je to dehtový derivát, jehož nevýhoda je barvení kůže a typický zápach. Ve vyšší koncentraci může pokožku podráždit, proto se aplikuje pomocí tzv.

minutové léčby, tedy nechá se působit několik minut (15-30) a následně se setře pomocí oleje. Při léčbě se koncentrace dehtu pozvolna zvyšuje. Dithranol se aplikuje pod dohledem lékaře v kombinaci s léčbou světlem.

Dostupnější dehet je známý pod názvem Ichtamol, modernější verze je ichtamol bílý, který nebarví a nemá typický dehtový zápach. 

Akutní projevy se dají zvládnout pomocí kortikoidů. Tyto přípravky by měl indikovat lékař, jako i určit délku léčby. Obecně ale platí, že kortikoidy se používají pouze na postižená místa 1-2krát denně v tenké vrstvě.

Doporučená doba aplikace je nejdéle 10 dní. I když mají mnoho nežádoucích účinků, v rozumné míře se používání kortikoidů nemusíte obávat a na začátku akutní fáze dokáží opravdu pomoci.

Indikují se buď samostatně nebo v kombinaci s deriváty vitaminu D, které jsme již zmínili.

Fototerapií proti šupinaté kůži

Na lupénku je účinné UVB záření, tedy fialová složka světla. Kromě pobytů u moře nebo termálních pramenů s vodou bohatou na obsah síry, existují i přístroje, které tvoří UV světlo různé vlnové délky.

Někdy se podávají i topické přípravky pro zvýšení citlivost kůže na světlo jako Psoralen v kombinaci s UVA světlem. Tato léčebná metoda se nazývá PUVA a probíhá pod dozorem lékaře a je dostupná v dermocentrech nebo nemocnicích.

Terapii světlem si můžete provádět i v pohodlí domova pomocí speciálních přístrojů, které jsou ale poměrně finančně náročné

Vnitřní léčba lupénky

U pacientů, kteří trpí těžkou formou lupénky, indikují léky na předpis ve formě tablet.  Nesou s tebou jistá opatření, proto si před užíváním pozorně prostudujte příbalový leták. 

V posledních letech se vyvíjí biologická léčba, tedy léčba přípravky s injekční aplikací pod kůži či infuzním roztokem, vyráběné biotechnologicky.

Tato léčiva se indikují u pacientů se středně těžkou až těžkou formu psoriázy. Má méně nežádoucích účinků a interakcí, ale léčba je finančně nákladná a poskytují ji pouze některá centra.

Proto je indikována pacientům, u kterých selhává jiná léčba a psoriáza pokrývá víc jak jednu desetinu povrchu těla.

Péče o pokožku při lupénce

Kromě léčby léky a topickými přípravky je třeba, aby pacient dodržoval určité pravidla péče. Podpůrné prostředky ve formě krémů, gelů a olejů nejsou dostatečně účinné samy o sobě, ale při léčbě pokožku zvláčňují a promašťují. Dobře použitelné jsou oleje – olivový, slunečnicový, parafínový apod.

Účinná je také kosmetika s obsahem konopných olejů značky CutisHelp, Annabis nebo EPIDERMA s bioaktivním CBD komplexem. Z dermokosmetických značek je to řada Ducray Kertyol, nebo volně prodejná léčivá kosmetika Balneum Hermal, která nabízí i přísady do koupele. Speciální kosmetickou řadu vytvořil taky Dr.

Michaels, vědec a biochemik z Austrálie. Mýdla, krémy a jiné přípravky, které používáte na ošetření kůže, by měli mít neutrální pH, proto se nemusíte bát používat dermokosmetiku, která je určená na atopickou dermatitidu.

Tyto přípravky jsou samozřejmě vhodné i pro pokožku s lupénkou, jako třeba Bioderma Atoderm, A-derma, La-roche Posay Lipikar a Avene Xeracalm. 

Další opatření při lupénce

Při léčbě lupénky se v mnoha případech osvědčila změna jídelníčku a životního stylu. Na stav pokožky pozitivně působí vynechání červeného masa, zvěřiny a uzenin. V některých případech i mléka a mléčných výrobků.

Naopak, strava by měla být bohatá na ryby s obsahem omega-3 mastných kyselin, nebo alespoň na rybí tuk. Dále by měla strava obsahovat ovoce a zeleninu, které jsou bohaté na vitamíny a antioxidanty.

Zhoršení stavu může pacient pozorovat při konzumaci alkoholu, kouření, nadměrném stresu a kontaktu s chemikáliemi.

5 tipů jak vyzrát nad lupénkou

• Pokožku je potřeba udržovat vláčnou a hydratovanou za pomoci různé kosmetiky k promazávání. Vylučte to, co vám způsobuje jakékoliv potíže, a to i prací prášky a aviváže.
• Kůži si neškrábejte a neolupujte šupiny násilím, způsobuje to zhoršení stavu. Naopak chraňte pokožku před poraněním a třením – volným a pohodlným bavlněným oblečením.
• Pamatujte, že sluneční záření působí léčebně, hlavně v období léta. Pokožku ale chraňte před spálením od slunce pomocí přípravků na opalování.
• Dbejte na zdravý životní styl a o celkovou duševní pohodu, protože stres má v případě lupénky za následek výrazné zhoršení projevů.
• Pokožku chraňte před chemikáliemi a to i při běžném úklidu. Používejte gumové rukavice v kombinaci s bavlněnými, aby se předešlo zapaření.

Vše pro lupénku

Psoriáza neboli lupénka – rady a tipy, jak se jí zbavit

Aktualizováno 30. června 2020

Psoriáza je závažné chronické onemocnění kůže. Podobně jako v případě atopického ekzému, i pacienti s lupénkou zažívají období klidu a vzplanutí. Člověk, který trpí lupénkou, musí dodržovat různá režimová opatření a důsledně pečovat o svou pokožku.

Lupénka je bohužel poměrně časté kožní onemocnění. V našem článku se o ní dozvíte všechny podstatné informace. Dočtete se, jaké jsou nejčastější příčiny vzniku lupénky a jak efektivně potlačit její nepříjemné projevy.

Poradíme vám, jak na domácí léčbu a které masti a krémy jsou opravdu účinné.

Psoriáza je v českých luzích a hájích určitě více známá pod svým českým názvem lupénka, latinsky psoriasis vulgaris. Bohužel výskyt lupénky není žádná vzácnost. Odhaduje se, že lupénka tvoří až 5 % kožních onemocnění. V posledních letech počet pacientů s lupénkou dokonce vzrostl. Nárůst pacientů je ale pravděpodobně výsledek mnohem lepší diagnostiky tohoto kožního onemocnění.

Jak vypadá lupénka

Typickým projevem lupénky jsou šupinatá, zarudlá nebo bílá ložiska na kůži. Průběh nemoci není ve většině případů konstantní.

Pacienti zažívají období akutního vzplanutí (exacerbace), která se střídají s obdobím klidu (remise).

Během vzplanutí se výrazně zhorší fyzické projevy lupénky, zatímco v období klidu pacient pociťuje jen velmi mírné, nebo dokonce žádné příznaky. U 5 – 35 % pacientů navíc lupénka postihuje i nehty a klouby.

Univerzální lék, který by lupénku zcela vyléčil, zatím neexistuje. Lupénka se řadí k takzvaným autoimunitním onemocněním, jejichž příčiny nejsou zcela známé. Psoriáza spadá kvůli svým nepříjemným projevům do kategorie nemocí, které výrazně ovlivňují kvalitu života.

Je lupénka nakažlivá?

Podobně jako u jiných chronických kožních onemocnění i lupénka má negativní vliv na sebevědomí a psychiku pacienta. Nepřidává tomu ani fakt, že si stále někteří lidé myslí, že je lupénka nakažlivá. Lupénka je chronická, zánětlivá, neinfekční nemoc pokožky. Pacient s lupénkou tedy v žádném případě nemůže nikoho nakazit.

i

Lidé, kteří trpí lupénkou, se často musí vypořádat nejen s velmi nepříjemnými fyzickými projevy své nemoci, ale také s předsudky některých lidí, kteří si stále myslí, že je lupénka nakažlivá. Lupénka je neinfekční, chronické, zánětlivé onemocnění kůže. Lupénku tedy určitě nelze někde „chytit“.

Jaké jsou hlavní faktory, které ovlivňují vznik lupénky

Jak už bylo řečeno výše, zatím není známo, jak přesně psoriáza vzniká. Lupénka může být dědičná. Pokud jí trpí jeden z rodičů, pravděpodobnost, že se nemoc přenese na dítě je 3 – 30 %. Pokud lupénkou trpí oba rodiče, zvyšuje se na 41 – 75 %.

Vznik lupénky mohou spustit následující faktory:

1. Dlouhodobý stres – ten je považován za hlavní spouštěč lupénky. Stres a psychická nepohoda také zhoršují průběh onemocnění
2. Špatný životní styl – sedavý způsob života, špatná životospráva, nadměrná konzumace alkoholu, nedostatek spánku a kouření
3. Hypertenze – vysoký krevní tlak
4. Časté záněty a onemocnění horních cest dýchacích
5. Dna
6. Cukrovka
7. Nadváha a obezita
8. Tření a mechanické podráždění pokožky
9. Chemické podráždění pokožky
10. Alergický kontaktní ekzém může vést až ke vzniku lupénky

Typickým projevem lupénky jsou šupinatá, zarudlá nebo bílá ložiska na kůži.

Typy lupénky

• Ložisková lupénka (psoriasis vulgaris) – toto je nejčastější forma lupénky, tvoří až 80 % všech případů. Vyskytuje se především na loktech a kolenou. Jsou pro ni charakteristická červená, šupinatá ložiska, která se olupují. Šupinky jsou mrtvé kožní buňky, kterých je díky urychlenému procesu obnovy v daném místě nadbytek. Přirozený proces rohovění kůže je u pacientů, kteří se léčí s lupénkou až sedmkrát rychlejší než u zdravých lidí. To je také důvod, proč na jejich pokožce vznikají šupinatá ložiska. Rozdíl mezi tímto typem lupénky a atopickým ekzémem je ten, že u ekzému se vyskytují ložiska v loketních a kolenních jamkách, zatímco lupénka se objevuje na vnějších stranách těchto částí těla
• Erytrodermická forma lupénky – tento typ psoriázy se může rozšířit po celém těle, je to tedy jeho závažnější forma. Pacientova pokožka zrudne a olupuje se v cárech. Není to ale podmínka. Nicméně tento stav může být život ohrožující. Objevuje se bez varování, náhle. Spouštěčem může být vysazení léčby. Naštěstí tento stav netrvá dlouho
• Inverzní forma lupénky – její ložiska mohou být ve stejných místech, která jsou typická pro ekzém. Objevuje se v jamkách kloubů, v podpaží, v okolí genitálií, konečníku a v kožních záhybech (obézní pacienti, ženy pod prsy). Ložiska jsou mokvavá a ve většině případů jsou napadena bakteriemi
• Kapkovitá lupénka (guttátní) – pro tento typ lupénky jsou typické drobné kapkovité léze, které se projevují na těle a končetinách. Může se objevit náhle. Poprvé se projevuje v dětství nebo v rané dospělosti
• Pustulózní lupénka – je charakteristická výsevem hnisavých puchýřků, které se mohou objevit po celém těle. Je to velmi vzácné onemocnění, které je doprovázeno horečkami
• Generalizovaná erytrodermická lupénka – toto je nejhorší možná forma lupénky, která se může rozšířit po celém těle. Pacient musí být ve většině případů hospitalizován. Kůže svědí a bolí. Horečky jsou velmi časté

Další zdravotní komplikace, které souvisí s psoriázou

Lupénka je celoživotní onemocnění, které se bohužel neprojevuje jen na povrchu kůže. S lupénkou jsou spojeny i další fyzické a psychické obtíže a komplikace.

Mezi časté komplikace patří:

• Psoriatická artritida – je to chronické zánětlivé onemocnění kloubů, které se vyskytuje v souvislosti s lupénkou až u 40 % pacientů. V současnosti naštěstí existují účinné léky (biologická léčba), které výrazně zmírní projevy tohoto onemocnění a v některých případech nemoc dokonce úplně zastaví
• Metabolický syndrom – pacienty s lupénkou ohrožuje mimo jiné také metabolický syndrom, což je ve své podstatě soubor nemocí a rizikových faktorů, které mohou vést ke kornatění tepen. S tím samozřejmě souvisí vyšší riziko kardiovaskulárních a mozkových příhod
• Cukrovka (diabetes mellitus) – lupenkáře také velmi často trápí cukrovka, a to především cukrovka 1. typu. U lupenkářů se tento typ cukrovky vyskytuje 2,5 × častěji než u jedinců, kteří na lupénku před propuknutím nemoci netrpěli. Vzhledem k tomu, že se jedná o autoimunitní onemocnění, předpokládá se, že vlastní imunitní systém kromě pokožky napadá i buňky slinivky, které zničí, a proto dochází k poklesu tvorby inzulínu
• Deprese – pacienti s lupénkou často zažívají pocity méněcennosti, zklamání a beznaděje. Projevy lupénky na kůži vyvolávají odmítavé reakce okolí, takže se lupenkáři často cítí vyloučení ze společnosti. Tyto negativní emoce mohou vést až k těžké depresi. Jenže právě psychický stav pacienta výrazně ovlivňuje průběh onemocnění. Proto je nezbytně nutné pracovat i na své psychické pohodě a rozpoložení. Lupenkář by se neměl ostýchat vyhledat odbornou pomoc psychologa, který mu pomůže překlenout chmurné období. Psychická stránka této nemoci by se v žádném případě neměla podceňovat. V opačném případě může dramaticky ovlivnit vztahy v rodině, práci a vztah mezi partnery
• Snížená kvalita života – pacienti s lupénkou musí dodržovat řadu režimových opatření, aby udrželi nemoc pod kontrolou. Je také nutné pravidelně pečovat o pokožku, případně užívat léky. Navíc je prokázáno, že lupénka zkracuje délku života u žen o 4,4 roku, u mužů o 3,5 roku

Při léčbě lupénky je každodenní mazání pokožky nezbytností. 

Jak se zbavit lupénky

Základem úspěšné léčby je včasná diagnóza. Psoriázu diagnostikuje dermatolog na základě klinického obrazu. Lékař může případně provést i histopatologické vyšetření. Nejprve se musí vyloučit, že se nejedná o jiné kožní onemocnění.

Lupénku lze zaměnit za ekzém, alergickou reakci po podání léku nebo i syfilis. Psoriatickou artritidu diagnostikuje revmatolog. Na psoriázu zatím neexistuje univerzální lék, který by nemoc zcela vyléčil. Léčba lupénky je individuální.

Má dvě části:

• Odborné konzultace a nemocniční péče – postup a způsob léčby určuje výhradně lékař. Lupénka se může léčit s pomocí fototerapie UV zářením, systémové léčby (kortikoidy) nebo bioléčby. Bioléčba je poměrně novou metodou léčby, která má velmi dobré výsledky. Nicméně léčba bioléčbou je velmi drahá. Součástí systémové léčby lupénky je kromě tablet a injekcí také podávání vitamínu D pod dohledem lékaře. Vitamín D působí příznivě při zánětlivých procesech lupénky a zmírňuje projevy na kůži
• Domácí péče o pokožku – jedná se především o pravidelnou hydrataci pokožky. Domácí péči se budeme podrobně věnovat v následující kapitole

Lupénka – domácí léčba a preventivní opatření

Bez pravidelné a důsledné domácí péče o pokožku se lupenkář prostě neobejde. Kůže musí být neustále hydratovaná a vláčná. To je naprosto zásadní předpoklad pro úspěšnou léčbu. Pokožku je nutné neustále promazávat mastmi a krémy, které jsou určené pro lupenkáře.

Najít vhodnou dermokosmetiku, která vám bude vyhovovat, ale nemusí být vůbec snadné. Většinou je nutné vyzkoušet několik druhů a značek.

Pokud nechcete experimentovat, nechte si doporučit dermokosmetiku svým dermatologem, který vám poradí, jaké přípravky mají prokazatelný účinek.

Masti na lupénku – účinná dermokosmetika

Výhodou těchto přípravku je jejich snadná dostupnost. Jsou volně prodejné, nebudete potřebovat předpis od svého lékaře.

Epiderma

Česká společnost Epiderma vyrábí velmi účinné přípravky pro léčbu a zmírňování projevů ekzémů, akné a lupénky.

Základem léčby lupénky jsou emoliencia, což jsou přípravky, které pokožku hydratují a udržují ji v klidovém stavu. Vyzkoušet můžete kombinaci balzámu a krému této značky.

Přípravky obsahují Betuldiol, což je patentována protizánětlivá kompozice. Epiderma vyrábí také účinné šampony na vlasy při lupénce.

Eucerin

Eucerin je další značka, která je velmi často doporučována kožními lékaři. Jejich přípravky jsou velmi šetrné i k nejcitlivější pokožce. Eucerin patří mezi nejlepší dermokosmetiky na světě. V nabídce mají také opalovací krémy pro velmi citlivou a alergickou pokožku.

Cannaderm

Společnost Cannaderm vyrábí speciální konopnou kosmetiku. Veškeré přípravky této značky se vyrábí podle originálních receptur v České republice.

Přípravky se vyrábějí výhradně z konopného semínka ze schválených odrůd konopí setého (technické konopí). Kosmetické produkty jsou opatřeny speciální pečetí, která garantuje obsah léčivého konopí.

Většina přípravku má také certifikát přírodní kosmetiky (CPK). Pro léčbu lupénky a také atopického ekzému je určen krém Atopos Cannaderm.

Bioderma

Bioderma je francouzská kosmetika, jež vyrábí kosmetiku, která zmírňuje projevy různých dermatologických potíží včetně atopického ekzému, akné a dehydratované pokožky.

Lupenkář by měl pokožku neustále promazávat mastmi a krémy.

Další možnosti léčby

• Bylinky
• Na lupénku působí blahodárně bylinné koupele a čaje.
• Homeopatika
• Pro léčbu lupénky se mohou použít také homeopatika.
• Solné koupele a přípravky z Mrtvého moře

Voda z Mrtvého moře působí na pokožku postiženou lupénkou doslova blahodárně. Samozřejmě ne každý k němu může pravidelně jezdit.

Naštěstí si můžete pořídit přípravky, které byly vyrobeny v této oblasti. Ujistěte se jen, že jde o originální výrobky a řiďte se pokyny na obalu.

Přírodní oleje

Přírodní oleje mohou zmírňovat negativní projevy některých kožních onemocnění, nicméně konkrétně na léčbu lupénky se nedoporučují.

i

Na lupénku má velmi pozitivní účinek také pravidelný pobyt v solných jeskyních. Lupenkářům velmi svědčí i lázeňské pobyty a koupání v moři a přiměřené slunění. Nemusíte jezdit výhradně k Mrtvému moři. Můžete si vybrat kteroukoliv dostupnější destinaci.

Tipy, jak léčit lupénku ve vlasech

Lupénka ve vlasech respektive na hlavě postihuje až 50 % pacientů, kteří se léčí s lupénkou na jiných částech těla.

Lupénka ve vlasech svědí, ale postižený se nesmí škrábat, protože by si mohl pokožku rozdrásat a zanést do ní infekci. Navíc by pak mohlo docházet k nadměrnému vypadávání vlasů.

K poranění může dojít taky používáním nevhodného kartáče na vlasy. Jak tuto zapeklitou situaci řešit?

Nepříjemné projevy jako je svědění zmírní antihistamika. Pokud antihistamika nezabírají a pokožka stále úporně svědí, lékař většinou jako další krok doporučí kapsaicin a anestetika.

Cílem je předejít mechanickému poškození pokožky, které je velmi bolestivé a dochází při něm i ke ztrátě vlasů. Ve většině případů ale po zahojení vlasy opět dorostou.

Alfou a omegou léčby je tedy správná péče o pokožku hlavy a vlasy.

Používejte speciální šampony na lupénku

Dermošampony vhodné pro pokožku s lupénkou by měly obsahovat kyselinu salicylovou nebo sulfid selenu. Pomáhají také šampony na bázi dehtu. Lékaři tuto vlasovou péči mohou podpořit krémy, gely a roztoky. Velmi účinný je také studený zábal, který se aplikuje na noc a ulevuje od svědění.

Pomoci může také jablečný ocet, který se rozředí vodou (jinak by štípal). Jablečný ocet má dezinfekční účinky. Velmi oblíbené jsou také vlasové produkty z léčivého konopí.

Lupénka ve vlasech postihuje až 50 % pacientů.

Jak se projevuje lupénka u dětí

Pokud máte jen stín podezření, že by vaše dítě mohlo mít lupénku, konzultujte dané potíže se svým pediatrem a ten by vás měl dále směřovat k specialistovi. Čím dříve začnete lupénku řešit, tím lépe. Lupénka je autoimunitní zánět, nejde jen o vyrážku. Pokud se nemoc podchytí včas a nasadí se vhodná léčba, má jen malý dopad na organizmus nebo se nemoc zcela zastaví.

Terapie dětí je náročná, protože chemické látky obsažené v lécích mají negativní vliv na jejich vývoj. Je také nezbytně nutné respektovat věk dětí.

U kojenců a dětí předškolního věku je výsledek léčby přímo závislý na rodičích, jejich důslednosti a ochotě spolupracovat.

Kortikoidy by měly být předepisovány malým lupenkářům jen jako krajní řešení, protože mají příliš mnoho nežádoucích účinků.

Děti by se také měli už od útlého věku učit, jak se o svou pokožku starat tak, aby se každodenní nanášení hydratačních krémů a mastí stalo rituálem stejně přirozeným jako je například čištění zubů. Samozřejmostí je také používání vhodných mýdel a sprchových gelů, které jsou určené pro velmi citlivou pokožku a nevysušují.

i

Do dvou let věku se první projevy lupénky začnou objevovat u 2 % dětí. 6,5 % dětí zaznamená první projevy do 5 let věku. 10 % dětí do 10 let a 27 % před 16. rokem života.

Lupénka je chronické, neinfekční, kožní, autoimunitní onemocnění, které výrazně ovlivňuje kvalitu života. Velmi zásadní je včasná diagnóza, vhodná léčba a pravidelná péče o pokožku. Důslednou péči lze nepříjemné projevy psoriázy utlumit nebo zcela potlačit.

10 způsobů, jak se osvobodit od lupénky

Máme pro vás 10 rad a tipů, jež dohromady tvoří jeden celek, který život s lupénkou maximálně usnadní. I když totiž psoriázu vnímáme jako nemoc kůže, ve skutečnosti vzniká hluboko uvnitř našeho organismu, a proto je také potřeba přistupovat komplexně k její léčbě.

Kurkumin účinně potlačuje zánět, hojí kůži a podporuje zdraví kloubů. U pacientů s lupenkou doporučuji volit přípravek s kurkuminem bez piperinu, jenž by mohl oslabovat třevní stěnu a tím zvyšovat nežádoucí propustnost toxinů do organismu.

Kurkuma je také velmi vhodná v aplikaci na kůži ve formě domácí masky na pleť. Postačí zamíchat lžičku práčku kurkumy nebo 2 vysypané tobolky s 1 lžící jogurtu a malou lžičkou medu. Tuto masku ponechte 10 – 15 minut na pokožce a poté dobře opláchněte čistou vodou. (PharmDr.

Kamila Horníčková)

• Wobenzym, neboť rychle zlepšuje stav pokožky a stejně rychle odstraňuje i průvodní jevy lupénky, jako je svědění či zarudnutí.
• Kurkuma, protože její aktivní složka kurkumin dokáže minimalizovat výskyt psoriázy a psoriatické artritidy.
• Rybí tuk, tedy především omega-3 mastné kyseliny v něm dokáží minimalizovat zánět spojený s lupénkou.
• Vitamín D, neb jeho optimální hladina v organismu jde ruku v ruce s dobrým stavem pokožky.
• Ostropestřec mariánský, neboť detoxikuje játra a jejich správná činnost má přímý vliv na kvalitu kůže.

• Kyselina salicylová pomáhá chránit pokožku a zároveň ji udržuje hydratovanou, což je v případě lupénky velmi důležité.
• Masti s obsahem ovsa zmírňují příznaky spojené s psoriázou, jako je zarudnutí a svědění.
• Konopné krémy mají vynikající protizánětlivé vlastnosti, zklidňují a zároveň regenerují poškozenou pokožku.
• Šampon s obsahem tea tree oleje má vynikající výsledky na zmírnění příznaků lupénky na hlavě.
• Přeslička rolní, konkrétně lak na nehty s jejím obsahem, zabezpečuje hydrataci lůžka a navrací nehtům postiženým lupénkou tvrdost a zároveň pružnost.
• Aloe vera pomáhá snižovat zarudnutí a odlupování pokožky.
• Jablečný ocet ulevuje od svědění pokožky a zároveň podporuje hojení.

Příčina lupénky tkví v poruše střevní stěny zažívacího traktu, kdy se dostávají nežádoucí toxické látky do těla. Důsledkem je pak vnitřní znečištění organismu s kožními i jinými obtížemi.

Pacientům s lupékou doporučuji volbu zásadité stravy, vyloučit potraviny poškozující střevní stěnu jako jsou liliovitá zelenina (rajčata, papriky, brambory), přemíra lepku ve stravě a doplnit vhodná probiotika a kolagen na úpravu střevní stěny. (PharmDr. KamilaHorníčková)

Pamatujte na to, že trápí-li vás lupénka, je zcela klíčové vyhnout se vysušení pokožky, které může stav nemoci výrazně zhoršit. Je tedy nutné dodržovat pitný režim, používat hydratační přípravky a zároveň neustále zvlhčovat vzduch v bytě či kanceláři.

4. Provádějte pravidelné koupele

Vlažná koupel se solí z Mrtvého moře či s Epsomskou solí zmírňuje svědění, zároveň také proniká do hloubky pokožky a napomáhá její regeneraci.

5. Využívejte moderní technologie

Lupénka je česká aplikace dostupná pro iOS i pro Android, ve které se dozvíte celou řadu zajímavých rad a návodů, jak si zpříjemnit život s lupénkou. Pro ty, kterým nedělá problém angličtina, existuje také celá řada zahraničních aplikací, například Psoriasis 360, Psoriasis Monitor nebo Psoriasis Network.

6. Vyhněte se vonným složkám

Většina běžných mýdel, sprchových gelů, šamponů či jiných přípravků sice báječně voní, na pokožku sužovanou psoriázou jsou však zcela nevhodné. Právě tyto vonné složky jsou totiž ve většině případů syntentického původu, a tak mohou průběh lupénky ještě výrazně zhoršit.

7. Jezte zdravě

Vzhledem k tomu, že lupénka je nemoc celého organismu, zdravý jídelníček má na její průběh obrovský vliv.

Vyhněte se proto veškerým polotovarům, potravinám s vysokým obsahem ‚éček‘, rafinovaným cukrům a konzumaci tvrdého alkoholu.

Naopak pravidelně jezte ryby, ořechy a semínka – obsahují totiž vysoké množství omega-3 mastných kyselin, jež mají blahodárný vliv na stav pokožky. Samozřejmě také nekuřte!

8. Eliminujte stres

Je to začarovaný kruh – vnější projevy lupénky často bývají zdrojem frustrace a zároveň stresové stavy průběh nemoci výrazně zhoršují. Lidé s psoriázou proto zcela běžně navštěvují terapeuta, který jim pomáhá obtížné situace zvládat.

9. Vyzkoušejte fototerapii

Nejjednodušší variantou fototerapie je vystavení pokožky přirozenému slunečnímu záření. Mezi další možnosti pak patří buď umělé UVA či UVB záření nebo také laserová terapie. Fototerapii je vhodné kombinovat s užíváním léků, proto je dobré se o této možnosti léčby psoriázy poradit se svým lékařem.

10. Najděte si lékaře

Používání běžně dostupných přípravků na lupénku nestačí. Pro úspěšnou léčbu psoriázy je nutné si najít lékaře. Ten by měl být jednak odborník na kožní nemoci a zároveň by se mělo jednat o člověka, kterému budete maximálně důvěřovat. Léčba obvykle spočívá v perorálním nebo injekčním užívání léčivých látek.

Lupénka a její vyléčení stravou a správným dýcháním

• Léčba lupénky u mého příbuzného fytosomálním Kurkuminem
• Kurkumin spolehlivý zabíječ bakteriálních a virových patogenů

David Presser

Jedna z mých studentek – zdravotní sestra, si jednou povšimla červených skvrn na mých loktech a poznamenala, že mám lupénku (psoriasis). Trpěla totiž stejným neduhem a tak ještě dodala, že tato nemoc je neléčitelná. Lupénka dokáže být skutečně devastujícím a nepříjemným kožním onemocněním. Já jsem naštěstí netrpěl žádným svěděním, což se stává zhruba u poloviny těchto případů. Bylo to vlastně navzdory původnímu pojmenování této nemoci (“psora” v řečtině znamená svědění). Nejběžnější místa, kde se nemoc projevuje, bývají lokty, kolena nebo chodidla.

Když jsem pozorně prohledal knižní katalog ARE (the Association for Research and Enlightenment), zaujala mě knížka Léčba lupénky – přírodní alternativa, kterou v roce 1990 napsal chiropraktik John Pagano. Tento zdroj informací se pak stal základem mojí sebe-léčby.

Dr. Pagano shromáždil všechnu literaturu Edgara Cayce o lupénce. Tento jasnovidec bývá mnohými považován za nejlepšího diagnostika 20.století.

Také jako jeden z mála jednoznačně prohlašoval, že lupénku je možné vyléčit a za klíčové přitom označoval stravování a správný způsob myšlení. Z dostupných informací pak Dr. Pagano sestavil novou metodu léčby.

Jeho knížka obsahuje překvapující fotografie před léčbou a po jejím skončení a pacienti přitom trpěli i těžkými projevy této nemoci. To mě přesvědčilo, abych zkusil také tento holistický přístup léčby.

Lupénka a střevní stěna

Podle E.Cayce spočívá původ lupénky ve střevním traktu – střevní stěny se v některých oblastech ztenčí natolik, že se stanou propustnějšími a k tomu se navíc přidává špatná koordinace vylučovacího systému. Jedovaté látky, které mají procházet střevy a pak být vylučovány, pronikají ztenčenými stěnami do lymfatického systému a pak se dostávají do krevního oběhu.

Nejdůležitějšími vylučovacími orgány jsou játra a ledviny

Když tyto nedokáží zvládat příval toxinů, zapojují se do vylučování i sekundární vylučovací orgány – pokožka pomáhá játrům a plíce zase ledvinám. (Proto také jógová dechová cvičení a hluboké dýchání velmi pomáhají při vylučování toxinů prostřednictvím plic.)

Hlavní příčinou lupénky je vnitřní znečištění organismu, které působí uvnitř těla už dlouho předtím, než se projeví nějakými kožními problémy. Hlavními faktory, které vedou k vnitřímu znečištění, jsou špatné vyprazdňování, nezdravé stravování, problémy s páteří, špatný pitný režim, negativní emoce a také dědičné sklony.

Cílem metody Cayce/Pagano je snížit množství znečišťujících látek v těle a posílit střevní stěny. Na pacientovi se požaduje snaha, vytrvalost a čas – než se dostaví první výsledky, je potřeba vyčkat většinou 3 – 6 měsíců. „U téměř všech neúspěšných případů léčby byla hlavní příčinou špatného výsledku pacientova netrpělivost,“ píše ve své knížce Dr. Pagano.

Léčebný režim obsahuje v prvé řadě detoxikaci a vyčištění těla od toxinů, které se v něm nashromáždily a následně pak podporuje zabránění dalšího příjmu toxinů, jak je to jen možné.

Nejlepšími přírodními prostředky k očistě jsou syrové ovoce a zelenina, které působí hlavně ve střevním traktu.

Já jsem sice byl dlouhodobým vegetariánem a žil jsem zdravě, ale přesto jsem také potřeboval provést některá doporučená opatření.

Všichni pacienti s lupénkou by se totiž měli vyhýbat především lilkovitým plodům (brambory, rajčata), tabáku, lilku nebo paprikám

Lupénka a zásaditá strava

Podle Dr. Pagana je stravování nejdůležitějším faktorem při léčbě lupénky. Je potřeba přejít na zásaditou stravu, složenou z 80% zásaditých a 20% kyselých potravin. Je potřeba se vyhýbat také horkým a pálivým jídlům. (Lupénka totiž bývá velmi častá v Indii, kde tradiční jídla obsahují mnoho pálivého koření.)

Kromě změny jídelníčku jsem také začal pít mnohem více čistou vodu, stále jsem si s sebou nosil zásobu v lahvi. Snažil jsem se vypít doporučovaných 6-8 sklenic vody každý den (a k tomu i další tekutiny) a začal jsem denně pít čaj z listů jilmu (lmus rubra). Doporučuje se také čaj ze žlutého šafránu, ale ten se mi nepodařilo sehnat.

Pro léčebný režim je také důležité aerobní cvičení. Dr. Pagano navrhuje rytmické dýchání spojené s rychlou chůzí (nádech na 6 kroků, zádrž na 6 kroků a výdech rovněž na 6 kroků), Jak říká, tento způsob chůze zdvojnásobí její příznivé účinky. Tato změna pro mě nebyla nijak obtížná, protože se už dlouho věnuji joggingu.

Součástí mého životního stylu jsou také už dlouho hathajóga a meditace – ty také velmi pomáhají lidem s lupénkou. Novým zjištěním pro mě ale bylo, že podle Dr.

Pagana mohou zdravotní problém způsobovat i potíže s vedením nervových pulsů do trávicího ústrojí, způsobované špatnou pozicí obratlů. To je možné napravit pouze srovnáním páteře, ke kterému se doporučuje strečink.

Ten na jedné straně pomáhá zlepšovat vylučování, ale na druhé straně působí na lidi s lupénkou také dráždivě, takže je potřeba cvičit jemně a přiměřeně.

Dr. Pagano tvrdí, že

„negativní, destruktivní myšlenky a emoce mohou vyvolávat tvorbu kyselých toxinů, které se pak podílí na poškození střevních stěn.“

Zdravá mysl je tedy velmi podstatná. Správný způsob myšlení je totiž potřebný pro léčení jakékoliv nemoci. (Swámí Ráma, zakladatel Himalájského institutu vždy doporučoval být veselý – to je ta nejlepší medicína.)

V průběhu několika měsíců mé projevy nemoci ustoupily – bylo zjevné, že moje středně těžké postižení lupénkou bylo vyléčeno!

Jako člověk, který se vyléčil díky léčebné metodě Cayce/Pagano, mohu ji doporučit každému, kdo se touží také zbavit této nemoci. Lidé, kteří tuto metodu budou zkoušet, se ale samozřejmě musí obrnit trpělivostí a vytrvalostí.

Popisovaná léčebná metoda je určena i lidem s artritidou nebo ekzémy. Dr. Pagano udává, že asi 75% jeho pacientů s ekzémem se vyléčilo stejnou metodou, s jakou léčí i lupénku

Tento příspěvek popisuje můj postup léčby lupénky se střední závažností…

Originál:

https://yogachicago.com/2014/01/how-i-got-rid-of-psoriasis/

ŽENA-IN – „Lupénka není jen onemocnění kůže, způsobuje další závažná onemocnění,“ varuje primář dermatovenerologické kliniky

Psoriáza, česky lupénka, trápí v Česku statisíce pacientů. Nejde přitom jen o estetickou stránku věci, pokud není léčena, může člověka ohrozit i na životě. Více o této chorobě, která je na 2. mi´stě v žebříčku negativního dopadu na kvalitu života, nám řekl MUDr. Spyridon Gkalpakiotis, Ph.D., MBA, primář Dermatovenerologické kliniky 3. LF UK a FNKV.

Kolik lidí v Česku trpí lupénkou?Prevalence psoriázy ve střední Evropě je cca 2 až 3 % populace, což znamená, že v Česku psoriázou trpí cca 200 až 300 tisíc pacientů.

Jde o nakažlivou nemoc?Psoriáza není nakažlivá nemoc. Proto není důvod obávat se být v blízkém nebo přímém kontaktu s takovým pacientem. Lupénkou se prostě nedá nakazit.

Proč někoho postihne?Proč psoriáza někoho postihne, a jiného ne, to bohužel nelze jednoduše vysvětlit. Ale tak je tomu u všech nemocí.Je dědičná?Lupénka není dědičná. Existuje tzv. genetická predispozice, což znamená, že je vyšší riziko vzniku psoriázy u jedince, který má pozitivní rodinnou anamnézu na lupénku. Ale na druhu stranu ani u něho se nemusí psoriáza po celý život objevit. Uvádí se, že pokud jeden z rodičů trpí psoriázou, šance vzniku onemocnění u dětí je 10 %. Ale pokud se nemoc vyskytuje u obou rodičů, riziko se zvyšuje až na 50 %, podle některých autorů dokonce až na 70 %.

Lze se této nemoci nějak vyhnout?

Bohužel, vyhnout se jí nijak nelze. Spouštěcím faktorem může byt infekce, stres nebo užití medikace na jinou chorobu.

Objevuje se už v dětství, nebo může propuknout kdykoli v průběhu života?

Psoriáza může postihnout i děti, ale naštěstí to není tak časté jako u dospělých. Objevuje se nejčastěji v období mezi 20. a 35. rokem života, ale může propuknout kdykoliv.

Jaký vývoj má lupénka? Stupňují se stadia?

Na tuhle otázku je relativně složité odpovědět. Jsou pacienti, kteří mají psoriázu po celý život stabilní, například lokalizovanou formu jen na loktech a kolenou, a nedochází k žádnému dalšímu vývoji. Ale rozsah psoriázy se může také začít pomalu stupňovat. Anebo, pokud pacient prodělá nějakou infekci, může dojít k exacerbaci (novému vzplanutí) onemocnění. Psoriáza také může časem postihnout klouby, což je onemocnění, které nazýváme jako psoriatická artritida.

Zhoršují si pacienti projevy lupénky, například stravou, životním stylem? Na co je třeba dávat pozor?Neexistuje studie, která by jasně potvrdila, že psoriázu zhoršuje například nějaké jídlo. Na druhou stranu ale víme, že pacienti s psoriázou častěji trpí cukrovkou, vyšší hladinou cholesterolu a mají i vysoký krevní tlak. Tyto choroby v kombinaci s psoriázou zvyšuji riziko infarktu a cévní mozkové příhody. Proto by měla být životospráva pacientů s psoriázou co nejzdravější. Spousta pacientů udává, že psoriáza se zhoršuje po konzumaci alkoholu, a proto by ho pacienti s psoriázou měli konzumovat co nejmenší množství. Je také velmi vhodné nekouřit. Jsou studie, které ukázaly, že kuřáci mají horší průběh psoriázy, a méně reagují na léčbu. Podle některých autorů může být kouření dokonce spouštěcím faktorem psoriázy.

V jakém stadiu pacienti s lupénkou do ordinace nejčastěji přicházejí?

Do ordinace chodí pacienti jak s mírnou tak i s těžkou formu psoriázy. My jsme ale specializované centrum na léčbu psoriázy, a proto vidíme častěji pacienty s těžkou lupénku.

Jak moc ovlivňuje lupénka kvalitu života pacientů?

Psoriáza má vysoký dopad na kvalitu života pacientů. Dle současného hodnocení jsou pacienti se středně těžkou až těžkou psoriázou řazeni na 2. místo v žebříčku negativního dopadu chorob na kvalitu života – hned za depresí. Jejich postižení je srovnatelné s jinými závažnými onemocněními jako je například revmatoidní artritida, malignity nebo choroby srdce.

Vy jste již zmínil, že se lupénka pojí i s dalšími nemocemi. Skutečně je může vyvolat?

V současné době již víme, že lupénka není omezena pouze na kožní povrch, ale je rovněž spojena s řadou přidružených onemocnění, jakými jsou psoriatická artritida (přibližně 25 %), Crohnova choroba, ulcerózní kolitida, Bechtěrevova choroba a zejména nemoci tzv. metabolického syndromu jako je například diabetes mellitus 2. typu, arteriální hypertenze nebo dyslipidémie.

Kam až může onemocnění zajít, pokud není léčeno?

Těžká psoriáza je spojena s výše uvedenými onemocněními a je známo, že čím rozsáhlejší lupénka je, tím vyšší riziko vzniku těchto chorob. Pacienti s neléčenou psoriázou a současně s diabetem meliitus, arteriální hypertenzí a dyslipidemií mají vyšší riziko vzniku infarktu myokardu nebo cévní mozkové příhody, což může snížit délku života psoriatika o 3,5 roku až 10 let ve srovnání se zdravou populací.

Proč někteří pacienti s návštěvou lékaře otálejí?

Důvody mohou byt různé. Někteří pacienti stále žiji s představou, že s lupénku se nedá nic moc dělat, a návštěva u lékaře je zbytečná. Taky může byt důvodem zklamání z předchozí terapie nebo chybná komunikace mezi lékařem a pacientem. Existují pacienti, kteří se bojí možných nežádoucích účinků systémové terapie, a to může byt také důvod, proč k dermatologovi nechodí včas.

Jakého lékaře by měli pacienti s lupénkou navštívit, jaká léčba je nejúčinnější a jak moc může být účinná? Na to, ale i na další otázky naleznete odpovědi v druhé části rozhovoru s panem primářem, který vyjde příští pondělí, tedy 14. 5.

Čtěte také:

Lupénka: příčinny, biologická léčba, stres

Pacientům s těžkými stavy pomůže biologická léčba • Autor: shutterstock.com

Špatnou zprávou by mohlo být, že lupénka prozatím není definitivně vyléčitelné onemocnění, tou dobrou zprávou však je, že je poměrně dobře léčitelná. Její průvodní příznaky lze maximálně potlačit, a tak je pacientům umožněn návrat k běžnému životu. 

Za úspěchy v léčbě stojí zejména moderní postupy v čele s biologickou léčbou. „Lupénka je autoimunitní onemocnění a tak jako u ostatních chorob, u kterých dochází k nesprávné funkci imunitního systému, přesnou příčinu skutečně neznáme. Předpokládáme však, že jde o geneticky podmíněné onemocnění (40 až 60 procent pacientů má lupénku v rodinné anamnéze).

 Jedná se tedy o genetickou predispozici, která však může i nemusí propuknout – záleží na dalších faktorech, jako je mechanické či chemické podráždění kůže, prodělaná infekce nebo těžká angína, ale vliv může mít i stres nebo užívání některých léků,“ říká na úvod přednosta Dermatovenerologické kliniky 3. LF UK a FN Královské Vinohrady prof. MUDr.

Petr Arenberger.

Jak vyléčit opary: Babské rady a další tipy

Při tomto onemocnění dochází k nadprodukci kožních buněk, které se obnovují až 7x rychleji než u zdravých lidí. Staré buňky se proto „derou“ na povrch, kde se hromadně odlupují a vytvářejí na první pohled znatelná zánětlivá ložiska s pevně lpícími šupinami rozesetými po těle. Nejčastějšími místy výskytu jsou lokty, kolena, bedra či vlasy.

Lupénka mnohdy získává formu chronickou, kdy se střídají fáze klidu s recidivami, tedy „vzplanutím“ onemocnění s výraznou aktivitou. Asi desetina psoriatických pacientů má též postiženy klouby (psoriasis arthropathica). První příznaky lupénky se zpravidla objevují mezi 15. a 25. rokem věku, onemocnění postihuje obě pohlaví zhruba stejným dílem.

Kožní zánět může vést i k infarktu

Lupénka neboli psoriáza (psoriasis vulgaris) je závažné neinfekční onemocnění (postihující zejména kůži). Týká se asi 2-3 % populace.

Příčiny vzniku nejsou zcela jasné, podle dosavadních zkušeností se zde „podepisují“ zejména faktory dědičné, autoimunitní a rovněž vliv vnějšího prostředí.

Pokud lupénka není včas léčena (zejména u pacientů se středně těžkou až těžkou formou nemoci), může spolu s přidruženými chorobami vést k doživotní invaliditě daného člověka!

„Lupénka je systémové zánětlivé onemocnění, proto pokud se neléčí, může se kožní zánět, který způsobuje, přenést do dalších orgánů těla a přispět k rozvoji přidružených chorob, jako je psoriatická artritida (zánětlivé onemocnění kloubů), vysoký krevní tlak, obezita, cukrovka či kardiovaskulární nemoci včetně infarktu myokardu. Svou roli zde však sehrává vliv tohoto onemocnění na psychiku pacientů – polovina z nich trpí úzkostmi či depresí,“ vysvětluje profesor Arenberger.

Devět rad pro rodiče dětí s atopickým ekzémem

„Biologická neboli cílená léčba je vhodná pro pacienty s těžkými stavy lupénky, kteří ji mají na více než 10 procentech povrchu těla a u kterých selhaly minimálně dva standardní léčebné postupy (fototerapie UV zářením nebo standardní systémová léčba acitretinem, methotrexátem či cyklosporinem A). Před zahájením léčby navíc pacienti musejí absolvovat řadu molekulárně biologických a genetických vyšetření, která stanoví, zda jsou pro danou léčbu vhodní. Biologická léčba dokáže projevy lupénky utlumit na maximum, příčinu onemocnění však vyléčit nedokáže. Pacienty, kteří na ní úspěšně setrvají (87 procent léčených), dokáže navrátit do kvalitního života tak, jak jej znali před propuknutím lupénky. V současnosti biologickou léčbu využívá přibližně 1200 nemocných, vhodná by mohla být pro dalších několik stovek indikovaných,“ popisuje dermatolog. 

Snažte se žít vyrovnaný život bez emočních výkyvů, naučte se zvládat stres a hlavně se pokuste vyhnout všemu, co by mohlo zavinit nárůst či znovuvzplanutí onemocnění, ať již jde o kosmetiku, chemické a čisticí látky či jiné faktory (každý reaguje na něco jiného, věnujte proto potřebný čas na vypozorování možných spouštěčů právě u vás). V každém případě nezůstávejte se svou nemocí sami a včas vyhledejte odbornou pomoc.

Článek vyšel v původním znění v tištěném magazínu Moje zdraví.

Rozchod kvůli nemoci? Zná ho až 37 % nemocných lupénkou

Autor: Helena Míková